51 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: Избавится от жира в нижней части

Убрать убрать wink

52 Ответ от Plamen Petrov

  • Plamen Petrov
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 11-01-2013
  • Сообщений: 4

Re: Избавится от жира в нижней части

Ну что выходить ребята? Тренируеш как черт а дело доходится до еды ..........
Ну не питаюсь правильно - факт

53 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Избавится от жира в нижней части

Шуман Андрей пишет:

Рекомендую просмотреть и изучить видео : [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Повторяю для болгар  smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

54 Ответ от Plamen Petrov

  • Plamen Petrov
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 11-01-2013
  • Сообщений: 4

Re: Избавится от жира в нижней части

Так точно wink Читаю все с начало и стараюсь понимать wink
Будеть выполнено s070

55 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Избавится от жира в нижней части

В тренировках правильное питание играет чуть-ли не главную роль.  t9202

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

56 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Избавится от жира в нижней части

Small пишет:

В тренировках правильное питание играет чуть-ли не главную роль. 

Обычно говорят, что соотношение важности тренировок и диеты это 50 на 50. Но в некоторые периоды роль диеты может быть даже больше, чем тренировок.

57 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Избавится от жира в нижней части

kramp пишет:
Small пишет:

В тренировках правильное питание играет чуть-ли не главную роль. 

Обычно говорят, что соотношение важности тренировок и диеты это 50 на 50. Но в некоторые периоды роль диеты может быть даже больше, чем тренировок.

Если поддерживать форму, то 50х50, если набирать или сушиться, то диета играет большую роль. По крайней мере у меня так.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

58 Ответ от serxioserxio

  • serxioserxio
  • serxioserxio
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 28-08-2011
  • Сообщений: 955
  • Поблагодарили: 415

Re: Избавится от жира в нижней части

блин,неделю не ел сладкого и мучного,вчера плюнул на все,и начал жрать по старому biglaugh

59 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Избавится от жира в нижней части

слабак  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif