Витамин Е

Витамин Е,хороший антиоксидант,при том улучшает работу половых желез.Но он относится к классу жирорастворимых,так же как витвмин А и Д,это означает что он долго держится в организме так что им не стоит увлекатся,можно просто напросто отравиться,чего не скажешь о витаминах С,В,они водорастворимые,и передозировка ими не так опасна,пошёл пописял и организм через мочу вывел избыток.

Я купил витамин Е в капсулах.В ампулах не стал брать.

Добавлено: 2009-12-12 19:20

Я купил витамин Е в капсулах.В ампулах не стал брать.

XXXL,дак я не спорю.Калол правда 10 уколов. написано не более. Курс пару раз в год.Я вот думаю,может чаще их колоть,например месяца через 2-3??? Хотя стоят не мало за витаминки 270 за 5 ампул!

верно!!! по 10 уколов через два месяца прохерачивать буду. преп действительно хороший.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

"Большинство специалистов полагает, что ежедневная доза от 400 до 800 м.е. достаточно безопасна, пока не обнаружено побочных эффектов. И действительно, одно исследование восьмисот пациентов, которое проводилось в течение года, показало, что при ежедневном приеме 2000 м.е. витамина Е не появилось никаких побочных эффектов. Впрочем, в дозах свыше 400 м.е. витамин Е, как и аспирин, "разжижает" кровь, и поэтому не рекомендуется людям, которые принимают антикоагулянты или должны пойти на операцию. Токсикоз может вызвать доза свыше 3200 м.е. в день. К его признакам относятся головная боль, диарея и повышенное кровяное давление. "Не принимайте больше 1000 м.е. в день", советует специалист по витамину Е доктор Ишварлаль Джалаль."

Пил АЕВИТ и отдельно витамин А и витамин Е, результаты отвратительные))) пил конечно в лошадиной дозировке и просто для себя, мол для повышения здоровья.
Сильно сохла кожа, иногда были головные боли, потом со временем начала пениться моча и появились боли в почках, прием прервал и забросил это дело.
Больше не принимаю никакие таблетки и химиовитамины, по моему они вообще не усваиваются организмом и создают эффект пласебо))) вот от орехов или тыквенных семечек у меня есть эффект, быстро улучшается самочувствие и бодрость поднимается...

Хотя тут все индивидуально, но по мне дык если уж и употреблять витамин Е то есть Миндальный орех - чемпион по содержанию витамина Е в его естественной форме

Антиоксиданты  Optimum Nutrition Super Antioxidants - содержат :
Витамин Е (ди-альфа токоферол сукцинат) - 400 ME
Витамин А (смесь натуральных каротинойдов) - 25000 ME

Вопрос - насколько эти дозы выше оптимальных суточных?
Не будет ли сильного токсического воздействия на организм от этих доз витамина Е и А в данной добавке?

Трое врачей, один прокурор, только на форуме почти не бывают

загугли и найдешь ответ!!!