Эксперимент (Страница 1 из 3)

хотел было грубо выругаться сначало, но потом всё таки перечитал название темы "Эксперимент"...всё таки моё имхо, раньше так же налегал на спорт пит( не в таких масштабах конечно), и понял что главное это нормальное мясо и овощи!! короче говоря обычная богатая еда белком и пит вещ-ми... Но эксперимент интересен, только как эксперимнт..не более.. думаю огромная трата ден средств в пустую... удачи...!!!

всё таки если ты "засунешь" всё это добро в рацион в течение дня, но при этом увеличешь пит нормальное хотя бы до 5 раз в день.. то думаю будет норм. Тут надо смотреть в сторону дробного питания... "часто и немного"

Добавлено: 11-05-2012 11:15

если не скерет сколько денег потратил на это всё

Это лишь эксперимент. Естественно я сам против такого кол-ва добавок. Максимум что пью это аминокислоты и гейнер после тренировки. Ну и иногда протеин на ночь.

Кушаю
с утра
мюсли 100гр + молоко около 400мл
2 яйца

далее рис\греча\макароны и 200 гр грудок

еще далее тоже самое + 2 яйца

в этих промежутках съедаю по пол кило творога + выпиваю литр молока

на ужин сраная курица салат (овощи) и что нибудь из риса гречи и макарон

Добавлено: 11-05-2012 14:20

Курс добавок тоже курс А на форуме да, давно зарегистрирован. Раньше когда только начинал вникать что техника и питание это суть тренировок тут часто сидел

Добавлено: 11-05-2012 14:22

Я и хотел бы от вас советы услышать. Особенно по питанию. Потому как тошнит уже от всего что я кушаю ежедневно. На неделе стараюсь уже овощные супы в себя впихивать.
Ах да и данные
Вес 88-90 кг
Становую тягу начал делать совсем недавно. верхний блок (90х6) нижний блок (50х10)
Седы не делаю. Делаю жимы в тренажере (200х12) и экстензии на ноги (70х10).
Жим лежа (90х8) Брусья (120х6)

За силовыми не стремлюсь, делаю на акцент на форму.

Денег около 15 тысяч потратил. Брал раньше на продажу. Вот тут съездил на склад и увидел это добро.

Обычный набор ? В мире качков может быть. И наверное тех кто на фарме сидит. Жду? Да если честно ничего не жду. Прибавку в объемах и силовых разве что. Чисто интересно что это может дать. Заоблачных результатов явно не жду. Тогда бы уж на фарму налегнул.

так ты набдрать веса хочешь или как то на качесвто поработать хоч, или там подсушиться... или "просто так?"

Решил посчитать чего по деньгам получилось:

NO-Xplode 2.0 (1125g) - 1860
Cell-mass - 2390
Amino-x - 1190
BSN Nitrix (180 tab) - 1850
Nitrix - вроде написано выше...
BSN Syntha-6 (2290g 5lb) - 2440
BSN True-Mass (2610g) - 2280
UN Animal Pak 15 - Если речь идет о нем - 770
Bcaa ON 5000 powder - 1330
______________________________________________________
14110 рублей
С возможной скидкой в 10% - 12699 рублей.

Нормально так ты в питание вложился.
С уважением, Ваш Эркюль Пуаро

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

нитрикс 360 таблеток и Витаминки вышли за 1400. Посчитал наверное правильно. По ценам не знаю точно. Мне это все обошлось не так дорого. В брутале купил Витамины и Бца - 2800 вышло. Это единственное на что я потратил свои деньги. Остальное просто лежало на складе. То ли покупатель не забрал, то ли просто не продали.

Тогда и с тебя подсказка как разнообразить рацион.

Добавлено: 11-05-2012 14:48

Ну почему вор  Просто целый палет освободил. На его место сразу новый поставили. Так что всем выгода от этого 

Разнообразить в плане еды    А добавок хватит. Я не особо жажду какать таблетками и порошками.  А то с утра витаминки нитрикс и оставшиеся бца как за завтрак считаются. Такую горсть скушать. Я сам то стремаюсь от того что затеял. Но давно было интересно про все байки о спорт пите и действует или нет.

я раньше втирал гейнер. И витамины ректально принимал.