601

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Шуман Андрей пишет:

Лёха...ты тут разгребайся...я на курсы повышения квалификаци... hmm

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кстати у меня такой лежит щас, 5 пластов. Скоро опробую.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

602

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Шуман Андрей пишет:

Спроси парней на форуме...Друзья,кто-нибудь скрипел на стане ???

Хруст на весь зал стоял, пока не начал добавлять к стану 250 деки в неделю.  biglaugh

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

603 (12-04-2013 02:33 отредактировано Д.С.)

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Ki11 пишет:
Шуман Андрей пишет:

Лёха...ты тут разгребайся...я на курсы повышения квалификаци... hmm

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кстати у меня такой лежит щас, 5 пластов. Скоро опробую.

Мне померещилось, что ли... у тебя же ибс диагностировали?
Из чтения фита, понял,что станазол горазд засирать сосуды, т.е. способствует развитию атеросклероза... и сильнее всего из всех аас.
Может, ну его нах? Что-нибудь другое, более гуманное, использовать.

Делай хорошо, плохо само получится.

604

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Д.С. пишет:

Мне померещилось, что ли... у тебя же ибс диагностировали?

это наверное на время запиливания жима  s0234

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

605

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Опа, я честно говоря в теории ноль полный, спс что сказали. Сейчас почитаю про стан. Эксперементы над собой ставить не буду. А стан мне как пробниу здесь с магазина присылали. Придется кому то отдать 373 Марат, реально, лично у меня не повод для подъепок. Я в хим разделах потому и не советую ничего, потому что сам никуя не знаю.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

606

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

да не в этом дело...когда у тебя Малой попросил показать заявленный жим ты сослался на ишемию,дескать врачи говорят что заниматься тебе нельзя а немногим выше пишешь что стан собрался употреблять...как то непонятно в общем...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

607

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

kramp пишет:

Там у Хаммера в шапке тыц стоит весьма конкретный совет есть. Пока не дойдешь до следующих силовых к метану приступать не следует:
"жим лежа - 1,75 веса собственного тела на одно повторение,
приседание - 10 повторений с двумя весами собственного тела,
подтягивание широким хватом - 6 повторений с отягощением в 1/3 веса собственного тела, жим с груди стоя - 6 повторений с весом собственного тела."
Не многие из наших химегов способны выполнить данные нормативы. t9202

Нормально так.
Я вроде все делаю с запасом даже. Надо будет только подтягивание попробовать. с 24кг подтягивался 8 раз. Но сейчас уже давно не подтягиваюсь. Т.к. когда начинаю подтягиваться активизируется травма плеча.  Bawling

Но я то уже химег.  Bawling

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

608

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Hammer ™ пишет:

думается мне Валера что Любер преувеличил по поводу "натуральности" этих нормативов...тем паче что он сам писал о том что с 8го класса пластинка метана лежала у него в кармане...

Разрешительные нормативы Любера для перехода от натуралов к химегам завышены. Чтобы середняку по натурахе дойти до таких показателей, нужны многие годы упорного труда, и не факт, что он до них до всех дойдет. Но поскольку речь идет об идеальном случае, то такие высоты надо ставить. То есть на практике новичку надо знать про эти ориентиры и стремится к ним. Работать несколько лет лет, получить опыт тренинга, питания, научиться чувствовать как пробивается целевая мышца, получить более-менее атлетическое телосложение. И пусть и не на 100% выполнять эти нормативы, но хотя бы значительно к ним приблизившись можно начинать думать про метан.

609

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Ki11 пишет:
Шуман Андрей пишет:

Лёха...ты тут разгребайся...я на курсы повышения квалификаци... hmm

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кстати у меня такой лежит щас, 5 пластов. Скоро опробую.

Пил такой и метан такой же пробовал, от стана плечи так хрустеть стали, что я его перестал пить, а рельефа он хорошо дал и твердость:-)

610

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

BiaRasta, показывай хороший рельеф и твёрдость.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

611

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

BiaRasta пишет:
Ki11 пишет:
Шуман Андрей пишет:

Лёха...ты тут разгребайся...я на курсы повышения квалификаци... hmm

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кстати у меня такой лежит щас, 5 пластов. Скоро опробую.

Пил такой и метан такой же пробовал, от стана плечи так хрустеть стали, что я его перестал пить, а рельефа он хорошо дал и твердость:-)

за язык никто тебя не тянул...ждем фото с рельефом и твердостью от стана...в формате ты и бумажка с названием форума и ником...не будет фото,будешь писать только во флудилке или не писать вообще...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

612

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Шуман Андрей пишет:

и твёрдость.

Мышц, разумеется smile

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

613

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Здравствуйте, камрады!!! Читал ваш форум некоторое время и вот дозрел для того, что бы зарегистрироваться и задать свой первый вопрос тут, думаю, ответ на него будет интересен не только мне, но и людям сомневающимся: заниматься им натурально или с химией. Дело собственно вот в чем: часто на форумы (не только тут) приходят новички и спрашивают: если они захимичаться, а потом бросят это дело навсегда вернется ли их уровень теста к тому каким он был до первого курса или нет, или только до нижней границы нормы, да и то при удачном раскладе  И старожилы их успокаивают: мол все восстановиться нужно только время. А меня по этому поводу терзают сомнения, которые подпитываются вот отсюда [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Там форум, где присутствуют соревнующиеся атлеты.

"Один опыт я ставлю выше, чем тысячу мнений, рожденных только воображением." Ломоносов М.В.

614

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

И,что ты хочешь ??? Что тебе развеевали сомнения ??? Сомневаться имеешь право...думаю всем на твои сомнения болт на 24.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

615

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Шуман Андрей пишет:

И,что ты хочешь ??? Что тебе развеевали сомнения ??? Сомневаться имеешь право...думаю всем на твои сомнения болт на 24.

А фатал форум пожестче фита получается! ))) t9202

616

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Шуман Андрей пишет:

И,что ты хочешь ??? думаю всем на твои сомнения болт на 24.

  Андрей, вас всегда приятно читать из-за вашего отношения к новичкам trampoline А по сути вопроса есть, что ответить?

Добавлено: 13-04-2013 17:27

kramp пишет:
Шуман Андрей пишет:

И,что ты хочешь ??? думаю всем на твои сомнения болт на 24.

А фатал форум пожестче фита получается! ))) t9202

Валерий на фите у меня даже мысли регистрироваться нет- это гиблое дело. ugos А тут да ... могут интеллигентно встретить. uzi

"Один опыт я ставлю выше, чем тысячу мнений, рожденных только воображением." Ломоносов М.В.

617

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Форум называется "Фатальная Энергия"
Так что если ты с нами,то КОЛИ АСТЕРОИДЫ,БУДЬ ФАТАЛИСТОМ! chainsaw И плевать,что будет завтра!

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

618

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Rybaka пишет:

часто на форумы (не только тут) приходят новички и спрашивают: если они захимичаться, а потом бросят это дело навсегда вернется ли их уровень теста к тому каким он был до первого курса или нет,

"Часто"??? Да новички не доходят до таких тонкостей. Они задают вопросы как пить митан и сколько я наберу с банки протеина. Такой вопрос задают крайне редко. У нас из практикующих грамотную витаминизацию ребят и то мало кто озадачивается регулярными анализами, а уж новички об этом совсем не думают.

Rybaka пишет:

Здравствуйте, камрады!!! Читал ваш форум некоторое время и вот дозрел для того, что бы зарегистрироваться и задать свой первый вопрос тут, думаю, ответ на него будет интересен не только мне, но и людям сомневающимся: заниматься им натурально или с химией. Дело собственно вот в чем: часто на форумы (не только тут) приходят новички и спрашивают: если они захимичаться, а потом бросят это дело навсегда вернется ли их уровень теста к тому каким он был до первого курса или нет, или только до нижней границы нормы, да и то при удачном раскладе  И старожилы их успокаивают: мол все восстановиться нужно только время. А меня по этому поводу терзают сомнения, которые подпитываются вот отсюда [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Там форум, где присутствуют соревнующиеся атлеты.

Мы не так давно поднимали эту тему. Пришли к тому, что нет ни у кого систематических наблюдений о том как уровень собственных гормонов восстанавливается. Также как и нет ни у кого лчных наблюдений подтверждающих миф о суперкомпенсации. То есть о повышении эндогенного тестостерона после окончания приема экзогенного в процессе восстановления.

619

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Малой пишет:

Форум называется "Фатальная Энергия"
Так что если ты с нами,то КОЛИ АСТЕРОИДЫ,БУДЬ ФАТАЛИСТОМ! chainsaw И плевать,что будет завтра!

Малой, читал ваши посты по ним вы показались мне грамотным и рассудительным человеком не смотря на свой юный возраст, неужели не страшно за здоровье в будущем (вы  к тому же на врача вроде учитесь)?

"Один опыт я ставлю выше, чем тысячу мнений, рожденных только воображением." Ломоносов М.В.

620 (13-04-2013 17:39 отредактировано kramp)

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Единственная надежда на Доктора, поскольку он в том обсуждении участия не принимал, а его мнение было бы весьма интересно, там же целый медицинский центр его мониторит! t9202

621

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

kramp пишет:
Rybaka пишет:

,

"Часто"??? Да новички не доходят до таких тонкостей. Они задают вопросы как пить митан и сколько я наберу с банки протеина. Такой вопрос задают крайне редко. У нас из практикующих грамотную витаминизацию ребят и то мало кто озадачивается регулярными анализами, а уж новички об этом совсем не думают.

Rybaka пишет:

.

Мы не так давно поднимали эту тему. Пришли к тому, что нет ни у кого систематических наблюдений о том как уровень собственных гормонов восстанавливается. Также как и нет ни у кого лчных наблюдений подтверждающих миф о суперкомпенсации. То есть о повышении эндогенного тестостерона после окончания приема экзогенного в процессе восстановления.

Валерий, по поводу уровня знаний большинства новичков по фарме, то он действительно ниже плинтуса, но и у занимающихся  по нескольку лет тоже не высокий. Главное отношение к этому больно легкомысленное: не думают о последствиях или не хотят. А по поводу суперкомпенсации я так понял, что это если и имеет место быть, то только у больных людей и при использовании терапевтических дозировок фармы под присмотром врача. Но в залах я таких не наблюдал.

"Один опыт я ставлю выше, чем тысячу мнений, рожденных только воображением." Ломоносов М.В.

622

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Rybaka пишет:
Малой пишет:

Форум называется "Фатальная Энергия"
Так что если ты с нами,то КОЛИ АСТЕРОИДЫ,БУДЬ ФАТАЛИСТОМ! chainsaw И плевать,что будет завтра!

Малой, читал ваши посты по ним вы показались мне грамотным и рассудительным человеком не смотря на свой юный возраст, неужели не страшно за здоровье в будущем (вы  к тому же на врача вроде учитесь)?

Экий ход...назову его...на тоненького.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

623

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Экий ход...назову его...на тоненького.

Да нет... Я таким уловкам не обучен. Реально интересен ответ.

"Один опыт я ставлю выше, чем тысячу мнений, рожденных только воображением." Ломоносов М.В.

624

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Rybaka пишет:

Экий ход...назову его...на тоненького.

Да нет... Я таким уловкам не обучен. Реально интересен ответ.

Ты ж вроде говорил...не превый день форум читаешь...должен вроде бы и в курсе быть какое здесь отношение к анонимам.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

625 (13-04-2013 22:08 отредактировано Малой)

Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")

Rybaka пишет:

Малой, читал ваши посты по ним вы показались мне грамотным и рассудительным человеком не смотря на свой юный возраст, неужели не страшно за здоровье в будущем (вы  к тому же на врача вроде учитесь)?

Да нету однозначного ответа на Ваш вопрос. Каждый сам для себя отвечает на него,основываясь на своих знаниях в этой сфере и наблюдениях,за другими химиками,за собой...
Не думаю,что официальная медицина занималась изучением влияния АС на человека,если он их в спортивных целях и дозировках применяет.
Есть комплекс мер,каких-то знаний теоретических,практических находок,но однозначного ответа они не дадут.

Добавлено: 14-04-2013 00:34

Хотя хрен его знает,может,это я просто не находил таких исследований...может и есть они,не знаю.
но кроме шуток на эту тему,других вариантов ответа у меня в голове и нету))) Многие хотят,но боятся))) Или тут недавно был парень,жаловался на плохую потенцию в 25 лет и грешил на то,что в 18 пачку метана съел))) И щас плоды пожинает от той пачки,страшные плоды))))))))))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч