Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 165 из 322)

**Малой** · 18-11-2011 15:51

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron, у меня тренер по каратэ,а по совместительству хирург,умудрился себе борцовским мостиком так шею завернуть)) Что то он так защемил,что рука болело несколько дней,и пришлось идти сдаваться неврологу)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

**Oleg16** · 18-11-2011 16:19

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Рон, интересно будет на тебя после СМТ-1 посмотреть, всё-таки ты молодой, значит и прогресс у тебя должен быть более выражен. Сегодня смотрел на себя в зеркало, мне кажеться что становлюсь массивней, хотя Х.З., 3 кг не такой вес чтобы его особо было заметно.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 18-11-2011 16:42

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Прогресс будет это точно! Если у таких ветеранов как я и Пиранья он есть, то у тебя и подавно.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 18-11-2011 16:51

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Думаю что и во внешнем виде тоже. К стати, не знаю может это самовнушение, но в СМТ-2 мой вес растёт быстрее чем в СМТ-1, хотя питание тоже.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 18-11-2011 17:02

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

От трени тоже. wink

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Rush** · 18-11-2011 20:18

Rush
3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: от верблюда!
Зарегистрирован: 28-04-2011
Сообщений: 1,201
Поблагодарили: 723
За сообщение: 5

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

всем привет! отчёт о 18-ой, тяжёлой трени смт2.

ЖИМ-135
ЖУХ-115
ПРИСЕД-140
ЖШС-78
ПОДТЯГ-105
ПШНБ-55

время-9:07
объём-10500
мощь-1151
ср.вес-97,2.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

**piranij** · 18-11-2011 21:00

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690
За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сегодня ... тоесть вчера ... короче недавно вторая треня СМТ-2
Время 5:50
Тонаж 5214
Мощь 948
СВ 48
Мне нравится. t9202

Добавлено: 19-11-2011 00:00

Блин у меня фотик заглючил. кадры делает без вспышки как будто с сильной вспышкои херня получается. А я хотел сфоткаться. Придётся у кого та брать, поэтому фото запаздывает.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**SergSSA** · 19-11-2011 12:28

SergSSA
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Вiльна Соборна Україна
Зарегистрирован: 17-08-2010
Сообщений: 6,036
Поблагодарили: 4760
За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Не хулиганте! Тема интересная и познавательная! Личные разборки устраивайте во флуде или у Курицына в гостях! 178

Слава Героям!!!

**Rush** · 19-11-2011 13:14

Rush
3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: от верблюда!
Зарегистрирован: 28-04-2011
Сообщений: 1,201
Поблагодарили: 723

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

SergSSA пишет:

Не хулиганте! Тема интересная и познавательная! Личные разборки устраивайте во флуде или у Курицына в гостях!

слушаемся и повинуемся! biglaugh

а хто такой этот курицын? 178

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

**Hammer ™** · 19-11-2011 13:18

Hammer ™
Хейтер
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Свазиленд
Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 20,100
Поблагодарили: 8547

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Rush-shot пишет:

а хто такой этот курицын?

мистер Юниверс [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
PS Это не шутко!

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

**Rush** · 19-11-2011 13:21

Rush
3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: от верблюда!
Зарегистрирован: 28-04-2011
Сообщений: 1,201
Поблагодарили: 723

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

а можно на него глянуть, хоть краем глаза? 1112203573

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

**Oleg16** · 19-11-2011 13:24

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Rush-shot пишет:

а можно на него глянуть, хоть краем глаза?

Это так называемый Александр Невский.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Rush** · 19-11-2011 13:33

Rush
3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: от верблюда!
Зарегистрирован: 28-04-2011
Сообщений: 1,201
Поблагодарили: 723

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Это так называемый Александр Невский.

а вот вы о ком... syringe heart

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

**Oleg16** · 19-11-2011 14:27

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Только что отметаболил, блин после этого нирвана. 1043269172 Даже настроение улучшилось.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**тяж** · 20-11-2011 01:04

тяж
КЭП - Падре
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 10-09-2011
Сообщений: 8,518
Поблагодарили: 2556

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Hammer ™ пишет:

Rush-shot пишет:
а хто такой этот курицын?
мистер Юниверс [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
PS Это не шутко!

уже да же дважды мистер Юниверс t9202

**Hammer ™** · 20-11-2011 02:00

Hammer ™
Хейтер
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Свазиленд
Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 20,100
Поблагодарили: 8547

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

запамятовал inv

**Oleg16** · 21-11-2011 16:39

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сегодня провёл седьмую, лёгкую треню СМТ-2, пошла хорошо, итого:
Время-3,11
Мощность-1277
Средний вес-36,8

Добавлено: 21-11-2011 18:39

Пиранья, ты где пропал? Где обещанные фотки? Блин, что за непруха, Рон с кляпом и ты гдето пропал.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Ki11** · 21-11-2011 17:41

Ki11
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-09-2011
Сообщений: 2,661
Поблагодарили: 1799

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Hammer ™ пишет:

запамятовал

Это Марат тебе огромный и жирный минус, как ты можешь забывать про наших героев!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**piranij** · 21-11-2011 19:14

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Сегодня провёл седьмую, лёгкую треню СМТ-2, пошла хорошо, итого:
Время-3,11
Мощность-1277
Средний вес-36,8
Добавлено: 21-11-2011 18:39
Пиранья, ты где пропал? Где обещанные фотки? Блин, что за непруха, Рон с кляпом и ты гдето пропал.

Я то здесь а вотRon, как попал я не понял эт чё на вечно???

Добавлено: 21-11-2011 22:14

Фотик нашёл,ток осталось хозяина привсти для фото сесии biglaugh

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 21-11-2011 19:20

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

piranij2000 пишет:

Я то здесь а вотRon, как попал я не понял эт чё на вечно???

Та не, вроде послезавтра кляп снимут.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 21-11-2011 19:20

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

piranij2000 пишет:
Я то здесь а вотRon, как попал я не понял эт чё на вечно???
Та не, вроде послезавтра кляп снимут.

А за что влипили?????????????

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 21-11-2011 19:21

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

piranij2000 пишет:

Фотик нашёл,ток осталось хозяина привсти для фото сесии

Давай уже, заводи собственную тему, давно пора!

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 21-11-2011 19:22

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

piranij2000 пишет:
Фотик нашёл,ток осталось хозяина привсти для фото сесии
Давай уже, заводи собственную тему, давно пора!

Да нафик она нужна, я так для темы СМТ как обещял.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 21-11-2011 19:29

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

piranij2000 пишет:

А за что влипили?????????????

Читай где то с этого места и до конца http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2381-p7.html

Добавлено: 21-11-2011 21:29

piranij2000 пишет:

Да нафик она нужна, я так для темы СМТ как обещял.

Ты прочитай на что я тебе ссылку кинул, может поймёш. wink

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Lanser** · 21-11-2011 19:30

Lanser
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина, Киев
Зарегистрирован: 03-06-2010
Сообщений: 2,436
Поблагодарили: 530
За сообщение: 3

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ребята, я вот хоть убей не пойму, а че вы друг другу плюсуете постоянно??? За каждый пост - плюс.

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 165 из 322)

Сообщений с 4,101 по 4,125 из 8,041

4,101 Ответ от Малой 18-11-2011 15:51

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,102 Ответ от Oleg16 18-11-2011 16:19 (18-11-2011 16:20 отредактировано Oleg16)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,103 Ответ от Oleg16 18-11-2011 16:42

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,104 Ответ от Oleg16 18-11-2011 16:51

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,105 Ответ от Oleg16 18-11-2011 17:02

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,106 Ответ от Rush 18-11-2011 20:18

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,107 Ответ от piranij 18-11-2011 21:00

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,108 Ответ от SergSSA 19-11-2011 12:28

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,109 Ответ от Rush 19-11-2011 13:14

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,110 Ответ от Hammer ™ 19-11-2011 13:18

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,111 Ответ от Rush 19-11-2011 13:21 (19-11-2011 13:21 отредактировано Rush)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,112 Ответ от Oleg16 19-11-2011 13:24

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,113 Ответ от Rush 19-11-2011 13:33

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,114 Ответ от Oleg16 19-11-2011 14:27

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,115 Ответ от тяж 20-11-2011 01:04 (20-11-2011 01:07 отредактировано тяж)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,116 Ответ от Hammer ™ 20-11-2011 02:00

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,117 Ответ от Oleg16 21-11-2011 16:39

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,118 Ответ от Ki11 21-11-2011 17:41

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,119 Ответ от piranij 21-11-2011 19:14

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,120 Ответ от Oleg16 21-11-2011 19:20

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,121 Ответ от piranij 21-11-2011 19:20

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,122 Ответ от Oleg16 21-11-2011 19:21

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,123 Ответ от piranij 21-11-2011 19:22

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,124 Ответ от Oleg16 21-11-2011 19:29

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,125 Ответ от Lanser 21-11-2011 19:30

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сообщений с 4,101 по 4,125 из 8,041

Тему просматривают: 1 гость