Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Баркас
Страницы Назад 1 … 72 73 74 75 76 … 84 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Растёш не по дням а по часам!
А если серьёзно, вроде в плечевом поясе подрос, или мне так кажется.
В брюхе подогнал, вот общий вид и улучшил.
Отлично! Скоро на пляж и все девки пучками будут на тебе виснуть
Oleg16 пишет:Растёш не по дням а по часам!
В брюхе подогнал, вот общий вид и улучшил.
брюхо 82-83 см с утра, жирок ещё есть, а плечи действительно пробил гантелями. 
Пропорции хорошо, до 82 уже наверно никогда несгоню.
Баркас88, если не трудно напиши что на плечи делаешь
1.Жим гантелей не сводя рук 5ть подходов два последних макс. вес.
2.Разводка сидя на средний пучёк 5ть подходов последние два макс вес.
3.Махи в наклоне. 5ть подходов
4.Разводка на зад.дельту бабочка 5ть подходов(дроп-сет)
5.протяжка широким хватом на сред.пучёк.
6.шраги
Добавлено: Apr 1 2012 19:03
Oleg16 пишет:Растёш не по дням а по часам!
В брюхе подогнал, вот общий вид и улучшил.
Дим скажи правду пропорции нормальные у меня, или лажа?
всем привет.Немного новых фоток.
Последняя фотка получилась художественная, называется "Небеса разверзлись, и на меня снизошла небесная благодать." 
Дим скажи правду пропорции нормальные у меня, или лажа?
Вообще, чтобы про соотношения разных мышц судить, надо наверно фоток больше. Тут трицепс например не особо виден, может он отстает от бицепса, а может ракурс такой. Бицепс объемный. Еще из того что видно, мне кажется, надо грудью подзаняться. Объема, массивности, высоты не мешало бы добавить. Ты как грудь качаешь? Сколько на грудь жмешь? Тарас, правда, всем сейчас говорит, чтобы бросали жим лежа, а фигачили гантелями. 
Но я пока 150 не пожму, не хочу бросать. )))
Прогресс виден, все класс, двигаешься в правильном направлении.
Баркас88 пишет:всем привет.Немного новых фоток.
Последняя фотка получилась художественная, называется "Небеса разверзлись, и на меня снизошла небесная благодать."
Баркас88 пишет:Дим скажи правду пропорции нормальные у меня, или лажа?
Вообще, чтобы про соотношения разных мышц судить, надо наверно фоток больше. Тут трицепс например не особо виден, может он отстает от бицепса, а может ракурс такой. Бицепс объемный. Еще из того что видно, мне кажется, надо грудью подзаняться. Объема, массивности, высоты не мешало бы добавить. Ты как грудь качаешь? Сколько на грудь жмешь? Тарас, правда, всем сейчас говорит, чтобы бросали жим лежа, а фигачили гантелями.
да мне тоже нравится.На грудь на раз не жал, думаю 135-140 выжму.Сейчас как раз таки жму гантелями.з.ы. сиськи мне тоже не нравятся, но это временное явление(подправим)Насчёт силовухи, она слабоватая, присед 140 на раза 4ре, не тяну, делаю гиперку с блинами, жим 110 рабочий, жим ногами 340 на 22 раза в пятницу пожал, подтягивания без веса 28мь раз.Крамп у меня вопрос, ты красишь волосы?
Добавлено: Apr 2 2012 01:07
Прогресс виден, все класс, двигаешься в правильном направлении.
спасибо дружище подбадривают твои отзывы 
привет мужики, ещё раз извиняюсь, что редко появляюсь...работа Через недельку начинаю курсец станаза 50 в день+проп 100 через день, на курсе буду юзать true mass BSN и Mass Tech от маслтэк, недавно попробовал перед тренировочную штуку типо озота, только сильнее в разы Jack 3D вот это вешь 
сейчас юзаю креатин universal по моему шляпа. 
сохну не по дням а по часам, а вес почти не меняется талия 82 с утра 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Заебца форма.Только бы подзагореть еще.Сам вот тоже бледный.Не тот вид((
Заебца форма.Только бы подзагореть еще.Сам вот тоже бледный.Не тот вид((
Спасибо, через пару недель планирую в солярий походить.Ты там как чемпион?На чём сейчас?
Добавлено: Apr 4 2012 23:53
кстати кто нибудь юзал пропик нео-лабсовский?
Я щас на нем. Пруха отличная.
Я щас на нем. Пруха отличная.
подробности Никитос, с чем по сколько?Какая прибавка?Привет кстати, рад видеть
Здарова,Артем,взаимно))
Ставлю пропик 300мг/нед+дека 200мг/нед. Дека тоже неолабовская.
Не взвешивался уже давно,ориентируюсь на зеркало в основном. Круглею визуально,силовые растут.
Здарова,Артем,взаимно))
Ставлю пропик 300мг/нед+дека 200мг/нед. Дека тоже неолабовская.
Не взвешивался уже давно,ориентируюсь на зеркало в основном. Круглею визуально,силовые растут.
расчитываю сухача кг 2-3ри взять и слудующий курс 
Как проп болючий?Куда бьёшь?
metan4ikOOF пишет:Заебца форма.Только бы подзагореть еще.Сам вот тоже бледный.Не тот вид((
Спасибо, через пару недель планирую в солярий походить.Ты там как чемпион?На чём сейчас?
Добавлено: Apr 4 2012 23:53
кстати кто нибудь юзал пропик нео-лабсовский?
Энка да дека.Все в небольших дозах.Особо жопу не рву.не до этого сейчас.к лету может подзаряжусь плотно.
Баркас88 пишет:metan4ikOOF пишет:Заебца форма.Только бы подзагореть еще.Сам вот тоже бледный.Не тот вид((
Спасибо, через пару недель планирую в солярий походить.Ты там как чемпион?На чём сейчас?
Добавлено: Apr 4 2012 23:53
кстати кто нибудь юзал пропик нео-лабсовский?
Энка да дека.Все в небольших дозах.Особо жопу не рву.не до этого сейчас.к лету может подзаряжусь плотно.
а я решил чуток на качество поработать, а позже длинные эфиры юзать какой вес сейчас?
Ставлю в ноги. Иногда есть какие-то ноющие,тянущие боли в месте укола,но грешу на деку,когда она с пропом в одном бояне идет. Вчера вот поставил пропик-сегодня и забыл уже,куда кольнул. Никакого дискомфорта.
Ставлю в ноги. Иногда есть какие-то ноющие,тянущие боли в месте укола,но грешу на деку,когда она с пропом в одном бояне идет. Вчера вот поставил пропик-сегодня и забыл уже,куда кольнул. Никакого дискомфорта.
Блеа очкую в бедро лупить, надо попросить братишек по спорту, чтобы поставили
Я себе так один раз уже в вену ткнул нечаянно 
Кровяка из ноги хлынула пи3дец я причем ткнул,чувствую,что больно...еще на иглу надавил-еще больней. Вынул иглу и потеклааа.....
Я себе так один раз уже в вену ткнул нечаянно
теперь точно очкую 
metan4ikOOF пишет:Баркас88 пишет:Спасибо, через пару недель планирую в солярий походить.Ты там как чемпион?На чём сейчас?
Добавлено: Apr 4 2012 23:53
кстати кто нибудь юзал пропик нео-лабсовский?
Энка да дека.Все в небольших дозах.Особо жопу не рву.не до этого сейчас.к лету может подзаряжусь плотно.
а я решил чуток на качество поработать, а позже длинные эфиры юзать
Я сухой,меня и энка не портит))83-84 сейчас.
Да тебе-то что очковать,у тебя ноги не волосатые,вены видно))) А у меня при всей сухости шерсть не дает разглядеть вены на бедрах)))
Малой пишет:Я себе так один раз уже в вену ткнул нечаянно
теперь точно очкую
Блеать в натуре Никитос как писданешь..хоть на таблетки переходи))
Малой пишет:Я себе так один раз уже в вену ткнул нечаянно
теперь точно очкую
Ну Малой ведь на доктора готовится, че ему крови бояться, он и трупы будет препарировать. 
Страницы Назад 1 … 72 73 74 75 76 … 84 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Баркас
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc