1 Тема от Дэн

  • Дэн
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 19-12-2007
  • Сообщений: 11

Тема: Плохое пищеварение

Весил я 97,5 кг,включая мышечную массу и жир,при росте 175см.Решил похудеть, и стал жестоко голодать+плавание+тренинг.В итоге за лето я похудел до 71, но голоданием испортил пищеварение, и сейчас не набираю мыш.массы из-за плохого обмена веществ(белки не усваиваются).Как мне восстановить обмен веществ ???Поможет ли очередное голодание???

2 Ответ от fatalenergy

  • fatalenergy
  • fatalenergy
  • Администратор
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 19-11-2005
  • Сообщений: 2,702
  • Поблагодарили: 568

Re: Плохое пищеварение

Поможет, только кратковременное - не более суток, раз в неделю. Но главнее правильно с него выходить и придерживаться диеты.