1 Тема от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11
  • За сообщение: 2

Тема: Туркин

Все и о Всём

Добавлено: 01-02-2012 18:49

Всем привет вот тоже решил немного рассказать о себе.
Стаж тренровок в тренажорном зале больщой боле 15 лет. Конечно были иперерывы достаточно большие.
Пришол к одному что без химки к хорошим результатам мне точно никогда непридти, и по тому начал второй курс, результат нравится, завтра выложу фотки ну и постоянно  буду обновлять и фото альбом и достижения. Очень много вопросов по выбору курса, уже устал читать форум. Никак немогу подобрать себе следующий. жду ваших предложений.


Добавлено: 01-02-2012 19:02

Для начала вот перед началом второго курса
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Сейчас акцент делаю на груть и ноги

2 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Как говорится Welcome  smile  Что там с рабочими весами ? Принципами тренинга ? И фармой ?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Месяц отдыхал после двух летней тренировки.
месяцок раскачивался. Сейчас разгоняюсь
жим 110
стан 180
а вот присед слабоват 150
недельки через две разойдусь до старых результатов.
Да и вес мой 77 кг на сегоднишний день.

Добавлено: 01-02-2012 19:13

Тренеруюсь каждый день.
Тренеруюсь премерно так
1 Грудь + трицепс.
2 Бицепс + ноги
3 Спина + пресс
4 бег пресс
5 Плечи 
6 Ноги
1 день отдыха, новый цикл
суста + дека+ анаполон. потом стромбафорт и пропик.

4 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Херасе первый курсец.
И долго ты по такой проге себя гоняешь ? Как ощущения ? Я бы уже точняк перетрен поймал...или надо не работать...а спать,кушать,и заниматься.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

5 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Херасе первый курсец.
И долго ты по такой проге себя гоняешь ? Как ощущения ? Я бы уже точняк перетрен поймал...или надо не работать...а спать,кушать,и заниматься.

Я не работаю. В спорт зал хожу днём как проснусь. время убить.
Как начал курс так и на жор пробило. на курсе всего вторую неделю.
жру минимум рас семь. аминки до и после тренажорки.
Перетрен недумаю словить энергии эщё дофига остаётся даже думаю нагрузку усилить.
Да и витамины кушаю. Рекламировать небуду а то скажут флуд.

6 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Ёпт...ты депутат шоле ??? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

7 Ответ от Lanser

  • Lanser
  • Lanser
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина, Киев
  • Зарегистрирован: 03-06-2010
  • Сообщений: 2,436
  • Поблагодарили: 530

Re: Туркин

Aturkin пишет:

жру минимум рас семь.

Aturkin пишет:

Да и вес мой 77 кг на сегоднишний день.

Херасе... Мож глисты?

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

8 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Ёпт...ты депутат шоле ??? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

нет мне лень. им же всё равно работать надо.

9 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Lanser пишет:
Aturkin пишет:

жру минимум рас семь.

Aturkin пишет:

Да и вес мой 77 кг на сегоднишний день.

Херасе... Мож глисты?

Многоуважаемый Lanser...простите,но Вы не политкорректны...надо говорить гельминты [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

10 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: Туркин

Aturkin пишет:

нет мне лень. им же всё равно работать надо.

А бабло откуда,извиняюсь,за столь личный вопрос.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

11 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Ёпт...ты депутат шоле ??? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

нет мне лень. им же всё равно работать надо.

Блеать...в раю шоле живёшь...7 раз хавать...спать...в зал ходить...и при этом не работать... smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

12 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:
Lanser пишет:
Aturkin пишет:

жру минимум рас семь.

Aturkin пишет:

Да и вес мой 77 кг на сегоднишний день.

Херасе... Мож глисты?

Многоуважаемый Lanser...простите,но Вы не политкорректны...надо говорить гельминты [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Все может:)
Я же говорю жру вторую неделю. После анаполона постоянно голодный.
За первую неделю 4 кг прибавил.

Добавлено: 01-02-2012 19:41

Шуман Андрей пишет:
Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Ёпт...ты депутат шоле ??? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

нет мне лень. им же всё равно работать надо.

Блеать...в раю шоле живёшь...7 раз хавать...спать...в зал ходить...и при этом не работать... smile

Я в своё время хорошо поработал сейчас на диведенты живу.
Конечно хочется больше. Пока хватает.

13 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Или на золотых приисках...или где-то что-то спи*дил... smile
Ну,то ладно...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

14 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Или на золотых приисках...или где-то что-то спи*дил... smile
Ну,то ладно...

Почти угодал smile

15 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

суста + дека+ анаполон. потом стромбафорт и пропик.(с)
Ну,с препами понятно. А,что там с дозировками и продолжительностью ?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

16 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

суста + дека+ анаполон. потом стромбафорт и пропик.(с)
Ну,с препами понятно. А,что там с дозировками и продолжительностью ?

Дозировки минимум
анапа 50мг в день
нандралон 1 мл в неделю
Сустамед 250мг в неделю
всё на 8 недель
с 6 недели подключу
5табоф стромба
и 100 через день пропик недели на 3 вот и фсё.

Добавлено: 01-02-2012 19:52

Потом отдохну месяцок и думаю чтонибуть новое замучу. пока не решил какой именно курс.

17 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Деки 1 мл...а,сколько там мг действующего вещества ?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

18 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Деки 1 мл...а,сколько там мг действующего вещества ?

Я незнаю. и пока непонимаю все эти мг, мл. и.т подобное. нандралон д балканка.
Что барыга дал то и колю.

19 Ответ от Гуго Карлович (01-02-2012 19:20 отредактировано Гуго Карлович)

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Прибегнем к азбуке [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]  и  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] и

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Заметил разницу ???

Добавлено: 01-02-2012 21:16

Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Деки 1 мл...а,сколько там мг действующего вещества ?

Я незнаю. и пока непонимаю все эти мг, мл. и.т подобное. нандралон д балканка.
Что барыга дал то и колю.

Вот этим и объясняется столь насыщеный препами курс.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

20 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Прибегнем к азбуке [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]  и  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Заметил разницу ???

Добавлено: 01-02-2012 21:16

Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Деки 1 мл...а,сколько там мг действующего вещества ?

Я незнаю. и пока непонимаю все эти мг, мл. и.т подобное. нандралон д балканка.
Что барыга дал то и колю.

Вот этим и объясняется столь насыщеный препами курс.

Практически нет. Только названия

Добавлено: 01-02-2012 20:22

Шуман Андрей пишет:

Прибегнем к азбуке [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]  и  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] и

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Заметил разницу ???

Добавлено: 01-02-2012 21:16

Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Деки 1 мл...а,сколько там мг действующего вещества ?

Я незнаю. и пока непонимаю все эти мг, мл. и.т подобное. нандралон д балканка.
Что барыга дал то и колю.

Вот этим и объясняется столь насыщеный препами курс.

Так что ты предлагаеш. Я новичёк и проконсультироватся мне нескем.

21 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Расшифровываю...первая ссылка Ретаболил 50мг действующего вещества (нандролона деканоата) на 1 мл. Вторая ссылка на Балкан Nandrolona D 1 ампула = 1мл а действующего вещества 200 мг. Тоесть (если верить производителю) при одинаковом объёме 1мг разница в количестве действующего (нандролона деканоата или на сленге Дэки) вещества в 4 раза.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

22 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Расшифровываю...первая ссылка Ретаболил 50мг действующего вещества (нандролона деканоата) на 1 мл. Вторая ссылка на Балкан Nandrolona D 1 ампула = 1мл а действующего вещества 200 мг. Тоесть (если верить производителю) при одинаковом объёме 1мг разница в количестве действующего (нандролона деканоата или на сленге Дэки) вещества в 4 раза.

Понятно. Спасибо. Мне балканка очень нравится прилив чувствую. Просто сравнить несчем!!

23 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Ну,и соответственно фото Decanola нам может поведать то,что данная коробочка содержит 10 ампул по 1 мл с 200 мг действующего вещества на 1 мл.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

24 Ответ от Aturkin

  • Aturkin
  • Aturkin
  • Опасный советчик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Казань
  • Зарегистрирован: 26-01-2012
  • Сообщений: 128
  • Поблагодарили: 11

Re: Туркин

Шуман Андрей пишет:

Ну,и соответственно фото Decanola нам может поведать то,что данная коробочка содержит 10 ампул по 1 мл с 200 мг действующего вещества на 1 мл.

ты считаеш он лучше?

25 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Туркин

Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Ну,и соответственно фото Decanola нам может поведать то,что данная коробочка содержит 10 ампул по 1 мл с 200 мг действующего вещества на 1 мл.

ты считаеш он лучше?

Фото было приведено в качестве примера и наглядного пособия для обучения. Хотя именно его заготовил на грядущий курс. Пока не пробовал и ничего сказать не могу,попробую скажу.

Добавлено: 01-02-2012 21:34

Aturkin пишет:
Шуман Андрей пишет:

Расшифровываю...первая ссылка Ретаболил 50мг действующего вещества (нандролона деканоата) на 1 мл. Вторая ссылка на Балкан Nandrolona D 1 ампула = 1мл а действующего вещества 200 мг. Тоесть (если верить производителю) при одинаковом объёме 1мг разница в количестве действующего (нандролона деканоата или на сленге Дэки) вещества в 4 раза.

Понятно. Спасибо. Мне балканка очень нравится прилив чувствую. Просто сравнить несчем!!

А,как ты в таком компоте понимаешь,что и как работает ? Может это не дека так тебе нравится ))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]