Алексей Викторович (Страница 2 из 18)

Чем богаты, как говориться...

У Мак Роберта, была фраза: "Качаем ноги, растут руки".
По другому изложу мысль, может ли быть у человека с весом 75кг, ростом 185 бицепс за 45? Там же связь получается с общим весом и ноги одна из составляющих (ИМХО).

Спасибо мужики!
однозначно, много чего полезного сказано!
в зале есть парни, кто-то качает ноги, кто-то нет. правильно сказано- сколько людей,столько и мнений..
для наглядного примера вам- Молоток..а уж смешно кому на ноги тощие сметреть ну так смейтесь, что ж теперь.
По поводу востановления соглашусь с Hammer ™,  после трени руль не могу повернуть.сил в руках нет!придя домой опираюсь на кровать- падаю -не держат . так а если еще ноги так же ухайдокать.. сколько времени организму восстановиться будет нужно?
SergSSA, по поводу ленности твое предположение имеет право быть, но подумай сам.. не для того я сюда пришел..

Не скажи Дим, я с тобой не спорю.описанная тобой база была 4 месяца, и еще чтобы присесть 200!!!! вес мой должон быть наверное минимум 90 .. сам понимаешь,  мне пока.....
5я неделя-результат есть, обьем,вес тоже..- об этом чуть позже..в конце курса..

Леша, при чём здесь смейтесь-не смейтесь? При чём здесь чьё-то предвзятое мнение? Просто самому должно быть стрёмно иметь недоразвитые ноги-спички. Многие говорят: "Зачем мне большие ноги? Где я куплю брюки? Большие ноги проблема." и т.д. и т.п. Мне всегда хочется сказать - да вы вначале попробуйте сделать себе большие ноги. Можно подумать - захотел раскачать ноги, тяп-ляп - и ляшки за 70 см. Я за год стабильных тренеровок ( ноги качал от 1,5 до 2 раз в неделю) смог обьем бедра наростить только на 4 см, а икры вообще всего на 1,5 см. И это при том, что работа у меня офисная. Отдых, питание, востановление - идеальные. Вроде бы :чего ещё нужно для роста? А вот хрен.
P.S. Чуть отредактировал, а то через чур грубовато получилось.

У кого что болит. Я просто всегда мечтал иметь большие ноги, поэтому и говорю об этом. Но, повторюсь, это моё сугубо личное мнение, имоё мировосприятие, не более. Как по мне, то у Арнольда ноги тонковато смотрятся по сравнению с торсом.

Ая-яй, Леша. Фаст фудом балуешься. Лучше бы в мясном или молочном отделе сфотографировался.

да ништяк бывает фаст фуд...если еду им не заменять...я последний раз сожрал три двойных хот дога,два с соусом жульен а третий с мексиканским перцами....вот это тема 
а у нас на рынке,корейцы уматную тему делают,называется-пянсе.Для тех кто не знает,это по виду такая большая булка типа пирожка,приготовленная на пару и туда добавляют всевозможные корейские овощные салаты,различного вида мясо,пупки куриные,желудки,печень,кальмар,грибы,рыбу и множество других нештяков...Ты сам показываешь чего туда класть...Я всегда кладу практически все мясное...Обалденная тема выходить...Тесто на пару,салаты в собственном соку...никаких пережарок и канцерогенов...одно здоровье только....

У нас корецы покупают собачек и кошечек, желательно молоденьких сучек, они вкусней.

Да, Марат, только с обеда вернулся, почитал твой трактак о вкусной и здоровой пище и желудок опять заурчал.

А причем тут фарма и новичок?

Такое ощущение, что за год все раскачались просто до уровня колямена, пи3дец какой-то...

Викторыч, расслабься, все хорошо

не надо передергивать...Молоток как пример был приведен в контексте того как может быть восстановление направленно в нужное русло...так как с его слов они ногами не увлекается... Надо видеть в написанном не только то что хочется...Объясни мне почему если не делать ноги то все закончиться дрочевом рук?С чего такие выводы?
Тут многие усиленно еbaшат приседания...а где ноги?Где мощные ноги?Про торс я уже молчу....