Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Все про "сброс" лишнего веса → Продукты с низким содержанием углеводов?
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Подскажите пожалуйста, какие они, эти продукты? Названия. Какие лучше и т.д.
Мне срочно надо сушиться. У меня есть месяц для этого. Очень жду ваших советов.
Я хочу просто составить список продуктов с низким содержанием углеводов. И питаться ими.
Ничего мудреного мне не надо, чем проще, тем лучше.
Надеюсь вы меня поймете.
Сала у меня больше, чем вы думаете. Надо эффективно и быстро.
Заранее спасибо!
яйца
творог
огурцы
мясо
рыба
сыры но они жирные чтобы сушиться нужно сократить жиры до минимума грам 10-15 в день не больше
всё ж просто
Спасибо, хоть 1 нормальный ответ. Я думал щас начнется)).
Да просто ты написал,что тебе нужно срочно сушится и у тебя есть месяц. Вот и отпугнул форумчан )
Да лан, пуганые)).
Продукты нужны).
Кст. хочу попробовать метан. При сушке его не желательно?
У кого какие проблемы. Кому хочется чем больше ты-тем лучше,а кому пахудеть. Гречку и авсяные хлопья добавь,но употребляй по немногу.И лучше утром и днём.Отказытватся напроч от углей тож низя,там же витамины необходимые организму.А жосткой диетой можна подорвать сюрьёзна здоровье.
Добавлено: 31-05-2010 20:46
Забыл. И паши, паши!
Я завидую тем кто хочешь набрать).
Исключить,сладости,жирности,соль по минимуму,картофель полностью,каши минимально,больше салатов,можешь даже вместо гарнира салат,Мясо желательно телятина отварная,вообще ничего из жареного,подливы тоже в топку,кушать часто но маленькими порциями,вставать из-за стола голодным,не наедаться до отвала.Следуя этим советам,думаю кил пять шесть за месяц скинешь.
Нам на твоё место,а ты на наше. И тада мы бы ощютили что это такое. Салатики всякие овощьные делай и фрукты (фруктовые салаты).
Я был бы счастлив на вашем месте).
Что-то привык уже кашу по утрам жрать, выкидывать? Чем её заменить?
ТАК ЧТО ТАМ С МЕТАНОМ? Страшно, как попробовать хочу).
ТАК ЧТО ТАМ С МЕТАНОМ?
он аппетт разжигает и массу вместе с жирком дает...метан тебе не надо, а вот сустанона бахнуть можно!
Я без иголок.
Я без иголок.
Тогда чистейший блокатор углеводов от Nutrilait
Можешь также и бобовые включать,типа фасоли и сои.Они,конечно содержат углеводы,но,сложные.Организму придётся поработать чтобы расщепить их и усвоить.
Ребят,этой теме почти 2 года 
Ретро,млин.
Просто Aturkin делает себе личку...наверное... 
Просто Aturkin делает себе личку...наверное...
Похоже,да и к теме то ни у кого интереса нет.Over.
теме то год.....но проблема актуальная)
мне кажется месяца для сушки совсем мало!!!!!!!
а продукты указанны правильные
спс
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Все про "сброс" лишнего веса → Продукты с низким содержанием углеводов?
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc