51 Ответ от svetik

  • svetik
  • svetik
  • Звезда форума!
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Крым
  • Зарегистрирован: 13-12-2009
  • Сообщений: 1,148
  • Поблагодарили: 482

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

Спасибо ребята)
Но ещё  есть над чем работать)
Дикая  мечта.. хоть  немного быть похожей  на Паулин Нордин)))

Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

52 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

svetik пишет:

быть похожей  на Паулин Нордин)))

эт на Метаныча што ли? lol

53 Ответ от svetik

  • svetik
  • svetik
  • Звезда форума!
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Крым
  • Зарегистрирован: 13-12-2009
  • Сообщений: 1,148
  • Поблагодарили: 482

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

ну..рядышком )))

Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

54 Ответ от Метан Диенонович

  • Метан Диенонович
  • Метан Диенонович
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-06-2009
  • Сообщений: 2,686
  • Поблагодарили: 601

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

svetik пишет:

ну..рядышком

На аве она и есть biglaugh

Ушел в 2010 и снова вернулся...

55 Ответ от Рина

  • Рина
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 11-04-2012
  • Сообщений: 1

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

Добрый день, помогите в проблеме ..
Была травма спины (грыжа, врачи запретили какие либо нагрузки)
За это время набрала лишний вес.
мой рост 183 см вес 91 кг
посоветуйте упражнение которые могут помочь сбросить лишнее, уж больно тяжко себя носить)

56 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760
  • За сообщение: 1

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

Рина пишет:

Добрый день, помогите в проблеме ..
Была травма спины (грыжа, врачи запретили какие либо нагрузки)
За это время набрала лишний вес.
мой рост 183 см вес 91 кг
посоветуйте упражнение которые могут помочь сбросить лишнее, уж больно тяжко себя носить)

Лучшее упражнение - не жрать!

Слава Героям!!!

57 Ответ от ЛОУ

  • ЛОУ
  • ЛОУ
  • 5-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 12-01-2010
  • Сообщений: 2,575
  • Поблагодарили: 2625

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

t9202

58 Ответ от DON

  • DON
  • DON
  • aka Androgen Anabolovi4
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Болгария
  • Зарегистрирован: 11-05-2010
  • Сообщений: 1,002
  • Поблагодарили: 121

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

Рина пишет:

Добрый день, помогите в проблеме ..
Была травма спины (грыжа, врачи запретили какие либо нагрузки)
За это время набрала лишний вес.
мой рост 183 см вес 91 кг
посоветуйте упражнение которые могут помочь сбросить лишнее, уж больно тяжко себя носить)

Диета и Плаванье в бассейне, в спокойном темпе минут 30-40...через день)))

Ебаш мудачинаааааа!!! (Плюшевая борода (с). )

59 Ответ от Серый

  • Серый
  • Серый
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 25-04-2011
  • Сообщений: 1,816
  • Поблагодарили: 961

Re: Дайте совет. Нужно сбросить вес

Простите, не удержался...

[video=http://www.youtube.com/watch?v=maNce2zGBY4][/video]