значь была у меня подобная хрень, вернулся в зал после 2-ухлетнего перерыва, жуть как по железу соскучился, подолбил грудь, сделал 5 подходов на горизонтальной скамье, потом 3 на брусьях, потом 3 на бабочке, на следующий день рук не мог поднять, но удивило меня не это, а то, что грудь налилась офигенно!!! т.е оьем увеличился в разы!! ну реально колесом стала! я сначала приятно удивился, а потом почесал репу - блин! та я ж травмонулся, дико травмонулся!!! грудь жуть как болела 4 дня, потом стало полегче и конечно она сдулась
возможно у ТС таже хня.
удачи!
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235