Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Малой
Страницы Назад 1 … 25 26 27 28 29 … 147 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
В день загрузки добавить пару чашек овсяники просто,да? Или больше/меньше углей?
И качество углей какое должно быть?
В день загрузки добавить пару чашек овсяники просто,да? Или больше/меньше углей?
И качество углей какое должно быть?
мне кажится что ты слишком глубоко капаешь
ты к соревнованиям чтоль готовишся ?
рис гречка овсянка
Да растут по-маленьку,а талия слетает. Скоро к другу пойду,будем с его батей мне новые дырки на лифтерском ремне сверлить)) Уже на последнюю застегиваю,и все равно былой поддержки не ощущаю. Силовые растут.
И цензура, при повторении будет бан,решил пока нет никаво,в раздевалке в зеркало посмотреться,пока кровью налитый)) На икрах вены выступили,на банках)) Ну я напрягся,широчайшие спереди встал,и бац,заходит мужик)) Говорит "слушай,а ты что-то принимаешь,а?"))) И я такой "Нееее...."
Малой, а чего ты скрываешь об употреблении фармы?! Смысл! Ты же понимаешь что при быстром прогрессе понимающим людям и спрашивать не нужно, все как на ладони!
Спросят, ответишь, чего стыдится! ИМХО!
Добавлено: 20-02-2012 16:49
Я вообще по часам засекаю 60-90 минут между подходами и 120 секунд между упражнениями.
Конечно же ты описался?!!!! 
Тем кто в теме и так все видно и понятно.
А если тому дядьке все как есть сказать,то он таким же болтунам все растрепит. Кучкуются у нас старперы,годов по 40 всем,не больше,а ведут себя как старики. В основном на тренировках пи3дят за жизнь,обсуждают вред протеинов и прочих гормональных препаратов... И их таких много... И выслушивать их советы мне никакого резона нет. Меня уже один пытался учить гантелями банки качать))) Больше не подходит с советами,только к тем,кто его терпит или по простоте душевной еще и слушает))
Просто сама суть билдерского тренинга и заключается во времени отдыха и времени под нагрузкой.
Философский тренинг?
Философский тренинг?
Рациональный тренинг!
Lanser, ты бы почитал сначала,чо да как)) и видео глянул))
источников инфы навалом))
А как прочтешь-можешь подкалывать)) Я все на себе опробовал и результат получил и получаю отличный))
Тем кто в теме и так все видно и понятно.
А если тому дядьке все как есть сказать,то он таким же болтунам все растрепит. Кучкуются у нас старперы,годов по 40 всем,не больше,а ведут себя как старики. В основном на тренировках пи3дят за жизнь,обсуждают вред протеинов и прочих гормональных препаратов... И их таких много... И выслушивать их советы мне никакого резона нет. Меня уже один пытался учить гантелями банки качать))) Больше не подходит с советами,только к тем,кто его терпит или по простоте душевной еще и слушает))
Забей на болтунов ! Это они только от зависти и от спортивной неграмотности!! Сколько залов повидал- везде таких звездоболов хватает!
Кучкуются у нас старперы,годов по 40 всем
У меня не за горами ! Не дождетесь!
Да ладно тебе, я шучу.
SAM666, не выдирай фразы из контекста. Ты мой посто внимательно прочел,или глазами пробежался?)) Высказывание про возраст я имею в виду.
SAM666, не выдирай фразы из контекста. Ты мой посто внимательно прочел,или глазами пробежался?)) Высказывание про возраст я имею в виду.
Так и я возраст имею в ввиду! Когда подойдешь поближе к отметке 35 поймешь про старперов !
Это все юмор!
Да ладно тебе, я шучу.
Да все путем))
Я просто твое высказывание запомнил,ты сказал примерно следующее "типа,халтурщики,надеются стать сильнее и больше,не повышая вес на штанге,а увеличивая число повторов и уменьшая время отдыха" ну это своими словами))
Ну это правда смешно)) Может я не так понял,конечно)))
Добавлено: 20-02-2012 17:12
SAM666, бля,не понял ты ничо...проехали,короче))
SAM666, бля,не понял ты ничо...проехали,короче))
Да не вопрос, проехали конечно!! Погнал я на треню!
Малой пишет:Да растут по-маленьку,а талия слетает. Скоро к другу пойду,будем с его батей мне новые дырки на лифтерском ремне сверлить)) Уже на последнюю застегиваю,и все равно былой поддержки не ощущаю. Силовые растут.
И цензура, при повторении будет бан,решил пока нет никаво,в раздевалке в зеркало посмотреться,пока кровью налитый)) На икрах вены выступили,на банках)) Ну я напрягся,широчайшие спереди встал,и бац,заходит мужик)) Говорит "слушай,а ты что-то принимаешь,а?"))) И я такой "Нееее...."Малой, а чего ты скрываешь об употреблении фармы?! Смысл! Ты же понимаешь что при быстром прогрессе понимающим людям и спрашивать не нужно, все как на ладони!
Спросят, ответишь, чего стыдится! ИМХО!Добавлено: 20-02-2012 16:49
G. Raven пишет:Я вообще по часам засекаю 60-90 минут между подходами и 120 секунд между упражнениями.
Секунд, секунд, конечно 
Да, и кто тут старпёр под 40 лет, янипонил?
Блин,влом было все разруливать,но из глубокого уважения к Юре,Кэпу,Валере и другим участникам форума,я свою фразу разжую,дабы не было непоняток)))
старперы,годов по 40 всем,не больше,а ведут себя как старики
Жирным выделена смыслонесущая часть моей фразы,которую походу все проигнорировали увидем слово "старперы")))
Так вот,смысл моих слов заключается в том,что мужики эти вовсе не в том возрасте,чтобы вести себя как старики и инвалиды. Но ведут они они себя именно так,а потому и выглядят соответствующе.
Такие вот пирожки))
Никита, я даже не думал обижаться 
И в душЕ мне лет 18, даже жена постоянно пытается узнать, сколько мне на самом деле лет 
Был в магазине,купил коричневый рис,здоровенный кусок филе семги,кусок моцареллы и незыблемые куриные грудки. Ну и по мелочи,всякие творога и прочее...
Завтра будет первая попытка загрузки,посмотрю чо да как.
Угли планирую так:
1)Суп из риса,курицы и овощей+маленький кусок моцареллы
2)овсянка на молоке+грудки+маленький кусок моцареллы
3)Коричневый рис+грудки
4)Овсянка на молоке+протык
Ну и между приемами рыба без гарнира,творог,протык.
Так нормал? Или убавить/прибавить углеводный прием?
Я все на себе опробовал и результат получил и получаю отличный
Малой тоже я могу написать в ответ на все по..бки об СМТ.
только смотря что считать за результат... результат и результат это две разные вещи...
только смотря что считать за результат... результат и результат это две разные вещи...
Цели у каждого тоже свои, так что и результат разный.
дык я про тоже...в физкультуре свой результат,в бб или пл свой... о разных вещах речь...
дык я про тоже...в физкультуре свой результат,в бб или пл свой... о разных вещах речь...
Конечно, мы ж по СМТ все физкульторой занимаемся, чтобы не сказать похуже. 
Ну а чем тогда? Пауэрлифтингом? Бодибилдингом?
Аа...наверное,функциональным тренингом,так?
Даже ихней падре не знает где конец СМТ пишет и пишет программки скоро СМТ100500 будет
Ну а чем тогда? Пауэрлифтингом? Бодибилдингом?
Аа...наверное,функциональным тренингом,так?
От названия что-то поменяется? Сам же писал главное чтобы результат был.
Добавлено: 21-02-2012 08:54
Даже ихней падре не знает где конец СМТ пишет и пишет программки скоро СМТ100500 будет
А ты падре переживаеш что заблудщие овечки не внемлют твоим проповедям?
Страницы Назад 1 … 25 26 27 28 29 … 147 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Малой
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc