4,151

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

епт началось с шутки  а пошло по другому....
Нас вон чмырят мы так не реагируем.
Так там без шуток

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

4,152

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Блин,Кэп,создай свой клан на форуме,как у Берса))
Ты наверное рэп слушаешь?)) Или рок,что такой суровый мужик))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

4,153

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:
leshikvip пишет:
тяж пишет:

а ты когда фотаешь себя напрягайся посильней чтоб что то у тебя на тельце увидать  1115593683

А ты перед тем как острить , почитай форум, сто раз писал что тренируюсь на силу...А фотку поставил, потому что просили чтобы анонимов поменьше было  178  178

а кто тебя знает занимаешься ли ты вообще  s0234


Я знаю...


Ладно КЭП, не обижайся ты так... biglaugh

4,154

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Малой пишет:

Блин,Кэп,создай свой клан на форуме,как у Берса))
Ты наверное рэп слушаешь?)) Или рок,что такой суровый мужик))

Ранеток он слушает судя по всему.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

4,155

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Ранеток он слушает судя по всему.


Певицу Лили !!!!!
[video=http://www.youtube.com/watch?v=82Hs8q6byXA][/video]

4,156

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

а ты когда фотаешь себя напрягайся посильней чтоб что то у тебя на тельце увидать

У тебя тоже бргатырского сложения не наблюдается, будьте поскромнее, товарисчь.  izdevka

Мир принадлежит тем, кто ему рад.

4,157

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Малой пишет:

Ты наверное рэп слушаешь?)

и ганджу курит  lol

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

4,158

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

MikeKazakov пишет:
тяж пишет:

а ты когда фотаешь себя напрягайся посильней чтоб что то у тебя на тельце увидать

У тебя тоже бргатырского сложения не наблюдается, будьте поскромнее, товарисчь.  izdevka

О дядька черномор появился кашерные шуточки испускает  kur

4,159 (22-11-2011 11:56 отредактировано DoctoR)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

О дядька черномор появился кашерные шуточки испускает

КЭП, ничего личного, но твои наезды на Майка, мягко говоря не уместны.
Будь хотя-бы повежливей к Вице-чемпиону Мира по пауэрлифтингу.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

4,160

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

DoctoR пишет:

КЭП, ничего личного, но твои наезды на Майка, мягко говоря не уместны.
Будь хотя-бы повежливей к Вице-чемпиону Мира по пауэрлифтингу.

Напоминает чемто басню про слона и моську. 178  Кто слон думаю обьяснять не нужно.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

4,161

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ну не знааааюююю....я если б был такой здоровый,как КЭП,то наверное тоже выё*ывался бы)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

4,162

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Малой пишет:

Ну не знааааюююю....я если б был такой здоровый,как КЭП,то наверное тоже выё*ывался бы)))

Здоровый понятие относительное, по твоему КЭП больше Майка? biglaugh

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

4,163

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:
MikeKazakov пишет:
тяж пишет:

а ты когда фотаешь себя напрягайся посильней чтоб что то у тебя на тельце увидать

У тебя тоже бргатырского сложения не наблюдается, будьте поскромнее, товарисчь.  izdevka

О дядька черномор появился кашерные шуточки испускает  kur


Почему шуточки? Майк вполне серьезно.... biglaugh  biglaugh  biglaugh

4,164

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

DoctoR пишет:
тяж пишет:

О дядька черномор появился кашерные шуточки испускает

КЭП, ничего личного, но твои наезды на Майка, мягко говоря не уместны.
Будь хотя-бы повежливей к Вице-чемпиону Мира по пауэрлифтингу.

О пардон не знал буду воздерживаться
с уважением

4,165

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:
Малой пишет:

Ну не знааааюююю....я если б был такой здоровый,как КЭП,то наверное тоже выё*ывался бы)))

Здоровый понятие относительное, по твоему КЭП больше Майка? biglaugh

Примерно одинаковый!

Pain is temporary, pride is forever.

4,166

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

О пардон не знал буду воздерживаться
с уважением

Молодчина! t9202

4,167

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

всем СМТшникам привет! отчёт о 19-ой, лёгкой трени смт2.

время-2:12
объём-7645
мощь-3606
ср.вес-70,8.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

4,168

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

А  мне cмэтушники уже не интерестны я уже понял это леньтяи  заниматься 5 минут и хвалиться этим бред  наркоманы они  1043269172  wink

Злодей  wink

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

4,169

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Rush-shot пишет:

время-2:12

епт...

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

4,170

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Малой пишет:

Ну не знааааюююю....я если б был такой здоровый,как КЭП,то наверное тоже выё*ывался бы)))

А то ты маленький такой 178  178  178

Добавлено: 22-11-2011 19:28

Lanser пишет:
Rush-shot пишет:

время-2:12

епт...

Ну эт часть программы,приходится её проходить, но у всех по разному.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

4,171

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Пиранья ты метаболить не забываешь? Я в дни отдыха метаболю и пресс качаю. Сегодня уже отметаболил.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

4,172

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Пиранья ты метаболить не забываешь? Я в дни отдыха метаболю и пресс качаю. Сегодня уже отметаболил.

Да сегодня метаболил  biglaugh , в баню ходил только пришёл. izdevka

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

4,173

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Блин ребят. У меня была сегодня первая тренировка СМТ. Время между подходами 30 секунд. Затратил на тренировку 20 минут. В общем после жима стоя я раз 7 матом крыл того кто придумал эту тренировку, дело дошло до того что время между подходами растягивал до минуты. Это была самая ужасная треня в моей жизни. Доделал я потдягивания, сил на бицепс не хватило. Пришел в раздевалку.. Стало очень и очень худо, в глазах помутнело. Благо друзья были в раздевалке - нашатырем откачали.

Подскажете что может делал не так? С ССС есть небольшие проблеммы - экстрасистолия. Стоит ли продолжать СМТ?  ugos

Сила воли - то что заставляет побеждать

4,174

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

piranij2000 пишет:

Да сегодня метаболил  biglaugh , в баню ходил только пришёл. izdevka

Так в баню ходил вместо метаболики, или после метаболики? Я в баню по воскресеньям топлю, у меня своя русская, сауну не признаю.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

4,175 (23-11-2011 18:41 отредактировано piranij)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

вместо метаболики

Не ожиданно Это у тебя она под боком а мне ездить приходится, но это не сауна, обыкновенная.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!