Занимаюсь 3 с половиной месяца. Возраст 20
Замеры (в скобках изменения по сравнению с началом тренировок):
28.12.11
Рост: 183
Вес: 69,7 (+ примерно 5 кг)
Бицепс:
П: 30,5 (+3,5), 33 (+3)
Л: 32 (+4), 34 (+3)
Грудь: 92 (+5)
Талия: 80 (+4)
Бедра:
П: 52 (+2)
Л: 52 (+2)
Голень:
П: 35,5 (+2)
Л: 35,5 (+2)
Шея: 38 (+2)
Предплечье:
П: 28,5 (+2,5)
Л: 29 (+3)
Запястье:
П: 18 (+1)
Л: 18 (+1)
Пояс : 90 (+2)
В течение второго месяца пил гейнер Serious Mass.
Сейчас опять взял Serious Mass и 100 таблеток метана (Анабол сказали, розовый, пятиугольный такой)
Скажите пожалуйста стоит ли употреблять его соло или еще деку докупить?