Тема: Метионин
Где то прочитал что метионин помогает набирать вес, кто использовал расскажите как работает. И какие еще препараты знаете которые помогают набирать вес? Кроме АС.
- Ludok
- Заблокирован
- Неактивен
Re: Метионин
Высоким содержанием метионина отличаются икра, соя, твердые сыры и брынза, мясо, птица, яйца, рыба, орехи и семечки. В меньших количествах метионин содержится в бобовых, крупах.
толку в наборе массы не больше, чем от других добавок
Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.
Re: Метионин
Ну так весу набрать можно если его употреблять?
Добавлено: 2010-02-23 15:56
И еще, какие аминокислоты способствуют набору массы как мышечной так и жировой?
- fatalenergy
- Администратор
- Неактивен
Re: Метионин
Сколько съешь - на столько и поправишься, главное в туалет не ходить, а то все вернется на место. Конечно помогает, вообще то любая еда помогает.
Хочешь знать что реально помогает, даю по степени влияния:
1. Правильное питание.
2. Трибестан.
3. Экдистен.
4. Креатин.
5. Адаптогенные комплексы - женьшень, мед, лимонник китайский, левзея, элеутерококк, родиола розовая, калия оротат, никотиновая кислота и прочие.
6. ZMA
7. Аминокислоты.
8. Протеиновые добавки.
Может кто-то чуть по другому отсортировал бы - тут есть и индивидуальные особенности.
Многое уже обсуждалось, ищи.
Добавлено: 2010-02-23 15:32
Barra пишет:
И еще, какие аминокислоты способствуют набору массы как мышечной так и жировой?
Комплексы аминокислот - в готовых добавках они уже сбалансированы и не нужно заморачиваться чего тебе нужно больше а чего меньше. Важность аминокислот в том, что они участвуют в образовании тестостерона, поэтому их лучше всего комбинировать с трибестаном и ZMA, еще они служат сырьем для роста мышечных клеток. Конечно у них еще множество качеств, но это основные.
Re: Метионин
Фаталыч,я б на вторую позицию поставил бы ФАРМУ 
,после правильного питания 
- kievlift
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Метионин
Ариец пишет:
Фаталыч,я б на вторую позицию поставил бы ФАРМУ
Он писал "кроме АС" 
Re: Метионин
kievlift пишет:
Ариец пишет:Фаталыч,я б на вторую позицию поставил бы ФАРМУ
Он писал "кроме АС"
я не с его точки зрения раставил приоритет,а в общем,как оно естьв реалии 
- kievlift
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Метионин
Ариец пишет:
kievlift пишет:Ариец пишет:Фаталыч,я б на вторую позицию поставил бы ФАРМУ
Он писал "кроме АС"
я не с его точки зрения раставил приоритет,а в общем,как оно естьв реалии
Ну, тогда нормально 
Re: Метионин
Спасибо:) а трибестан это что?
- fatalenergy
- Администратор
- Неактивен
Re: Метионин
Barra, помимо того что все разложено по разделам, есть еще поиск...
http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1321.html
Re: Метионин
Ок
Добавлено: 2010-02-23 18:07
Пока гулял купил метионин и калия оротат, посмотрим что получится:)
Re: Метионин
не ожидай чего то сказачного от оротата.. щас сам его заканчиваю употреблять...
единственное что, так это положительно повлиял на сердце..... после болезни недавней,моё сердце на тренях минут 5 экстримально пульсировала после рабочего подхода нормального, щас гораздо лучше,да и пульс в спокойном состоянии стал около 65-70 ударов в минуту чем было 75-80 после болезни..а так пишут про анаболический эффект там какой то ....мягко говоря не правда....лично я так считаю....
ну это так к слову для информации тебе.....
- AiboliT
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Метионин
Метионин часто добавляют в корма для животных, от этого у них специфический запах.
Что я могу отметить от двухкратного приема этой аминокислоты, так это влияние на настроение, улучшение. Связывают это с адреналином, но это лишь предположение. Он является активатором для некоторых гормонов, витаминов, для синтеза креатина и др.
Достаточно его в твороге.
Re: Метионин
А еще метионин,как и частое употребление мясныхпродуктов способствуют быстрому старению- так что подумайте,что вам важнее- большие мышцы ,или здоровая и в том числе долгая жизнь. А для подтверждения- ну например эта ссылка:
rutube.ru/tracks/3285760.html?v=e922c4bc14ae9f9e7ca1ad1e2d9d185f&autoStart=true&bmstart=17440
Да и вообще известно,что тяжелая атлетика вредна для здоровья- с разных сторон- а вот динамические физические нагрузки- легкая атлетика- полезна- при правильном подходе
- Spamblack
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Метионин
Сергей Николаевич пишет:
Да и вообще известно,что тяжелая атлетика вредна для здоровья- с разных сторон-
любой профессиональный спорт плохо сказывается на здоровье(и лёгкая атлетика тоже),но сидеть на жопе у телевизора в разы вреднее.
Добавлено: 26-12-2010 14:10
Сергей Николаевич пишет:
а вот динамические физические нагрузки- легкая атлетика- полезна- при правильном подходе
А тяжёлая атлетика по вашему ,какая нагрузка ,если не динамическая?
Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!
- Окрист
- Три блина
- Неактивен
Re: Метионин
Все хорошо что хорошо в меру и тяжелая отлетика и легкая..
Но скажу так что креатин максимально приближен по росту силы и веса к АС
Аминокислоты протеины гейнеры и все остально это все для потдержаня дееспособным органим и мыщи а вот креатин действует как то по другому откудато берутся силы для взрывного усилия и максимальной отдачи на тренеровках(что в принципе и нужно)и протеины и гейнеры с аминокислотами для строительного материала изможденных мышц так что принимать что то по отдельности смысла нет надо все в комплексе и витамины и протеины и аминокислоты!А вот креатин это так скажем помошник все это довести до нужного места...