Новички (Страница 11 из 50)

И тебе, доброго дня.

own1, добро пожаловать!  Надеюсь что надолго, а то последнее время новички в основном однодневки.

Привет всем! Зовут меня Алексей мне 18 лет в зал хожу лет с 17 но с перерывами большими,сейчас понял что без этого не могу ни как,очень хочу влиться в ваш дружный спортивный коллектив

Все сделано!!)

я который по ниже в обычной куртке и серой шапке,просто пока таких фоток нормальных нет,не люблю фотографироваться)

Привет, Денис

Добро пожаловать! Вливайся в наш дружный коллектив!

Велком!

торчок штоле?

Всем привет!
Примите в свой дружный коллектив единомышленников! И прошу прощенья, что сразу не представился... Исправляюсь... Для уже читавших, извиняюсь за повтор... кое-что подправил после замечаний...

Сейчас мое второе возвращение в спорт(прошу камнями за это слово не закидывать - значение слова понимаю, но другого не смог подобрать - "физкультура" как-то слабовато звучит)
Первый период был - занятия в школьном возрасте в секции народной гребли - 6 лет - КМС - участие в чемпионатах СССР, СНГ, России, ну и помельче... в 15 лет - 9 место в СССР в шлюпках-двойках (последний кстати был Чемпионат), на СНГ, России - 8 место тоже в двойках... ну в 15 лет это был неплохой очень результат - рядом в лодках дяди сидели в 2 раза шире))) а мы их делали))) выше 8-го просто нереально было - там тоже дяди были - вечные чемпионы)))
Потом был институт - стройотряд - девочки... короче не до спорта, да и запас большой был по здоровью и т.д. Потом работа - ну и вот та фотка в галстуке - это результат...
Второй период - пошел заниматься в тренажерный зал - 3 года 10 мес - на свое счастье попал к очень увлекающемуся своим делом тренеру - занимался исключительно на силу и массу - вес не гонял совсем, все самотеком ушло-пришло - очень нравилось быть сильным и здоровым снова... если б не кризис, до сих пор бы там и занимался... результат - в жиме лежа 167.5кг в зале, 150кг - официально зарегистрировано на соревнованиях... попыток, блин, тока по три дают))) через день на тренировке 150 в подходах делал по 4 раза))) но вот так... только прошу не пинать: "че за спортсмен, через день после соревнований делал на тренировке такие подходы, не восстановившись"... поясняю - соревнования были проходные "для опыта"... через 4 месяца планировали выполнять 207.5кг ... но не срослось... ногами жал в подходах 450х10 (приседания и становую нельзя   - травма спины была)...

Потом неожиданно жизнь повернулась ко мне не самым красивым местом, а государство всем своим лицом... в лице налоговой полиции и инспекции))) Ну и три года было мне не до спорта и не до себя... надо было семью перевозить в другой город.. новое место, работа, жизнь с нуля практически... были конечно попытки позаниматься, но не более того. Результат - 122 кг (при росте 175 см) и все, что с ними полагается))))

11 августа 2012 года - начался мой третий период... сейчас нахожусь в процессе - 11 августа 2012г. был 122кг 175см, 31 декабря - 98кг. Сейчас 101кг - ну это я уже на массу начал работать одновременно с похудением.  (сейчас на максималку не жал, в подходах 100х8-10) -  ну кратко так... подробней спрашивайте или тему открыть попробую

ДОЧА  получилась бы, там дрищи-школота правит, банит и советы раздает