Витамины (Страница 12 из 16)

наверно типа кленбутирола

Ебиться сердце перестало.

Трахокардия - страшная вещь, никогда не буду использовать Б12, какой-то он стрёмный...

Че-то ответа я не нашел (может плохо искал) Думаю взять Омега-3, когда его лучше принимать? на протяжении всего курса или ближе к концу? или они вообще нах.. не нужен? Рыбу ем раз в неделю.... Витамин Е недавно от прыщей, что аж рожа шелушиться начала

рыбий жир?

Gold Omega 3 65% ( OLIMP LABS )
   
2 капсулы
рыбий жир    2000 мг
из них:   
эйкозапентаеновая кислоты (ЕРА) 660 мг
Докозагексаеновая кислота (DHA)     440 мг
Омега-3    200 мг
Витамин Е    13,3 мг

Думаю такие взять, может и одной такой тогда хватит?

Во!    и я так думаю

Витамины и минералы Twinlab DUALTABS (витамины и минералы в одной таблетки).
Стал принимать такие (1 таблетка на завтрак и 1 таблетка на ужин), стал себя бодрее чувствовать.
В первую неделю цвет мочи (извините за подробности) стал кислотно желтый, после 2-й недели приема цвет стал не столь насыщенный, скорее даже чуть подкрашенный. Тут как я понял организм стал больше потреблять и усваивать?

Но смущает меня одно, тут кальций и металлы, а они вроде бы не усваиваются вместе? Тут как и везде есть разные мнения, но все таки для того что бы организм получал все нужные вещества стоит ли выбирать раздельный прием или довериться комплексу все в одном и проверенной фирме?

Количество питательных веществ в одной порции (2 таб.) продукта:

Про витамин А (бета каротин) – 7500 МЕ
Витамин А (ретинил пальмитат) – 5000 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 500 мг
Витамин D (холекальциферол) – 200 МЕ
Витамин Е (ди альфа токоферил кислота сукцинат) – 100 МЕ
Витамин К (фитонадион) – 25 мкг
Тиамин (тиамина мононитрат) – 37,5 мг
Витамин В2 (рибофлавин) – 37,5 мг
Ниацин (ниацинамид аскорбат) – 50 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) – 37,5 мг
Фолиевая кислота – 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 50 мкг
Биотин – 150 мкг
Пантотеновая кислота (ди кальция пантотенат) – 75 мг
Кальций (кальция карбонат, кальция цитрат) – 500 мг
Железо (железа фумарат) – 5 мг
Йод (kelp) – 75 мкг
Магний (магния оксид, магния аспартат) – 250 мг
Цинк (цинка глюконат) – 15 мг
Селен (натрия селенат) – 100 мкг
Медь (меди глюконат) – 1 мг
Марганец (марганца глюконат) – 2,5 мг
Хром (хрома хлорид) – 100 мкг
Молибден (натрия молибдат) – 250 мкг
Калий (калия хлорид, цитрат, аспартат) – 19 мг
Холин битартрат – 25 мг
Инозитол – 12,5 мг
PABA – 5 мг
Гидрохлорид глютаминовой кислоты – 50 мг
Ванадий (натрия метаванадат) – 5 мкг
Специальная смесь – 62 мг
   Ацеролы экстракт, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, геспередина комплекс, бромелаин, папаин, лепестков розы экстракт, рутин, лактобацилловая кислота
Другие ингредиенты: целлюлоза, ди кальция фосфат, стеариновая кислота, гуаровая смола, кроскармеллозный натрий, кальция стеарат, декстрин, диоксид кремния, декстроза, лецитин, масло мяты, натрия цитрат.

Рекомендации по применению:
Принимайте 1–2 таблетки в день, лучше утром или вечером вместе с приемом пищи.

это представитель фирмы твинлаб))Гена,почем витамины твинлабовские?

ты сам знаешь ответ на свой вопрос..есть некоторые витамины и минералы,которые плохо усваиваются вместе,поэтому лучше принимать спец.витаминные комплексы в кот.они принимаются раздельно в течении дня.я уже 5лет как принимаю алфавит.
На счет цвета урины не обращай внимания,так и должно быть,это из-за витамина В1или В6,не помню..)

А что вы можете сказать про
Calcium 500?
Там много кальция и магния. Советуют , чтоб мышцы не сводило- это хорошая штука или как?