Re: Общие вопросы тренинга
ага прям как папа зазвездился...
1,351 19-11-2012 07:27
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
1,352 19-11-2012 07:40
- Молоток
- Примерный гражданин
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
quake пишет:
пипец вы навояли
никуда соскакивать не собираюсь все устраивает
друзей не подвожу и не делаю им впадлу(понятно о чем я)
тренинг очень люблю
ну а если вы считаете , что занимаясь по методе, которая лично вам не нравится
я должен быть дурачком, и не понимать в тренинге и питании, так это не мои проблемы
так шта до новых встреч)))
Да и правда вроде взрослый дядька, а такой обидчивый))
Ты ведь знаешь, когда новая личность появляется в мужском коллективе, ее (эту личность) - всячески проверяют на вшивость - на мужикастость!
Я тут появляться начал с 2008 года, так меня тут жрали ребята любители сокращенок - но как-то со временем прижился, да и тошно же лизоблюдство читать как на кое каких форумах. Да и на личности же не переходим, как правило. А делиться опытом как раз таки лучше с личностями критичными, такие как правило оказываются самыми знающими!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,353 19-11-2012 17:09
- quake
- Три блина
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
kramp пишет:
Так что ты тут никому не враг. И никто с тобой воевать до полного уничтожения не собирается. По-моему, тебе это хотели сказать.
вот и славно)
Hammer ™ пишет:
ага прям как папа зазвездился...
да ну ты брось
Молоток пишет:
Да и правда вроде взрослый дядька, а такой обидчивый))
это , я не обижаюсь. вы это тоже того, слишком сурьезны.
1,354 21-11-2012 10:57
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
[video=http://www.youtube.com/watch?v=WBXao3N0YZU&feature=plcp][/video]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,355 21-11-2012 11:43
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Пля, нравится мне этот чувак, позитивный такой. Класс.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
1,356 21-11-2012 11:44
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Добрый,мягкий увалень... 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,357 21-11-2012 12:47
- BatMan
- 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Шуман Андрей пишет:
Добрый,мягкий увалень...
Андрюх а он становую делает и пропаведует ее 
1,358 21-11-2012 15:24
- Александр
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Адский химег, весь в растяжках..
"Old school"
1,359 21-11-2012 15:41
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
BatMan пишет:
Шуман Андрей пишет:Добрый,мягкий увалень...
Андрюх а он становую делает и пропаведует ее
Все мы грешны и не идеальны...)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,360 23-11-2012 12:41
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
[video=http://www.youtube.com/watch?v=ztc48mtcPKM&feature=watch-vrec][/video]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,361 23-11-2012 12:44
- Дим
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Химарит вкусно, даже скулы раздуло от жевания.
1,362 23-11-2012 13:33
- SAM666
- Terminator
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
С этого интервью есть еще фотосессия его, прикольные фото на баскетбольной площадке!! Обаятельный чувак , без понтов!! В Казани ноябрь Андрей очень хороший был, просох аж ого го!
Не кефир и не сметана не заменят вам метана!
1,363 28-11-2012 10:30
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
[video=http://www.youtube.com/watch?v=hEbsrmK_kVE&feature=plcp][/video]
Добавлено: 28-11-2012 12:30
Какой же он здоровенный. 
PS Учимся корректно добавлять видео (с) Шуман
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
1,364 28-11-2012 10:46
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Мне бы с*ка такой зал хоть в живую увидеть...не то,что позаниматься... 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,365 28-11-2012 10:52
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
А я сейчас примерно в таком занимаюсь. 
Тренажеров вот потипу таких куча разных. Только помимо веса, еще и тушка твоя с седлом двигается.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
1,366 28-11-2012 10:55
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Наконец-то понял кого он мне напоминает...
Весельчак "У" из мультика про 3-ю планету.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,367 28-11-2012 12:32
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Шуман Андрей пишет:
Наконец-то понял кого он мне напоминает...
Весельчак "У" из мультика про 3-ю планету.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Вылитый Леша Лесуков в межсезонье! 
1,368 28-11-2012 13:13
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Лёша Лесуков в межсезонке.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=TRKCej8ZeKM][/video]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,369 28-11-2012 13:38
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Шуман Андрей пишет:
Лёша Лесуков в межсезонке.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=TRKCej8ZeKM][/video]
На ютубе в комментах этого видео один Лешин фанат пишет:
JohnnyFilip 5 мес. назад
Frank Zane must be rolling on the floor. This is shit, doesnt matter that off season. Fucking pig, fat ass.
1,370 28-11-2012 13:44
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
kramp пишет:
Шуман Андрей пишет:Лёша Лесуков в межсезонке.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=TRKCej8ZeKM][/video]
На ютубе в комментах этого видео один Лешин фанат пишет:
JohnnyFilip 5 мес. назад
Frank Zane must be rolling on the floor.
Конечно не мне пиздеть, но прав фанат то)
Pain is temporary, pride is forever.
1,371 28-11-2012 13:51
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Ron пишет:
Мужики,если на данный момент цель сила,базовые упражнения типа жима грудного делать в смите можно или лучше со свободным всё таки?В смите движение более изолированное,неестественное как мне кажется...вот и думаю
Подскажите,посоветуйте.
Имею мнение,что вот здесь можно ооочень много почерпнуть на тему тренировки на силу.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Жим ----> [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,372 28-11-2012 14:09
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Ron пишет:
Мужики,если на данный момент цель сила,базовые упражнения типа жима грудного делать в смите можно или лучше со свободным всё таки?В смите движение более изолированное,неестественное как мне кажется...вот и думаю
Как по-моему, так в смите или совсем новичкам стоит делать, пока технику не освоили и боятся штангу выронить. Или очень продвинутым билдерам, которые могут уловить, что в какой части амплутуды на каком конкретном станке у них какая-то конкретная часть мышцы подключается. А всем остальным только свободные веса показаны.
Добавлено: 28-11-2012 17:09
Если цель сила, делай малоповторный тренинг, веса поболльше, паузы подольше. Че там мудрить.
1,373 28-11-2012 14:24
- Дим
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Смит по другому грузит, что есть тоже хорошо
1,374 28-11-2012 14:52
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
simonov-89 пишет:
kramp пишет:Шуман Андрей пишет:Лёша Лесуков в межсезонке.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=TRKCej8ZeKM][/video]
На ютубе в комментах этого видео один Лешин фанат пишет:
JohnnyFilip 5 мес. назад
Frank Zane must be rolling on the floor.Конечно не мне пиздеть, но прав фанат то)
Это межсезонье дало ему просто поразительный результат. + 8кг чистого мяса.
Если вспомнить предыдущий арнольд где он взял свою категорию, он выступал в до 100 с весом 98-99кг, а через полтора года ( после вот этого межсезонья ) на этом арнольде он выступал в 100+ и взял ее с весом 107-108кг. Притом качество на этом арнольде было не хуже чем на первом.
Он реально знает что делает, и у него это получается.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
1,375 28-11-2012 15:00
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Общие вопросы тренинга
Small пишет:
Он реально знает что делает, и у него это получается.
Кто ж спорит то?)
Pain is temporary, pride is forever.