Общие вопросы тренинга (Страница 70 из 128)

kramp пишет:

AlexRK пишет:

Мне тоже эта фраза понравилась)))))

Часто в зале вижу, как ребята эго качают. Берут неподъемные гантели на тягу снизу или на разводку и подбрасывают их и жопой, и спиной. А еще у нас пару клоунов жать лежа умудряются офигеные веса, за счет страхующего.)))

Что на ком работает. Допустим парень что меня тренирует всегда тягу к подбородку делает с подкидыванием/инерцией, да и тяги в наклоне также, да и еще некоторые упражнения махи, и.д. Даже на легких весах. ну вот наверно привычка у него такая. Но он же цензура, при повторении будет бан здоровенный, кабан, растет как на дрожжях.  Я таким занимаюсь в последних подходах иногда, типа как отказные повторения. И заебись, сила со временем увеличивается. И постепенно начинаешь делать с этим весом чисто.
Так что не стоит быть такими категоричными.
Кстати есть и не малое количество парней по которым видно что не мало время потратили на изучение по инету, как правильно делать, отточили технику, и лабают себе бабскими гантельками, разводки лежа по 12-15кг, махи по 7-10, и все четко, так красиво. только беда, нихуя не растет, ни силовые, ни мышцы. И вот к чему придраться?

AlexRK пишет:

Small пишет:

Что на ком работает. Допустим парень что меня тренирует всегда тягу к подбородку делает с подкидыванием/инерцией, да и тяги в наклоне также, да и еще некоторые упражнения махи, и.д. Даже на легких весах. ну вот наверно привычка у него такая. Но он же цензура, при повторении будет бан здоровенный, кабан, растет как на дрожжях.  Я таким занимаюсь в последних подходах иногда, типа как отказные повторения. И заебись, сила со временем увеличивается. И постепенно начинаешь делать с этим весом чисто.
Так что не стоит быть такими категоричными.
Кстати есть и не малое количество парней по которым видно что не мало время потратили на изучение по инету, как правильно делать, отточили технику, и лабают себе бабскими гантельками, разводки лежа по 12-15кг, махи по 7-10, и все четко, так красиво. только беда, нихуя не растет, ни силовые, ни мышцы. И вот к чему придраться?

Стас, ну когда читингует человек по которому видно, что он уже не первый год занимается и добился хороших /отличных результатов, то это нормально, а когда это делает чувак весом 60 кг. кожа да кости - вот это реально  смешно выглядит, да ты и сам, я думаю, на таких насмотрелся))))

читинг это между прочим прием повышения интенсивности...просто некоторые его используют что бы делать не посильным весом,в результате чего всю идею читинга убивают напрочь...

У нас такое только поздно вечером бывает, чаще случается что ты приседаешь а 2 человека рядом уже блины ждут и штанга сама в момент разбирается )))

я не вхожу в их число)))))))) пока

AlexRK пишет:

я не вхожу в их число)))))))) пока

да лааадно, 110 приседать это уже 6 пятнашек надо 

Больше на гантелю походит чем на штангу )

Неее Стас, 15-шки большие это уже круто )))

Вы не поняли! Когда вес не большой то все нормально, но когда больше сотки набивают мелкими блинами это уже жестоко