Re: Саша Курицын мой кумир !!!!!
Вообще-то на видео я насчитал 160 кг. Шесть двадцаток, две десятки и гиф.
Если там 155, возможно гриф не стандартный.
Дойти за 7 месяцев до 155 кг - задача очень трудная, но в принципе, выполнимая.
Но для этого нужно несколько условий:
1. Наличие какой-то предварительной базы (т. е. человек должен хоть чем-то заниматься до этого)
2. Упор в тренировках исключительно на жим
3. Наличие толкового тренера.Я за пол-года дошел до жима 130 и жима с бруска 12 см 140. Правда, не на сухую.
Все, что после 100 - по сути, заслуга тренера, его програм и планов, постановки техники.
Если бы с самого начала занимался с тренером, возможно, уже пожал бы 150.
Правда, я не чистый жимовик, а троеборец.
Док, я за 6 месяцев дощел только до 105 в жиме на сухую, уже 2-ой месяц жим почти стоит, но тренера нет, ранее занимался, для меня 150 в жиме это пипес как далеко. Но я естественно акцент на всю базу делаю а не только на жим.
Ну-ну,спустите пар.Ron,просьба,без личных оскорблений. 
А так пока всё в рамках....пока. 
