Re: Мышцы груди
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
176 15-01-2012 07:24
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
177 15-01-2012 07:27
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Мышцы груди
-типа того
178 15-01-2012 07:33
Re: Мышцы груди
simonov-89 пишет:
КЭП безжалостен
Добавлено: 15-01-2012 13:09
nazarKo, что бы тебе не дрочиться (я имею ввиду не то что КЭП
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
спасибо..
179 15-01-2012 07:37
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Берсерк пишет:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
маленькая поправочка-мужик должен быть в черной кепи с надписью КЭП [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
180 15-01-2012 07:37
Re: Мышцы груди
И еще один вопрос...А если я начну быстро худеть и кожа начнет обвисать то что тогда делать.....
181 15-01-2012 07:40
- Князь
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Hammer ™ пишет:
Берсерк пишет:[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
маленькая поправочка-мужик должен быть в черной кепи с надписью КЭП [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
пиzдес я под сталом
182 15-01-2012 07:41
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Мышцы груди
nazarKo пишет:
И еще один вопрос...А если я начну быстро худеть и кожа начнет обвисать то что тогда делать.....
а у тебя что пузо до колен весит?
78кг что там виснуть то
183 15-01-2012 08:03
Re: Мышцы груди
тяж пишет:
nazarKo пишет:И еще один вопрос...А если я начну быстро худеть и кожа начнет обвисать то что тогда делать.....
а у тебя что пузо до колен весит?
78кг что там виснуть то
в принципе да..
184 15-01-2012 08:06
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Мышцы груди
тогда смотри чтоб не больше 1 кг в неделю скидывал и висеть не чего не будет
185 15-01-2012 08:14
Re: Мышцы груди
тяж пишет:
тогда смотри чтоб не больше 1 кг в неделю скидывал и висеть не чего не будет
ага спасибо!!!
186 17-01-2012 15:03
Re: Мышцы груди
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Добавлено: 17-01-2012 15:03
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
187 17-01-2012 15:06
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Мышцы груди
В тему пишешь, молодец!
Pain is temporary, pride is forever.
188 17-01-2012 15:16
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Мышцы груди
nazarKo пишет:
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Добавлено: 17-01-2012 15:03
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Если ты разлил или обмазал жиром ноги...убрать его с ног можно по средствам горячей пенной ванны с применением средств личной гигиены. Например хозяйственное мыло.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
189 17-01-2012 15:34
- Князь
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Шуман Андрей пишет:
nazarKo пишет:Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Добавлено: 17-01-2012 15:03
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Если ты разлил или обмазал жиром ноги...убрать его с ног можно по средствам горячей пенной ванны с применением средств личной гигиены. Например хозяйственное мыло.
190 17-01-2012 15:38
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Блеать, жгуны напалмовые
Во, Фейри с жиром хорошо справляется 
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
191 17-01-2012 18:38
Re: Мышцы груди
Как сделать что бы ноги похудели.......
192 17-01-2012 18:58
- Андрейка
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Мышцы груди
nazarKo пишет:
Как сделать что бы ноги похудели.......
Отведи их в спорт зал ))не корми их, много , заставляй гулять,-это в начале, потом можешь заставлять их бегать (мин 20-30!) кушать им давай все -кроме ,хлеба, сала ,сахара,масло тоже не давай) можешь еще и руки сгибать и разгибать с гантелями , и штангой, потом сразу сгибаешь пресс,потом опять ноги гоняешь ,-кормишь их всех так же как и ноги!! -это важно!-теперь питание 1 для всех!!)))
193 17-01-2012 19:09
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Шуман Андрей пишет:
nazarKo пишет:Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Добавлено: 17-01-2012 15:03
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Если ты разлил или обмазал жиром ноги...убрать его с ног можно по средствам горячей пенной ванны с применением средств личной гигиены. Например хозяйственное мыло.
парню 15 лет, он пока не в теме, на кой над ним стебаться?!
Добавлено: 17-01-2012 22:09
nazarKo пишет:
Как сделать что бы ноги похудели.......
убрать жир только с ног не получиться, организм устроен так, что жировая прослойка есть и в руках и в ногах и в заднице и в животе и в шее, т.е. по всему телу. невозможно убрать жир только с ног или только с живота. будешь правильно питаться и трениться будет уходить жир отовсюду.
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
194 17-01-2012 19:19
Re: Мышцы груди
Берсерк пишет:
Шуман Андрей пишет:nazarKo пишет:Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Добавлено: 17-01-2012 15:03
Всем привет ..... скажите пожалуйста как убрать жир с ног!!!!
Если ты разлил или обмазал жиром ноги...убрать его с ног можно по средствам горячей пенной ванны с применением средств личной гигиены. Например хозяйственное мыло.
парню 15 лет, он пока не в теме, на кой над ним стебаться?!
Добавлено: 17-01-2012 22:09
nazarKo пишет:Как сделать что бы ноги похудели.......
убрать жир только с ног не получиться, организм устроен так, что жировая прослойка есть и в руках и в ногах и в заднице и в животе и в шее, т.е. по всему телу. невозможно убрать жир только с ног или только с живота. будешь правильно питаться и трениться будет уходить жир отовсюду.
Спасибо.... ты хоть норм... не то что ты придурки!!!!!
195 17-01-2012 19:55
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
Re: Мышцы груди
nazarKo пишет:
не то что ты придурки!!!!!
назарко нельзя так говорить! особенно на дядек которые годяться тебе в отцы! дядьки просто так шутят! ты ведь наверно не раз видел как старшекласники шутят над младшими, возможно и сам не раз подшучивал! в общем думай, что кому говоришь, а то дядьки все здоровые могут разозлиться и наехать по взрослому!
удачи!
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
196 17-01-2012 20:04
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Мышцы груди
nazarKoпри чём тут твои ноги,в теме про грудь? 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
197 18-01-2012 13:15
- Danilka
- Новый
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Ребята! подскажите замену для упражнения Батерфляй, а то я вообще без понятия 
198 18-01-2012 13:18
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Danilka пишет:
Ребята! подскажите замену для упражнения Батерфляй, а то я вообще без понятия
Фляйбати
199 18-01-2012 13:22
- Danilka
- Новый
- Неактивен
Re: Мышцы груди
тяж пишет:
Danilka пишет:Ребята! подскажите замену для упражнения Батерфляй, а то я вообще без понятия
Фляйбати
а можно узнать поподробнее технику упражнения?
200 18-01-2012 13:23
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Мышцы груди
Как Батерфляй, только наоборот
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон