Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Анаболические стероиды и гормоны → Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!)
Страницы Назад 1 … 432 433 434 435 436 … 712 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Я в армию когда призывался это было 5 лет назад рост был 179 а а вот был на комисии перемеряли 177 может спорт так повлиял , жим последний раз когда делал был 175 , когда писал сообщение был 180 у тебя макс вес не меняеться ,а присяд и тяга я написал на данный момент какие показатели .
и при рабочем жиме в 125 кг на 7-8 раз,у тебя разовый 180???
Ну конечно сказано с сарказмом где это вы видели руки длинной 50 , это сухоручка какойто получаеться.
Мажживельником попахивает 
Лады домой приеду через 2 нед выложу видео жим на раз ок чтоб не быть пиз...болом в твоих глазах.
Лады домой приеду через 2 нед выложу видео жим на раз ок чтоб не быть пиз...болом в твоих глазах.
Слова не мальчика,но мужа.
Спасибо за помощь ребят.
Надо у Сержа и Димона Реализатора спросить какой у них рабочий жим при таком же единоразовом.По моим прикидкам рабочий должен быть в районе 150 и не меньше.
Спасибо за помощь ребят.
Спасибо это много. Фото и видео в самый раз 
marios пишет:Лады домой приеду через 2 нед выложу видео жим на раз ок чтоб не быть пиз...болом в твоих глазах.
Слова не мальчика,но мужа.
я тя умоляю... Када выложит тогда и можно будет сказать,а то докуя кто тут чего обещал выложить и в результате большая часть где то в районе можжевельника...
Со мной паренек ходит в качалку рабочий у него 120 на максимум жмет 165 , так что я не вижу тут не чего странного.
Димона Реализатора спросить какой у них рабочий жим при таком же единоразовом
Марат,у каждого по своему рабочий щетаеться,сколько это подходов и повторений???
ps а то ко мне в зал подходят и говорят а рабочий у тебя 150,говорю а ты ляж 5 подходов по 8-10 повторений вытянь
Ну тогда и ты придержи поравоз до назначеного срока .
Hammer ™ пишет:Димона Реализатора спросить какой у них рабочий жим при таком же единоразовом
Марат,у каждого по своему рабочий щетаеться,сколько это подходов и повторений???
ps а то ко мне в зал подходят и говорят а рабочий у тебя 150,говорю а ты ляж 5 подходов по 8-10 повторений вытянь
Так а у тебя рабочий сколько?
Так а у тебя рабочий сколько?
я ж вопрос задал,сколько подходов щетать и повторений
Small пишет:Так а у тебя рабочий сколько?
я ж вопрос задал,сколько подходов щетать и повторений
Ну 6-8 раз в последних 2-3 подходах.
Hammer ™ пишет:Димона Реализатора спросить какой у них рабочий жим при таком же единоразовом
Марат,у каждого по своему рабочий щетаеться,сколько это подходов и повторений???
ps а то ко мне в зал подходят и говорят а рабочий у тебя 150,говорю а ты ляж 5 подходов по 8-10 повторений вытянь
да можно и десять подходов пожать но ты же тем не менее понял о чем я речь виду.Не будет при рабочем в 125 на 6-7 разовый в 180.
Со мной паренек ходит в качалку рабочий у него 120 на максимум жмет 165 , так что я не вижу тут не чего странного.
Шота не верится.160 жал при рабочем 130.И то нелегко им работалось.Да и 160 туговато жал.Сколько же он в подходе повторений делает?По 10 или по 15?
Со мной паренек ходит в качалку рабочий у него 120 на максимум жмет 165 , так что я не вижу тут не чего странного.
да я тоже не вижу тут ничего странного кроме того что ты каждый раз по разному пишешь 
Realization пишет:Hammer ™ пишет:Димона Реализатора спросить какой у них рабочий жим при таком же единоразовом
Марат,у каждого по своему рабочий щетаеться,сколько это подходов и повторений???
ps а то ко мне в зал подходят и говорят а рабочий у тебя 150,говорю а ты ляж 5 подходов по 8-10 повторений вытянь
да можно и десять подходов пожать но ты же тем не менее понял о чем я речь виду.Не будет при рабочем в 125 на 6-7 разовый в 180.
Я тоже считаю что это бред.Нереально 
Добавлено: 02-02-2012 11:35
Правильно КЭП сказал,можжевельником попахивает.
У меня 1 разминочный и 4 рабочих подхода первые два 8 повторений 3 и 4 подход 7 повторений.
Ну 6-8 раз в последних 2-3 подходах.
ну если так,повторений 6 то 150 тяну так,если 8 то 140-145 где то, если 10 то 135 примерно
У меня 1 разминочный и 4 рабочих подхода первые два 8 повторений 3 и 4 подход 7 повторений.
Я сейчас 120 вытяну два подхода по 8.и два поменьше.Мне 160 тяжело будет выжать,может и придавить.
Добавлено: 02-02-2012 11:46
По своим ощущениям мне над где-то 140-145 по 6 раз в подходе жать,чтоб 180 на макс.И ЭТО МИНИМУМ
да забыл добавить, еще все зависит,что за компот в тебе,можно и улучшить показатели 
Надо у Сержа и Димона Реализатора спросить какой у них рабочий жим при таком же единоразовом.По моим прикидкам рабочий должен быть в районе 150 и не меньше.
Выкладывал видео: 155 на 5 раз. Из рекордов было 120 на 16. Обычно делаю 140 на 6-8 по настроению. Или "играю" в пятерку с длинным отдыхом 135х5х5.
Страницы Назад 1 … 432 433 434 435 436 … 712 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Анаболические стероиды и гормоны → Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!)
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc