26 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: Можно ли убрать излишек жира с помощью только велотренажера?

jcars пишет:
SergSSA пишет:

Любая аэробная нагрузка будет иметь эффект, именно, после сорока минут и будет сохраняться на протяжении еще часа. Велотренажер не исключение. Прекрасный способ скинуть вес в домашних условиях.

я канечно извеняюсь.... но мне твердили что какраз ДО 40 минут эфективно.... а все что свыше то не имеет значения и не так эфективно.
розьясните пожалуйста...откуда у вас такие данные?
с уважением

и что за дауны тебе твердили что до 40 мин эфективно
типа пришел 10 мин покрутил эфективно потому что до 40 минут
а вот покрутил пидали 41 минуту все пипец нет эфекта где логика ?сам подумай

Добавлено: 17-05-2012 23:23

Ki11-посади жену на диету нашу спортивную и пусть бегает по утрам на голодный желудок
перед бегом можешь Л-карнетина 2-3 гр закинуть
а деньги потрать на мясо и овощи

27 Ответ от jcars

  • jcars
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 17-05-2012
  • Сообщений: 9

Re: Можно ли убрать излишек жира с помощью только велотренажера?

я орбитрек бегаю ровно 40 минут в день(каждый день)
я не говорю про 10 минут эфективней 40.
просто утверждают (не знаю или правильно) что эфективности после 40 минут уже нет......
самый эфективный момент и желательный 40 минут... не более.

возможно я не прав, и те кто говорили тоже не правы....
но я хочу почитать или услышать какието факты, доводы....
я могу крутить и час.... но будет ли эфект????

28 Ответ от Дим

  • Дим
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15-12-2011
  • Сообщений: 3,157
  • Поблагодарили: 1504

Re: Можно ли убрать излишек жира с помощью только велотренажера?

посмотри на марафонцев

29 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: Можно ли убрать излишек жира с помощью только велотренажера?

jcars пишет:

я могу крутить и час.... но будет ли эфект????

ну если после этого картошку с салом и сардельками не зарубаешь то будет

30 Ответ от Дим

  • Дим
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15-12-2011
  • Сообщений: 3,157
  • Поблагодарили: 1504

Re: Можно ли убрать излишек жира с помощью только велотренажера?

тяж пишет:
jcars пишет:

я могу крутить и час.... но будет ли эфект????

ну если после этого картошку с салом и сардельками не зарубаешь то будет

И ведерко пива!

31 Ответ от jcars

  • jcars
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 17-05-2012
  • Сообщений: 9

Re: Можно ли убрать излишек жира с помощью только велотренажера?

ладно с вами все понятно...всем спс.
этого всеголишь домыслы субьективные....
марофонцы