Re: Баркас
Во нормально поздоровел!!! Ты ещё не задвинул идею выступить на соревнованиях ?
И зал у тебя классный!
никакой подписи нету...
1,601 11-02-2012 04:28 (11-02-2012 04:29 отредактировано Grimm13)
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
1,602 11-02-2012 12:32
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Grimm13 пишет:
Во нормально поздоровел!!! Ты ещё не задвинул идею выступить на соревнованиях ?
И зал у тебя классный!
спасибо.Зала для меня лучше нет, где не занимался всё не то.Нет я не брошу начатого, только вперёд 
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,603 12-02-2012 05:53
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
Re: Баркас
AlroS пишет:
Баркас ты где на фото ?
он не вошел в кадр 
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
1,604 12-02-2012 06:59
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Grimm13 пишет:Во нормально поздоровел!!! Ты ещё не задвинул идею выступить на соревнованиях ?
И зал у тебя классный!спасибо.Зала для меня лучше нет, где не занимался всё не то.Нет я не брошу начатого, только вперёд
ну правильно, серьёзный настрой это огромный шаг на пути к победе!!!
никакой подписи нету...
1,605 16-02-2012 13:42
- SAM666
- Terminator
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Родослав76 пишет:Брат,а я 185 хочу-хороший рост и не низкий,и не длинный особо).
Fеrs,на счет баланды шучу. Ни разу не ел,боюсь умереть от отравления)) С едой всё в порядке+спорт.пит.нужен вес кг 100 минимум, чтобы выглядеть достойно.Рычаги длинные, ну ничего, есть к чему стремиться
А я для себя понял, что лучше ориентироватся на зеркало, чем на вес! Ведь в 100 можно выглядеть как мешок, а некоторые и в 90 выглядят так как на 100. ИМХО!!!
Не кефир и не сметана не заменят вам метана!
1,606 20-02-2012 17:06
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
короче вес встал на 90 кг.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,607 20-02-2012 17:24
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Неплохо выглядишь! Рука и массивная и вены видно.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
1,608 20-02-2012 17:27
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Баркас
Позы всегда разные и нестандартные
Нужно в одной и той же фоткаться,чтобы оценивать прогресс.
А какие щас объемы и силовые?
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
1,609 20-02-2012 17:39
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Малой пишет:
Позы всегда разные и нестандартные
Нужно в одной и той же фоткаться,чтобы оценивать прогресс.
А какие щас объемы и силовые?
Малой я на раз не жму не тяну и не сажусь.Я же написал вес встал на месте.знаю только бедро и талию 65см 86см.А вообще пару дней назад в жиме сотку на 12ть раз в последнем подходе сделал, приседать только начал, долго не приседал, т.к. была боль в ягодице, сейчас вроде всё норм.Тягу не делаю, только мёртвую, позовчера была бурная ночь с девушкой, на следующий день весы показали минус два кг, сегодня был похожий день 
боюсь на весы завтра вставать 
Короче режим нарушил немного, но все мы люди 
Добавлено: Feb 20 2012 21:39
Oleg16 пишет:
Неплохо выглядишь! Рука и массивная и вены видно.
Спасибо Олежик, ты знаешь спина начала рости, делаю две тренировки в неделю на верх широчайших и низ, отзываться лучше стала и подтягивания лучше пошли
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,610 20-02-2012 17:47
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Баркас
Та я тоже ниже 6 повторов не опускаюсь и то,если 6 повторов-значит это заключительный подход в упре или конец дроп-сета))
Просто интересно,вот и спросил))
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
1,611 20-02-2012 17:49
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Малой пишет:
Та я тоже ниже 6 повторов не опускаюсь и то,если 6 повторов-значит это заключительный подход в упре или конец дроп-сета))
Просто интересно,вот и спросил))
Я сейчас жим всегда восьмедесяткой добиваю не дожимая, грудь взрывает и пампинг бешенный получается
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,612 20-02-2012 17:56
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Баркас
А я щас пока гантели жму,а потом добиваюсь кроссовером.
А ваще,для сисек вот что придумал:
Щас подниму рабочий вес в жиме штанги до 110кг,тогда буду вешать по три пятнашки на каждую сторону и делать тройной дроп,т.е. 110-80-50. Лишь бы нашлись неравнодушные,кто будет страховать и блины сбрасывать))
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
1,613 20-02-2012 18:00
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
короче вес встал на 90 кг.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Артем,молодец,красава!
1,614 20-02-2012 18:08
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
vlas, спасибо.У тебя как успехи?
Добавлено: Feb 20 2012 22:08
Малой пишет:
А я щас пока гантели жму,а потом добиваюсь кроссовером.
А ваще,для сисек вот что придумал:
Щас подниму рабочий вес в жиме штанги до 110кг,тогда буду вешать по три пятнашки на каждую сторону и делать тройной дроп,т.е. 110-80-50. Лишь бы нашлись неравнодушные,кто будет страховать и блины сбрасывать))
ну кроссовер у меня всегда присутствует в конце трени грудных, и бабочка тоже прямыми руками.Насчёт дроппа груди я так делал, только без подстраховки опасно 
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,615 20-02-2012 18:15
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Баркас
да по тихонечку 
1,616 20-02-2012 18:20
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
vlas пишет:
да по тихонечку
Чё о химке не задумывался?
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,617 20-02-2012 18:21
- SAM666
- Terminator
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
короче вес встал на 90 кг.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Пик бицепса хорошо подрос!!! Скотта лупишь?
Не кефир и не сметана не заменят вам метана!
1,618 20-02-2012 18:25
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
SAM666, да на пик большой акцент делаю, скотта один день штанга, другой гантеля, концентрированные сгибания тоже епашу. 
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,619 20-02-2012 18:54
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
vlas пишет:да по тихонечку
Чё о химке не задумывался?
Скажу честно,мысли стали частенько посещать
1,620 20-02-2012 19:10
- SAM666
- Terminator
- Неактивен
Re: Баркас
vlas пишет:
Баркас88 пишет:vlas пишет:да по тихонечку
Чё о химке не задумывался?
Скажу честно,мысли стали частенько посещать
Вот так и переходят на темную сторону 
!
Не кефир и не сметана не заменят вам метана!
1,621 20-02-2012 19:59
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
vlas пишет:
Баркас88 пишет:vlas пишет:да по тихонечку
Чё о химке не задумывался?
Скажу честно,мысли стали частенько посещать
правильно думай чаще 
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,622 24-02-2012 11:28
- Tpyn
- Заблокирован
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
vlas пишет:Баркас88 пишет:Чё о химке не задумывался?
Скажу честно,мысли стали частенько посещать
правильно думай чаще
Ну так твоих мозгов тока на Ас хватит правильный тренинг и еда важнее.
1,623 24-02-2012 11:31
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Баркас
Tpyn а ты почему своё лицо скрываешь ?
никакой подписи нету...
1,624 24-02-2012 11:38
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Баркас
Grimm13 пишет:
Tpyn а ты почему своё лицо скрываешь ?
потому что фото скорее всего ни его а цель его визита,подъ*ебывать Баркаса
1,625 24-02-2012 11:39
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Баркас
Hammer ™ пишет:
Grimm13 пишет:Tpyn а ты почему своё лицо скрываешь ?
потому что фото скорее всего ни его а цель его визита,подъ*ебывать Баркаса
Много теперь таких джигитов, подъебнуть человека при этом своего лица даже не показав...
никакой подписи нету...