Re: Общие вопросы питания.
Как говорит Hammer : фотик сломался,отдал сестре,потерял шнур.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
876 05-01-2012 10:24
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
877 05-01-2012 10:25
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Шуман Андрей пишет:
Как говорит Hammer : фотик сломался,отдал сестре,потерял шнур.
или- я в командировке буду через месяц 
878 05-01-2012 10:27
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
тяж пишет:
Шуман Андрей пишет:Как говорит Hammer : фотик сломался,отдал сестре,потерял шнур.
или- я в командировке буду через месяц
И вообще...что тебе даст моё фото ?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
879 05-01-2012 11:05
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
вы забыли самый главный аргумент!Он никому ничо не обязан... 
880 05-01-2012 11:10
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Hammer ™ пишет:
вы забыли самый главный аргумент!Он никому ничо не обязан...
ага они только обязаны пидаболить и повышать свое эго
881 05-01-2012 14:14 (05-01-2012 14:17 отредактировано jeifi)
Re: Общие вопросы питания.
тяж пишет:
Hammer ™ пишет:вы забыли самый главный аргумент!Он никому ничо не обязан...
ага они только обязаны пидаболить и повышать свое эго
Дядя, пидаболите ВЫ и жду аргументов насчёт того, что я не правильно и непонятно разъяснил и где я повышаю ЭГО?! Вам, дядя сколько лет? Выглядите смешно! Это раз. Во-вторых я никому ничего не навязываю!
В-третьих - ХАВАЙ [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
В-пятых, вот эту фразу "гейнеров из бананов"
Не удачно интерпритировали, Вы мужчина! Я такого не писал)) ГЕЙНЕР ИЗ БАНАНОВ! уахахах!
В-четвёртых, Арбузов в руки не хватает только Вам на фото!?
Добавлено: 05-01-2012 15:14
Hammer ™ пишет:
вы забыли самый главный аргумент!Он никому ничо не обязан...
+1
882 05-01-2012 14:21
- Digital
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
судя по фото жирок начал откладываться на животе, пора завязывать с углями с мороженым и поболе прота кушать...ИМХО
жим 100х12 присед 150х12
883 05-01-2012 14:23
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
jeifi, норм форма,норм мужик...и стоило так кипятиться ? )) Подумаешь напоролся на парочку неадекватов повышающих свою самооценку путём обсирания дрыщей...ты не дрыщ...мы обломались 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
884 05-01-2012 14:26
Re: Общие вопросы питания.
Salaga1975 пишет:
судя по фото жирок начал откладываться на животе, пора завязывать с углями с мороженым и поболе прота кушать...ИМХО
я не за сушку, если честно! Согласен, живот есть, но стремления к его сгону пока нет! Собираюсь ещё взять 7-8 кг, тогда летом начну в кардио больше ударяться и бороться с животом!
885 05-01-2012 14:32
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Да пока нет необходимости прям бороться.
Можно же просто столько простых углей и жиров не жрать)) Общая калорийность упадёт,а белок в достатке.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
886 05-01-2012 14:47 (05-01-2012 14:50 отредактировано Digital)
- Digital
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
правильно Малой сказал , ведь он(жир) набирается незаметно, а потом не так легко от него отделаться. Я эктоморф, никогда небыло с этим проблем, но щас вес догнал до 81кг - раньше никогда столько не весил, вижу помаленьку талия растет, гейнер уже решил менять на прот, и потихоньку бомбить пресс. А массу ведь можно более-менее без большого кол-ва жира набирать - диету белковую ну и препы для курса подобрать - лично я такого мнения. Ну да конечно сам смотри от своих задач и целей - тебе решать.
жим 100х12 присед 150х12
887 05-01-2012 14:52
Re: Общие вопросы питания.
Salaga1975 пишет:
А массу ведь можно более-менее без большого кол-ва жира набирать - диету белковую ну и препы для курса подобрать - лично я такого мнения.
Да..да..да...массу можно и на борще набрать)) ну а с препами я не дружу. Поэтому и не заморачиваюсь и не выпендриваюсь ))
Каждому своё и с этим нужно считаться!
888 05-01-2012 18:12
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Salaga1975 пишет:
А массу ведь можно более-менее без большого кол-ва жира набирать - диету белковую ну и препы для курса подобрать - лично я такого мнения. Ну да конечно сам смотри от своих задач и целей - тебе решать.
Увы - нельзя! Хочешь массы - мирись с жиром.
Слава Героям!!!
889 05-01-2012 22:20
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
jeifi пишет:
тяж пишет:Hammer ™ пишет:вы забыли самый главный аргумент!Он никому ничо не обязан...
ага они только обязаны пидаболить и повышать свое эго
Дядя, пидаболите ВЫ и жду аргументов насчёт того, что я не правильно и непонятно разъяснил и где я повышаю ЭГО?! Вам, дядя сколько лет? Выглядите смешно! Это раз. Во-вторых я никому ничего не навязываю!
В-третьих - ХАВАЙ [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]В-пятых, вот эту фразу "гейнеров из бананов"
Не удачно интерпритировали, Вы мужчина! Я такого не писал)) ГЕЙНЕР ИЗ БАНАНОВ! уахахах!В-четвёртых, Арбузов в руки не хватает только Вам на фото!?
Добавлено: 05-01-2012 15:14
Hammer ™ пишет:вы забыли самый главный аргумент!Он никому ничо не обязан...
+1
молодец хоть один из 100 фото выложил да и не кипишуй так сильно 
890 06-01-2012 02:47
- Digital
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
SergSSA пишет:
Salaga1975 пишет:А массу ведь можно более-менее без большого кол-ва жира набирать - диету белковую ну и препы для курса подобрать - лично я такого мнения. Ну да конечно сам смотри от своих задач и целей - тебе решать.
Увы - нельзя! Хочешь массы - мирись с жиром.
Серега, ты сам делаешь курсы на сушку время от времени, я имею ввиду только аас (не жиросжигатели), типа винстрола и тп?
жим 100х12 присед 150х12
891 06-01-2012 03:04
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
увы мой тонкий провинциальный йумор мало понятен...
892 16-01-2012 15:42
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Ron пишет:
Читал,что от большого кол-ва моркови можно пожелтеть,это правда? А то как то стрёмно стало,я ем её много, грамм 400-500 в день...
Раньше программа была какая-то познавательная, там ставили такой эксперимент я правда не помню сколько там человек ел морковки но он за несколько недель реально пожелтел )))
никакой подписи нету...
893 16-01-2012 15:49
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Я думаю ты не настолько много её еш ))) Там он ещё и сок морковный пил ))) Блин вот жаль не помню как программа называлась...
никакой подписи нету...
894 16-01-2012 15:53
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Ну весь не весь, а ладошки пожелтеют.
Зато зрение будет неиповейшее, каротин для глаз просто решает!
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
895 16-01-2012 15:54
- Князь
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Grimm13 пишет:
Ron пишет:Читал,что от большого кол-ва моркови можно пожелтеть,это правда? А то как то стрёмно стало,я ем её много, грамм 400-500 в день...
Раньше программа была какая-то познавательная, там ставили такой эксперимент я правда не помню сколько там человек ел морковки но он за несколько недель реально пожелтел )))
Когда я учился в институте, то мы ездили на хоз. работы на поля собирать разные овощи..... Как-то поехали собирать морковь, а у нас пацык с собой хавчик никакой не взял и весь день жрал морковь.... На следующий день он пришел весь желтый 
Мы все оху..ели! Так что не обязательно неделю..... Сколько он сажрал х.з., он сам даже не помнил.....
896 16-01-2012 15:58
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Мешай морковный с яблочным, вкусно и мегаполезно. Пропорции могут быть любые. Я туда еще сок айвы добавлял, так вообще супер.
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
897 16-01-2012 16:12
- Князь
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Ron пишет:
Князь пишет:Когда я учился в институте, то мы ездили на хоз. работы на поля собирать разные овощи..... Как-то поехали собирать морковь, а у нас пацык с собой хавчик никакой не взял и весь день жрал морковь.... На следующий день он пришел весь желтый
Это скокА нужно съесть,чтоб за день пожелтеть
Без пеzды, я когда вспоминаю, начинаю ржать про себя Он был желтый как этот смайлик 
898 16-01-2012 17:36
- alexandr tkalich
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Пацаны, а если буряк есть, покраснееш?
899 16-01-2012 18:41
- Дим
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
От капусты сиськи у девок растут, эту фигню иногда даже серьезные люди говорят.
900 18-01-2012 00:25
- Ниkолaй
- Один Блин
- Неактивен
Re: Общие вопросы питания.
Приветствую всех!
Интересует вопрос: если во время тренировки пить вместо воды, обезжиренное молоко, это будет лучше, для набора мышечной массы, или хуже ?