Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров (Страница 69 из 116)

да я лактозу вообще не особо переношу...от молока часто обсираюсь...пардон...какаю... уже потом когда заепся в таких количествах жрать его,перешел на голд стандарт,тогда и понял разницу...как по мне так это даже не концентрат...а куета какая то...лучше еды взять на эти деньги...или КСБ если душа все таки просит протеина...

кстати банки у него удобные...я в них овощи солю...капусту,огурцы...шашлычок мариновать тоже удобно 

Как насчет гейнера Hyper Gain? Кто-нибудь пробовал? 5.4 кг стоит 2300 в рублях, в Казахстане по нашему 11500 тенге. За 2 месяца выпил его, набрал 6 кг (+-) кило. Стоит ли еще его покупать или лучше взять Сериос масс оптиум натрион? Хоть он и дороже.

Добавлено: 03-11-2012 03:45

Количество питательных веществ в одном порции (4 ложки (334g)) продукта:
Всего калорий: 1240
Белок: 50г
Всего углеводов: 248g
-Сахар: 14g
-Пищевые волокна: 4G
-Жиры: 7g
-Предельные углеводороды: 3G
-Транс-жиры: 1G
-Натрий: 520mg
-Витамин А: 5000 МЕ
-Витамин C: 78mg
-Витамин D: 480IU
-Витамин Е: 75IU
-Тиамин (витамин В1): 1.7mg
-Рибофлавин: 0,6 mg
-Никотиновая кислота (витамин В3): 18mg
-Витамин B6: 2.4mg
-Фолиевая кислота: 520 мкг
-Витамин B12: 2.1?g
-Биотин: 390mg
-Пантотеновая кислота (витамин В5):
-0.9mgCalcium: 800 мг
-Магний: 280mg
-Йод: 210?g
-Железо: 12.6mg
-Цинк: 9Mg
-Селен: 63?g
-Медь: 0mg
-Хром: 240 мкг
-Марганец: 5.1mg
-Калий: 470mg
-Фосфор: 600мг
-Moybdenum: 135mcg

Это курс препаратов такой - "гейнер Hyper Gain"? Хотелось бы посмотреть фото атлета до и после. И понять чего же там набралось, и за счет чего? И самому атлету это следует понять в первую очередь! 
Во всей вашей гигантской пачке всего 750 грамм белка! Но я совсем не уверен, что из всего этого белка выстроились 750 гр мышц! Далеко не весь потребляемый белок усваивается, тем более не весь он идет на строительство мышц, тут важен и гормональный фон, и грамотный тренировочный процесс. Так что рано радоваться... "за 2 месяца набрал 6 кг"!

Как вообще ел атлет эти 2 месяца, как тренировался? Гейнер - лишь добавка к еде. За 60 дней он добавил к вашей еде 20000 кал.  Если принять суточную норму 2500 кал, то за 60 дней потребовалось 150000 кал. Так что даже если там был набор жира, то из гейнера вы его получили 2 кг, остальное из еды. Теперь подумайте сами над справедливостью выражения "Набрал 6 кг на гейнере за 2 месяца".

До начала принятия гейнера мой вес был 61 кг, примерно тот же вес у меня был и в начале моих занятий. Если быть точнее, перед тем как начать заниматься в качалке я весил 59 кг. Вот прошло пол года и я набрал всего 2 кило казалось бы, я нифига не изменился, но рука выросла на 6 см, грудная с 88 см до 103 см, плечи с 108 см до 120 см, нога во всех местах на пару см увеличилась, окружающие замечали прогресс. Вот только у меня в голове не укладывается как это все в 2 кг уместилось. И вот я употребил гейнер набрал 6 кг (не знаю мышц или жира), а объемы почти не увеличились. Наверное все в жир пошло. Поэтому спрашиваю что это за гейнер возможно многовато сахара? Может мне подобрать какой нибудь другой продукт? Или вообще взять протеин? Рост 172 см, 17 лет. Цель увеличить объемы, но остаться сухим. Питаюсь я умеренно, стабильно в день у меня есть 3 полноценных приема пищи, вредную пищу не употребляю.Плюс еще пил гейнер 2-3 раза в день. Занимаюсь по сплиту 3-4 раза в неделю.

оставатся сухим ты будешь в том случае если от природы сухой...в остальном можно лишь сильно не заплывать во время набора....старайся есть нормальную пищу...добавки только лишь для того что бы скорректировать рацион и устранить огрехи в питании...а так вполне возможно обойтись и без них...хотя удобство их применения очевидно...но они не панацея это точно...а во употреблять гейнер и при этом оставаться сухим это затруднительно,так как в них много быстрых углеводов,излишек которых с гарантией может отложится в виде жира...

Попробуй BioTech.
И по цене не очень кусючий...и отзывы имеет не плохие.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Парни прот от PureProtein норм? Вроде цены вообще симпатичные)

Брал их продукцию,ничего плохого сказать не могу.Только не бери прот,гейнер с ванильным вкусом.

кому нить попадался такой прот...?
Whey Protein Concentrate 82% Instantised 5 кг
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

или такой:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

этот интересный...

4кг = 80$
на 30гр... 23,5гр белка....

только чЁ-та в продаже нет,может бутор какой-то...

Галандия...
На всякий случай Holland...надеюсь сможешь построить логическую цепочку.

[video=http://www.youtube.com/watch?v=LgeDYXsWB4E][/video]

И че теперь выкинуть этот Pro Nutrition Creatine Pro Mass ?
А то выспаться толком немогу, подрываюсь среди ночи на туалет бегу !!!!
на сколько я знаю креатин задерживает воду в организме, а не выгоняет ее !