Метандиенон. (Страница 96 из 213)

Суставы болят периодически с 2009 г. когда масса была уже нормальной....... Я ещё помню, когда начал делать разводку гантелями в конце 2008 г., за месяц поднял вес гантели с 10 до 20 кг. и нехило сустав плечевой вывихнул, полгода потом болел, даже разводку на некоторое время делать прекратил, потом начал опять с 14 кг. на гантель... Так что ну его нахер, эти экперименты с большими весами, здоровье дороже..... Тоже самое и с локтями, особенно почему то с левым. как и с плечевым. Даже на ПШБ это ощущается. На сухую на бицепс работал максимум со штангой в 60 кг., а сейчас и 50 кг. так в локоть отдаёт!!!!!

Добавлено: 27-12-2011 18:04

Наберите в Одноклассниках "Дмитрий Самсонов, Москва, 37 лет", я на фоне обивки из вагонки в белой рубашке, чёрной кожаной куртке и в очках,  там есть одна фотка 2009 года. Ибо последний раз фотографировался в 2009 г., тогда же фотик и сдох..... С тех пор я не фотогеничен.......

На фотке в майке рука где-то в районе 47 см., но и талия где-то 115 см., не меньше!!!! Хотя это не особо и заметно, но жира тогда у меня было много.......

Ещё фотку с голым торсом найти не могу!!!!! А была где-то...... Тоже тогда же фоткался.....

Добавлено: 27-12-2011 18:15

С талией 85 (ну или 90 как сейчас) будет наверное если только в марте!!!! После курса деки..... Думаю, ещё подросту на пару см. в руках, в плечах и спине.....

Обязательно создам!!!! Так вот, продолжу с чего начал - с данабола БалФарм. Тоже доводилось читать нелестные отзывы по нему, как впрочем, и совершенно противоположные.... Я попробовал - реальная штука рабочая!!!! Не знаю, какая там дозировка в таблетке. но меня так торкнуло после почти года стояния на месте!!!! Ощущения в мышцах после тренировки были прям нереальные, такое ощущение, что я даже чувствовал, как они растут!!!! И это ощущение оставалось ещё несколько часов после завершения последнего подхода.  Была мысль не превышать дозировку в 15 мг. в сутки, но потом почему-то решил всё же жрать 20 мг. на максимуме... По поводу времени приёма: с утра через полчаса после протеина обязательно, в течение дня мог как до тренировки, так и сразу после посттренировочного протеина, тоже через полчаса. В основном рассасывал под языком, но мог и просто выпить с водой.... Когда как, если торопился, а рассасывать надо около 15 мин., то тогда просто пил и всё.... 10 мг. делил на два приёма, 15 мг. соответственно на 3, 20 мг. поначалу жрал за 4 раза, последние две недели стал по два раза по одной полной таблетке в 10 мг.. но одну обязательно за час до тренировки тогда!!!!

Не знаю как у других..... А я выполнил условия, как описано у Любера, когда и как надо начинать употреблять стероиды.... Т.е. полное исчерпание ресурса собственного организма + возраст + не слоновьи дозировки поначалу + правильное питание = результат. Думаю, метан мой продукт!!! Попробую деку, отпишусь.... Кстати, не описал как тренировался. Ничего там особенного нет, почти всё как и всегда: сплит - грудь со спиной - руки - ноги, мог ещё дельты в отдельный день, ну или упор в этот день на дельты, а грудь и спина по одному упражнению... Постоянно повышал веса, почти на каждой тренировке.... Сразу после тренировки две чайные ложки порошковых БЦАА, через полчаса дозу протеина, ещё через полчаса-час куриной грудки 200-250 гр. Вот и всё!!!!

Там действительно более 30% жира. Очень похоже по форме на фотки Берса, где рука 48см.

Вы вот здесь любите тыкать другим, чтобы посты сверху читали, а сами читаете????? Для любезных и прочих "дорогих" повторяю здесь - фото 2009 г. выпуска, где талия 115 или даже больше!!!! Теперь понятно???

Тебя нормально просили выложить свое актуальное фото, где оно? Ты ничего не ответил на эту просьбу. Отсюда вывод: мы там не увидим что-то отличное от старого.

Ты, дружище, в адеквате? Ткни пальцем кто и коим образом тебя "опускал"? Рука в 45см и талия до 90 и прибавки +3см в бицухе вызывают, лично у меня, неподдельный интерес. Сужу по себе: занятия по Шейко около двух месяцев, силовые, уж извини, гораздо выше твоих, химия рекой и НИ ЕДИННОГО сантиметра на бицухе, а у тебя от "двух" табов дана и такой результат... 

Добавлено: 27-12-2011 21:51

ЗЫ А кто мешает сфоткаться сию секунду? Хочешь я через минуту выложу свою фотку? 

SergSSA, может тебе тогда надо как негр-качок руки бомбить суперсетами,в бешеном количестве повторений?

Теперь я ни фига не понимаю...для меня не понятливого...Димон 55...прямо сейчас...сию секунду...холодный бицепс сколько в сантиметрах ???