Тренер-женщина или тренер-мужчина (Страница 2 из 2)

Оно то да... но взгляд со стороны так же очень важен. Можно годами придерживаться тех же ошибок свято веря в правильность всего. У человека есть свойство, придерживаться своего личного мнения, поэтому даже хорошо разбираясь в бодибилдинге очень не помешает критика знающего человека.

Тренер нужен обязательно.Молодым-100%.Затем малёхо поднаторев в этом деле можно и самому попыхтеть.А вот если есть планы идти дальше обычных границ-без тренера(или на крайняк напарника)просто не обойтись!Если пахать по максимуму голова уже плохо варит.Надо и помочь и подстраховать и технику подкорректировать,подстегнуть когда надо,в конце подхода например...А требования к тренеру или напарнику одно-он должен на себе знать что делает его подопечный.Тренеру по фитнесу нечего делать рядом с лифтером или билдером.И наоборот.А вот женщина это или мужик не вижу разницы.У нас женщины тянут за 200 и жмут за 150(без экипировки кстати)Так что же они,не научат полезному?Даже наоборот,на ихнем фоне лишний стимул не опозориться)))Предвидя сарказм,типа та что то за женщины,скажу что вполне нормальные там тоже водятся)))))

Вообщето я сужу по ПЛ.Но было и время ББ Так вот очень любил,прямо тащился ,от одноподходного тренинга до полного отказа+форсированные(с помощью)+негативные..короче до упада.Без помощника просто никак.А так как всего один подход на упражнение,то помощник дилетант испортит весь подход(с гарантией!) и считай вся тренировка на смарку.Ведь помагать то надо было еле-еле,что бы гриф еле шел,а то говоришь:тихонько-тихонько,а оно вцепится двумя руками и прямо делает за меня Вот и приходится работать только в паре,причём в толковой...

Click <a href=http://3c-design.ru>aaasex pic</a> to talk to hot girls in your city!

Добавлено: 26-01-2017 11:10

Click <a href=http://3c-design.ru>aaasex pic</a> to talk to hot girls in your city!