1 Тема от scorpion

  • scorpion
  • scorpion
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 31-10-2007
  • Сообщений: 457
  • Поблагодарили: 29

Тема: Ростяжка

Народ,дайте ссылки на книги или подскажите упражнения на ростяжку для всего тела(ноги,руки,спина и тд.) Спасибо

2 Ответ от U-Por

  • U-Por
  • U-Por
  • Три блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 30-11-2007
  • Сообщений: 182
  • Поблагодарили: 1

Re: Ростяжка

я пользую вот это - http://fatalenergy.com.ua/Book/sm_exerc … exible.php
очень доволен. делать можно каждый день и времени много не занимает.