1,751 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Странник пишет:

Пока ниче обещать не буду, планы меняются чуть ли не каждую неделю)))) думаю числа 5го будет конкретнее известно

loveshower  loveshower  loveshower в скайпе свяжемся

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,752 Ответ от Юрчик!!!

  • Юрчик!!!
  • Юрчик!!!
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Луганск
  • Зарегистрирован: 26-02-2012
  • Сообщений: 144
  • Поблагодарили: 8

Re: Баркас

большие трапы визуально сужают плечи,нужно максимально изолировать трапы что бы не включались нигде!!

1,753 Ответ от Баркас88 (26-02-2012 14:58 отредактировано Баркас88)

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Странник пишет:

Успеешь)))

Добавлено: 26-02-2012 17:53

Баркас88 пишет:
Малой пишет:

Артем,я с твоего позволения тоже свои 5 копеек вставлю))
На мой взгляд не хватает ширины плеч,не знаю даже за счет чего,то ли дельты маленькие,то ли спина узкая+трапы хорошие,на их фоне плечи выглядят покатыми.
На ногах тоже можно немного накинуть. кстати об потягиваниях, прут ни куёво они у меня. cowboy
Выделяются только руки,они у тебя ваще здорово подросли за последнее время.
ну и сала прилично,тяжело разглядеть чо да как.

ключицы узкие генетически Малой, жира, как для массонабора не так уж и докуя

Про ключицы читал, вульф их разтаскивал подтягиваниями, не сами ключицы,а хрящи

подтягивания прут у меня не плохо Жень

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,754 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Юрчик!!! пишет:

большие трапы визуально сужают плечи,нужно максимально изолировать трапы что бы не включались нигде!!

Это не возможно, во всех упражнениях на плечи работают трапы, можно только их роль уменьшить, за счет амплитуды движения

1,755 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Юрчик!!! пишет:

большие трапы визуально сужают плечи,нужно максимально изолировать трапы что бы не включались нигде!!

слова специалиста? biglaugh

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,756 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Главное становую не делай

1,757 Ответ от *Серый*

  • *Серый*
  • *Серый*
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Челяб. обл.
  • Зарегистрирован: 26-07-2010
  • Сообщений: 4,966
  • Поблагодарили: 2413

Re: Баркас

Странник, Сам то че ? Фото хоть показал бы , здоровый кабан наверно уже ...

1,758 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

sergei пишет:

Странник, Сам то че ? Фото хоть показал бы , здоровый кабан наверно уже ...

не он совсем худой стал lol У меня есть пару фоток, но без его благословления не выложу roll

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,759 Ответ от Странник (26-02-2012 15:02 отредактировано Странник)

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83

Re: Баркас

sergei пишет:

Странник, Сам то че ? Фото хоть показал бы , здоровый кабан наверно уже ...

Привет Серега, сам нормально, какой там здоровый, за год всего 9 кг взял и то из них чистяка может 4 кило, а так ща 98 как нить кидану фоток в тему свою
А ты я гляжу не хило прогрессируешь!!!

1,760 Ответ от Юрчик!!!

  • Юрчик!!!
  • Юрчик!!!
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Луганск
  • Зарегистрирован: 26-02-2012
  • Сообщений: 144
  • Поблагодарили: 8

Re: Баркас

Баркас88 пишет:
Юрчик!!! пишет:

большие трапы визуально сужают плечи,нужно максимально изолировать трапы что бы не включались нигде!!

слова специалиста? biglaugh

а тут много специалистов??мы тут так общаемся...

1,761 Ответ от *Серый*

  • *Серый*
  • *Серый*
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Челяб. обл.
  • Зарегистрирован: 26-07-2010
  • Сообщений: 4,966
  • Поблагодарили: 2413

Re: Баркас

Ни хрена себе всего 9кг , раньше без них здорово выглядел , щас наверно вообще монстр  biglaugh . Давай , показывай фото , вон у Артема есть говорит  wink .

1,762 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Странник пишет:

Главное становую не делай

я её и так не делаю))) roll

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,763 Ответ от *Серый*

  • *Серый*
  • *Серый*
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Челяб. обл.
  • Зарегистрирован: 26-07-2010
  • Сообщений: 4,966
  • Поблагодарили: 2413

Re: Баркас

Странник пишет:

А ты я гляжу не хило прогрессируешь!!!

Ну я кушаю много  biglaugh  biglaugh  biglaugh , митаны пью  biglaugh ...

1,764 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

sergei пишет:

Ни хрена себе всего 9кг , раньше без них здорово выглядел , щас наверно вообще монстр  biglaugh . Давай , показывай фото , вон у Артема есть говорит  wink .

всё у меня есть satan

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,765 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Баркас

sergei пишет:
Странник пишет:

А ты я гляжу не хило прогрессируешь!!!

Ну я кушаю много  biglaugh  biglaugh  biglaugh , митаны пью  biglaugh ...

митан без гейнера деньги на ветер  t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,766 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418
  • За сообщение: 2

Re: Баркас

Юрец,ты в компанию вливайся,никто не против,но либо делай так,как тебе сказали,либо молчи просто.
Традиции едины для всего форума,и тебя это тоже касается.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,767 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

sergei пишет:
Странник пишет:

А ты я гляжу не хило прогрессируешь!!!

Ну я кушаю много  biglaugh  biglaugh  biglaugh , митаны пью  biglaugh ...

Я так и понял biglaugh  biglaugh  biglaugh

Добавлено: 26-02-2012 18:07

Баркас88 пишет:
sergei пишет:

Ни хрена себе всего 9кг , раньше без них здорово выглядел , щас наверно вообще монстр  biglaugh . Давай , показывай фото , вон у Артема есть говорит  wink .

всё у меня есть satan

Закинь Темка, я просто х.з когда дома у компа окажусь

1,768 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Странник пишет:
sergei пишет:
Странник пишет:

А ты я гляжу не хило прогрессируешь!!!

Ну я кушаю много  biglaugh  biglaugh  biglaugh , митаны пью  biglaugh ...

Я так и понял biglaugh  biglaugh  biglaugh

Добавлено: 26-02-2012 18:07

Баркас88 пишет:
sergei пишет:

Ни хрена себе всего 9кг , раньше без них здорово выглядел , щас наверно вообще монстр  biglaugh . Давай , показывай фото , вон у Артема есть говорит  wink .

всё у меня есть satan

Закинь Темка, я просто х.з когда дома у компа окажусь

окэй сейчас к тебе в тему зайду wink

Добавлено: Feb 26 2012 19:17

порядок roll

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,769 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Hammer ™ пишет:

Тема,я не могу сказать что бы у тебя что то явно отставало...По мне так стоит дальше сосредоточиться на наборе общей массы ну а там видно будет...

без подсушек набирать?
ну у тебя сейчас вроде как курс на массу еси я не ошибаюсь?!так и расти дальше...уплотнятся понятно что надо,... но в свое время...

Юрчик!!! пишет:

большие трапы визуально сужают плечи,нужно максимально изолировать трапы что бы не включались нигде!!

Юрчик давай мы твой фото в полный рост заценим?!Мож разглядим у тебя трапеции которые надо максимально изолировать?

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,770 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Hammer ™ пишет:
Hammer ™ пишет:

Тема,я не могу сказать что бы у тебя что то явно отставало...По мне так стоит дальше сосредоточиться на наборе общей массы ну а там видно будет...

без подсушек набирать?
ну у тебя сейчас вроде как курс на массу еси я не ошибаюсь?!так и расти дальше...уплотнятся понятно что надо,... но в свое время...

Юрчик!!! пишет:

большие трапы визуально сужают плечи,нужно максимально изолировать трапы что бы не включались нигде!!

Юрчик давай мы твой фото в полный рост заценим?!Мож разглядим у тебя трапеции которые надо максимально изолировать?

Да Марат конечно на массу 1115593683 Будем набирать друг s070

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,771 Ответ от Юрчик!!!

  • Юрчик!!!
  • Юрчик!!!
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Луганск
  • Зарегистрирован: 26-02-2012
  • Сообщений: 144
  • Поблагодарили: 8

Re: Баркас

Привет всем!я тут и зарегился что бы через пару месяцев тему создать когда начну жирок сгонять,так что фотки будут я обещаю!

1,772 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Баркас

Юрчик!!! пишет:

Привет всем!я тут и зарегился что бы через пару месяцев тему создать когда начну жирок сгонять,так что фотки будут я обещаю!

Земляк, это конечно отлично, но почему у Баркаса в теме?  1112203573

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,773 Ответ от Юрчик!!!

  • Юрчик!!!
  • Юрчик!!!
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Луганск
  • Зарегистрирован: 26-02-2012
  • Сообщений: 144
  • Поблагодарили: 8

Re: Баркас

тут спросили я тут и ответил,тема моя будет))!

1,774 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Small пишет:
Юрчик!!! пишет:

Привет всем!я тут и зарегился что бы через пару месяцев тему создать когда начну жирок сгонять,так что фотки будут я обещаю!

Земляк, это конечно отлично, но почему у Баркаса в теме?  1112203573

что то этот паря замышляет t9202 То невзачай написал, что я на бицепсе про митю соло писал, теперь про жирок свой пишет здесь biglaugh Выкладывай парень, что тебе дядя Артём сделал? 178

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

1,775 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Юрчик!!!,не шали. yellow

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.