Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 260 из 322)

**Realization** · 24-08-2012 19:20

Realization
Химик-Антигад
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Планета Земля
Зарегистрирован: 05-07-2010
Сообщений: 7,264
Поблагодарили: 2159

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Realization пишет:
химиГи ептыть
А simonov-89, химик? Что-то по аве этого не заметно.

шприц под авой есть,курс у него уже вроде не 1 wink

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

**simonov-89** · 25-08-2012 00:13

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,236
Поблагодарили: 1222

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Не, омна не сработала. Шприц забыл убрать просто) А наши это не ваши, т. е. не адепты Михася.

Pain is temporary, pride is forever.

**Oleg16** · 27-08-2012 15:23

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Провёл четвёртую треню специализации 12*24, пошла тяжело, особенно жим.
Время-25,30
Мощьность-405

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 29-08-2012 17:31

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Провёл пятую треню специализации 12*24, пошла на ура, не пойму даже почему.
Время-19,22
Мощьность-574

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**BatMan** · 29-08-2012 17:45

BatMan
16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 24-08-2011
Сообщений: 3,907
Поблагодарили: 1054

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Олег а ты никогда не думал что бы позаниматься, какое то время ...ну как люди?)

**Oleg16** · 29-08-2012 18:00

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

BatMan пишет:

Олег а ты никогда не думал что бы позаниматься, какое то время ...ну как люди?)

А я что, занимаюсь как нелюди? biglaugh Если ты имеешь ввиду по классической программе, то я уже по ней занимался. Во первых -трудно заниматься по классике когда у тебя из снарядов турник, брусья, штанга, гантели и скамья для жима, во вторых не было того кайфа что получаю от тренровок по СМТешной программе. Могу задать аналогичный вопрос, а ты не пробовал заниматься по СМТ? У меня есть с чем сравнивать, у тебя нет.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

***Серый*** · 30-08-2012 02:07

*Серый*
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Челяб. обл.
Зарегистрирован: 26-07-2010
Сообщений: 4,966
Поблагодарили: 2413

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Во первых -трудно заниматься по классике когда у тебя из снарядов турник, брусья, штанга, гантели и скамья для жима

Очередной шедевр чтоли ? Перчаток , пояса и бинтов не хватает ?

Добавлено: 30-08-2012 07:07

Oleg16 пишет:

У меня есть с чем сравнивать, у тебя нет.

Аватары участников о многом говорят biglaugh

**Hammer ™** · 30-08-2012 03:14

Hammer ™
Хейтер
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Свазиленд
Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 20,100
Поблагодарили: 8547

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

трудно заниматься по классике когда у тебя из снарядов турник, брусья, штанга, гантели и скамья для жима

все как у меня biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

**тяж** · 30-08-2012 03:19

тяж
КЭП - Падре
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 10-09-2011
Сообщений: 8,518
Поблагодарили: 2556

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Hammer ™ пишет:

Oleg16 пишет:
трудно заниматься по классике когда у тебя из снарядов турник, брусья, штанга, гантели и скамья для жима
все как у меня

у тебя есть цепь а у Олега нет

**Hammer ™** · 30-08-2012 03:26

Hammer ™
Хейтер
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Свазиленд
Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 20,100
Поблагодарили: 8547

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

Hammer ™ пишет:
Oleg16 пишет:
трудно заниматься по классике когда у тебя из снарядов турник, брусья, штанга, гантели и скамья для жима
все как у меня
у тебя есть цепь а у Олега нет

biglaugh думаешь в этом вся причина?может татуха тоже влияет? lol

***Серый*** · 30-08-2012 05:13

*Серый*
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Челяб. обл.
Зарегистрирован: 26-07-2010
Сообщений: 4,966
Поблагодарили: 2413

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Hammer ™ пишет:

думаешь в этом вся причина?может татуха тоже влияет?

Прическа очень влияет biglaugh

**Oleg16** · 31-08-2012 18:08

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Провёл шестую треню специализации 12*24, пошла ничего не смотря на то что целый день копал картоплю biglaugh
Время-20,48
Мощьность-583

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**hobat111** · 02-09-2012 14:16

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Занимаюсь по СМТ с января 2011 г.
Результаты за этот период(было-стало):

1.Жим лежа 95 - 115
2.ЖУХ 70- 95
3.Подтягивания 85+20 - 75+50
4.Присед ? - 125
5.Жим сидя 45 - 65
6.ПШНБ 40 - 55

Свой вес 85 - 73(никаких диет)
Пульс 70+ - 58+

3 года стажа до этого.

Кстати,после СМТ 1,2,3,4,спецухи (1 год) идет программа 2-ого года,расчитана на набор мяса.Рост мяса на первом году-это как бы побочка.
Спасибо за внимание.

**boyan-08** · 02-09-2012 14:38

boyan-08
Один Блин
Неактивен

Зарегистрирован: 23-03-2012
Сообщений: 12
Поблагодарили: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111 пишет:

Занимаюсь по СМТ с января 2011 г.
Результаты за этот период(было-стало):
1.Жим лежа 95 - 115
2.ЖУХ 70- 95
3.Подтягивания 85+20 - 75+50
4.Присед ? - 125
5.Жим сидя 45 - 65
6.ПШНБ 40 - 55
Свой вес 85 - 73(никаких диет)
Пульс 70+ - 58+
3 года стажа до этого.
Кстати,после СМТ 1,2,3,4,спецухи (1 год) идет программа 2-ого года,расчитана на набор мяса.Рост мяса на первом году-это как бы побочка.
Спасибо за внимание.

Счас попросят запилить фоты и видео

**simonov-89** · 02-09-2012 14:43

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,236
Поблагодарили: 1222

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

boyan-08 пишет:

Счас попросят запилить фоты и видео

О да! Шуман ты где? lol

Pain is temporary, pride is forever.

***Серый*** · 02-09-2012 14:57

*Серый*
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Челяб. обл.
Зарегистрирован: 26-07-2010
Сообщений: 4,966
Поблагодарили: 2413
За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111 пишет:

3 года стажа до этого.

1.Жим лежа 95 - 115.....

Дрочил чтоли в зале 3 года ?

**hobat111** · 02-09-2012 15:01

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

*Серый* пишет:

Дрочил

Да.Еще вопросы будут такого плана?

***Серый*** · 02-09-2012 15:02

*Серый*
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Челяб. обл.
Зарегистрирован: 26-07-2010
Сообщений: 4,966
Поблагодарили: 2413

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Как будут , обязательно задам .

**hobat111** · 02-09-2012 15:03

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

*Серый* пишет:

Как будут , обязательно задам .

Задавайте,не стесняйтесь.

***Серый*** · 02-09-2012 15:04

*Серый*
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Челяб. обл.
Зарегистрирован: 26-07-2010
Сообщений: 4,966
Поблагодарили: 2413

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ага .

**vlas** · 02-09-2012 16:39

vlas
Король антигламура
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 09-06-2010
Сообщений: 6,086
Поблагодарили: 3608

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Я сейчас тоже нарисую: 2 месяца назад жим 50 сейчас 150)). Тебя учили представляться? Так выйди на свет,герой

**hobat111** · 02-09-2012 16:53

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

vlas пишет:

Я сейчас тоже нарисую: 2 месяца назад жим 50 сейчас 150)). Тебя учили представляться? Так выйди на свет,герой

Вы мне свое сообщение адресуете?

**vlas** · 02-09-2012 17:08

vlas
Король антигламура
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 09-06-2010
Сообщений: 6,086
Поблагодарили: 3608

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

А КТО ТЫ?

**Oleg16** · 02-09-2012 17:38

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111, у нас принято представляться, для этого есть тема- http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2447-p10.html на слово здесь никому не верят-форум качковский, давай фотки до и после, плюс антропометрию. simonov-89, *Серый*, vlas, в этой теме я с новичками как нибудь сам разберуся, я ж не лезу поучать молодых химиков.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Realization** · 02-09-2012 18:06

Realization
Химик-Антигад
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Планета Земля
Зарегистрирован: 05-07-2010
Сообщений: 7,264
Поблагодарили: 2159

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

в этой теме я с новичками как нибудь сам разберуся, я ж не лезу поучать молодых химиков.

да как бы и натуралов могем поучить satan

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 260 из 322)

Сообщений с 6,476 по 6,500 из 8,041

6,476 Ответ от Realization 24-08-2012 19:20

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,477 Ответ от simonov-89 25-08-2012 00:13

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,478 Ответ от Oleg16 27-08-2012 15:23

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,479 Ответ от Oleg16 29-08-2012 17:31

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,480 Ответ от BatMan 29-08-2012 17:45

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,481 Ответ от Oleg16 29-08-2012 18:00

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,482 Ответ от *Серый* 30-08-2012 02:07

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,483 Ответ от Hammer ™ 30-08-2012 03:14

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,484 Ответ от тяж 30-08-2012 03:19

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,485 Ответ от Hammer ™ 30-08-2012 03:26

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,486 Ответ от *Серый* 30-08-2012 05:13

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,487 Ответ от Oleg16 31-08-2012 18:08

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,488 Ответ от hobat111 02-09-2012 14:16 (02-09-2012 14:31 отредактировано hobat111)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,489 Ответ от boyan-08 02-09-2012 14:38

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,490 Ответ от simonov-89 02-09-2012 14:43

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,491 Ответ от *Серый* 02-09-2012 14:57

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,492 Ответ от hobat111 02-09-2012 15:01

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,493 Ответ от *Серый* 02-09-2012 15:02

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,494 Ответ от hobat111 02-09-2012 15:03

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,495 Ответ от *Серый* 02-09-2012 15:04

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,496 Ответ от vlas 02-09-2012 16:39

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,497 Ответ от hobat111 02-09-2012 16:53 (02-09-2012 16:53 отредактировано hobat111)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,498 Ответ от vlas 02-09-2012 17:08

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,499 Ответ от Oleg16 02-09-2012 17:38

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,500 Ответ от Realization 02-09-2012 18:06

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сообщений с 6,476 по 6,500 из 8,041

Тему просматривают: 1 гость

6,482 Ответ от Серый 30-08-2012 02:07

6,486 Ответ от Серый 30-08-2012 05:13

6,491 Ответ от Серый 02-09-2012 14:57

6,493 Ответ от Серый 02-09-2012 15:02

6,495 Ответ от Серый 02-09-2012 15:04