Re: Сила растет а масса нет :((
Может перетрен? А то что новую тему не можешь создать, это прекрасно!
Pain is temporary, pride is forever.
276 10-01-2012 00:52
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
277 10-01-2012 01:10
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
zerth пишет:
Аааа люди помогите пожалуйста! я конечно понимаю что это не совсем по вашей части но может быть..
Короче что бы тренировки не шли даром, а протеины тупо не переваривать в отходы, надо нормально СПАТЬ. А я заепался, у меня на засыпание пля по 1,5-2 часа уходит, всё нервы наверно, проблем много.. чо делать а? Может есть какая-нить фишка что помогает уснуть.. Ложусь максимум в 23.00 а сеичас вот уже 01.45 я все еще как долбо*б в потолок таращюсь. А мне вставать B 7. Иногда вообще не сплю, заебывает в темноте лежать, иду пить чай и играю на компе..
Новую тему создать и поиск юзать не могу кстати, может чото туплю, пишет у меня нет прав
заснуть обычно помогает удар в подбородок 
щучу.На самом деле постарайся ни о чём не думать когда засыпаешь, это реально помогает.А вообще пять-десять колёс валерьянки на ночь или пару чайных ложек пиона уклоняющегося.Это спасло меня когда то от бессоных ночей.Ну а если это не сработает, то вариант номер один, т.е пушка в челюсть 
сладких снов. 
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
278 10-01-2012 01:25 (10-01-2012 01:29 отредактировано zerth)
- zerth
- Два блина
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Ооо как я хочу ни о чем не думать))) 
но я не могу
От валерианы привикания нет?)
Пионов не знаю никаких, в аптеке может знают.. перевести еще надо на французский, Ваш пион..но обойдусь валерианкой, спс
279 10-01-2012 02:01
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
simonov-89 пишет:
Может перетрен? А то что новую тему не можешь создать, это прекрасно!
вот еще один считающий свой вопрос исключительно важным,ради которого стоит создавать отдельную тему...
280 10-01-2012 02:54
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
zerth пишет:
Ооо как я хочу ни о чем не думать)))
От валерианы привикания нет?)
Пионов не знаю никаких, в аптеке может знают.. перевести еще надо на французский, Ваш пион..но обойдусь валерианкой, спс
Пион - цветок такой, а - ля травка.
Pain is temporary, pride is forever.
281 10-01-2012 05:25
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
От пиона хорошо засыпается но только утром тяжело просыпаться.
никакой подписи нету...
282 10-01-2012 05:53
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Andrey824 пишет:
Если я работаю 2 дня,и 2 дома, суббота и воскресенье спортзал не работает. Можно ли мне подобрать нормальный режим тренировок?
мне бы твои проблемы,а я работаю 5 дней в неделю по 12 часов на ногах
283 10-01-2012 06:51 (10-01-2012 14:05 отредактировано Baho)
- Baho
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
В любой аптеке дадут бесплатный рецепт: 30-40 капель настойки валеряны плюс 30-40 капель корвалола или валокардина - все вместе в полстакана питьевой воды. Принять залпом орально. 
Снимает все перевозбудимости, стрессы, нервозности, панические атаки, мнимые сердечные боли и очень хорошо тянет в баааиньки...
С уважением.
Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.
Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.
284 10-01-2012 06:57
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Baho пишет:
орально
Вань, сейчас Марат придет и скажет - преорально 
Pain is temporary, pride is forever.
285 10-01-2012 07:08
- Baho
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Главное действует стопроцентно. А про употребление через рот - это для тех, кто в танке дополнение. А то бывает тут на форуме такие иногда отмечаются.
С уважением.
Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.
Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.
286 10-01-2012 09:58
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
перорально парни,перорально... орально это что то с сексом связанно а преорально я даже х.з чо такое [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
287 10-01-2012 10:00
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Hammer ™ пишет:
перорально парни,перорально... орально это что то с сексом связанно а преорально я даже х.з чо такое [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Pain is temporary, pride is forever.
288 10-01-2012 12:22
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Hammer ™ пишет:
перорально парни,перорально... орально это что то с сексом связанно а преорально я даже х.з чо такое [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
289 10-01-2012 13:33
Re: Сила растет а масса нет :((
vlas пишет:
Andrey824 пишет:Если я работаю 2 дня,и 2 дома, суббота и воскресенье спортзал не работает. Можно ли мне подобрать нормальный режим тренировок?
мне бы твои проблемы,а я работаю 5 дней в неделю по 12 часов на ногах
И как дома тренируешся или по вечерам?
290 10-01-2012 13:34
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Andrey824 пишет:
vlas пишет:Andrey824 пишет:Если я работаю 2 дня,и 2 дома, суббота и воскресенье спортзал не работает. Можно ли мне подобрать нормальный режим тренировок?
мне бы твои проблемы,а я работаю 5 дней в неделю по 12 часов на ногах
И как дома тренируешся или по вечерам?
В зале человек тренится. Я, четно, не вижу проблем при графике 2 через два. Просто не будешь заниматься, как по классике: пн - ср - пт.
Pain is temporary, pride is forever.
291 10-01-2012 13:37
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Andrey824 пишет:
Если я работаю 2 дня,и 2 дома, суббота и воскресенье спортзал не работает. Можно ли мне подобрать нормальный режим тренировок?
Не сильно понял...2 раза в неделю можешь в зал ходить ? Если да...никаких проблем не вижу...ходи на здоровье.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
292 10-01-2012 13:38
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Шуман Андрей пишет:
Andrey824 пишет:Если я работаю 2 дня,и 2 дома, суббота и воскресенье спортзал не работает. Можно ли мне подобрать нормальный режим тренировок?
Не сильно понял...2 раза в неделю можешь в зал ходить ? Если да...никаких проблем не вижу...ходи на здоровье.
И 3 раза сможет.
Pain is temporary, pride is forever.
293 10-01-2012 15:17
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Andrey824 пишет:
vlas пишет:Andrey824 пишет:Если я работаю 2 дня,и 2 дома, суббота и воскресенье спортзал не работает. Можно ли мне подобрать нормальный режим тренировок?
мне бы твои проблемы,а я работаю 5 дней в неделю по 12 часов на ногах
И как дома тренируешся или по вечерам?
По вечерам,а если устаю,один день в выходной. В зале. С работы прибегаю,сумку на плечо и вперед. до 9 успеваю.
Добавлено: 10-01-2012 19:17
а,в общем,было бы желание...
294 14-01-2012 09:40 (14-01-2012 09:43 отредактировано L&D for MB)
- L&D for MB
- Новый
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Всем привет.
Можно ли тренировать только плечи и спину в течении 2-3 месяцев, 3 раза в неделю ?
До этого тренировал все группы мышц.Занимаюсь около 4 месяцев.
295 14-01-2012 09:44
- Князь
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
L&D for MB пишет:
Всем привет.
Можно ли тренировать только плечи и спину в течении 2-3 месяцев, 3 раза в неделю ?
До этого тренировал все группы мышц.Занимаюсь около 4 месяцев.
можно, но дела в другом....а нужно?
296 14-01-2012 10:20
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Князь пишет:
можно, но дела в другом....а нужно?
Хочет быть широким)
Pain is temporary, pride is forever.
297 14-01-2012 10:45
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
а лучше всего тренировать одну правую руку каждый день (шутка)
298 14-01-2012 11:39
- BatMan
- 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
299 14-01-2012 13:48
- L&D for MB
- Новый
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Князь пишет:
L&D for MB пишет:Всем привет.
Можно ли тренировать только плечи и спину в течении 2-3 месяцев, 3 раза в неделю ?
До этого тренировал все группы мышц.Занимаюсь около 4 месяцев.
можно, но дела в другом....а нужно?
Естественно нужно для расширении плеч и укрепления мышц спины.
Добавлено: 14-01-2012 17:48
simonov-89 пишет:
Князь пишет:можно, но дела в другом....а нужно?
Хочет быть широким)
Как и все
300 14-01-2012 14:00
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сила растет а масса нет :((
Сколько лет тебе?
Pain is temporary, pride is forever.