Loony51 пишет:ну вы даете!)протеин или аминокислоты?
ТЫ конечно извини,ну ты дурак или как...
С ААС жри все что приносит угли и белки,Смотря еще цели какие.
Без аас жрешь свой прот и аминки(перед после трени для восстановления ,короче как в инструкции) и в туалет спускаешь ,а с аас пойдет куда нужно
Креатин конечно и глютамин на курсе не нужны,а после курса как раз .
а вобще нах этот прот,если есть мясо животного происхождения,рыба,и другие море продукты(мидии,креветки,раки),яйца,творог да и другая молочка,каши,фрукты,овощи, в этом сила брат 
так что лучше сюда бабки влаживать
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.