76 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927

Re: Народный жим на фатале.

kramp пишет:

Как тебе на этом видео техника Бадюка?

Никак. Это не жим в классическом лифтерском понимании.

Засчитывается это как 40 раз?

На соревнованиях - нет. Локти надо вставлять.

Ничего страшного, что первые 30 раз у него локти не особо прямые?

Ну для тренировки - может и ничего страшного. Но я не думаю. что на соревнованиях он будет ТАК жать.
Забаранят.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

77 Ответ от Атом

  • Атом
  • Атом
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 07-03-2012
  • Сообщений: 546
  • Поблагодарили: 409

Re: Народный жим на фатале.

СМТ-стайл  t9202

78 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010
  • За сообщение: 14

Re: Народный жим на фатале.

[video=http://www.youtube.com/watch?v=JdoE70dFIT4][/video]

79 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:

[video=http://www.youtube.com/watch?v=JdoE70dFIT4][/video]

Илья, было 100кг 35 раз?

80 Ответ от Д.С. (25-04-2013 14:45 отредактировано Д.С.)

  • Д.С.
  • Д.С.
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Сибирь
  • Зарегистрирован: 01-03-2012
  • Сообщений: 3,949
  • Поблагодарили: 2458

Re: Народный жим на фатале.

Илья, здОрово! У меня аж вентилятор на ноуте от сопереживания взвыл smile .

Делай хорошо, плохо само получится.

81 Ответ от Мaкс

  • Мaкс
  • Мaкс
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Зарегистрирован: 23-03-2013
  • Сообщений: 657
  • Поблагодарили: 295

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:

[video=http://www.youtube.com/watch?v=JdoE70dFIT4][/video]

Не вроде! ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ! Не хило, это уже заявка? Техника хороша. Какие ощущения после 20?

Чтобы много жать,
Надо много жать.

82 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Народный жим на фатале.

Чувствовал, что ещё бы пару раз выжал, но побоялся обрубиться. Что-то после 30 раза накрыло.

83 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:

Чувствовал, что ещё бы пару раз выжал, но побоялся обрубиться. Что-то после 30 раза накрыло.

Собственный вес у тебя в районе 100 сейчас? По версии ВПС,  35 - это раз как раз норматив Мастера Спорта. Молодчага! ))

84 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Народный жим на фатале.

Спасибо. Вес перед стартом 101 кг.

85 Ответ от Дим

  • Дим
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15-12-2011
  • Сообщений: 3,157
  • Поблагодарили: 1504

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:

Чувствовал, что ещё бы пару раз выжал, но побоялся обрубиться. Что-то после 30 раза накрыло.

Чисто и красиво, зачет!  s070  heart

86 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Народный жим на фатале.

А на раз Мастер должен 210 пожать, кстати. Пожалуй, тебе это вполне реально.

87 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Народный жим на фатале.

Спасибо, Дим.

88 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:

[video=http://www.youtube.com/watch?v=JdoE70dFIT4][/video]

Класс! Чисто, красиво!

89 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Народный жим на фатале.

kramp пишет:

А на раз Мастер должен 210 пожать, кстати. Пожалуй, тебе это вполне реально.

Не Валера, ты мне льстишь. Если видел моё предпоследнее видео от 170 кг поджилки треслись. Извеняюсь, чуть не усрался. Кстати, на ощутимых весах очень большое влияние оказывает психологический фактор. Боязнь не взять вес. Часть запала и энергии уходит на преодоление этого страха.

90 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:
kramp пишет:

А на раз Мастер должен 210 пожать, кстати. Пожалуй, тебе это вполне реально.

Не Валера, ты мне льстишь. Если видел моё предпоследнее видео от 170 кг поджилки треслись. Извеняюсь, чуть не усрался. Кстати, на ощутимых весах очень большое влияние оказывает психологический фактор. Боязнь не взять вес. Часть запала и энергии уходит на преодоление этого страха.

Возможно, психологически поможет какое-нибудь упражнения  с весом, больше максимального жима. Жим с бруска или негативные повторения. Делаешь?

91 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 2

Re: Народный жим на фатале.

Возможно калькулятор пиzдит таки.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

92 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Народный жим на фатале.

kramp пишет:
Илья75 пишет:
kramp пишет:

А на раз Мастер должен 210 пожать, кстати. Пожалуй, тебе это вполне реально.

Не Валера, ты мне льстишь. Если видел моё предпоследнее видео от 170 кг поджилки треслись. Извеняюсь, чуть не усрался. Кстати, на ощутимых весах очень большое влияние оказывает психологический фактор. Боязнь не взять вес. Часть запала и энергии уходит на преодоление этого страха.

Возможно, психологически поможет какое-нибудь упражнения  с весом, больше максимального жима. Жим с бруска или негативные повторения. Делаешь?

Нет, Валер, не делаю. Я жать начал 3 недели назад. До этого был перерыв месяца три. Делал только кросс и брусья. И после этого произошел не большой прорыв в жиме. Сейчас опять думаю на месяц-полтора уйти с жима.

93 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Народный жим на фатале.

После 10-ти повторений никто и не обещал, что калькулятор будет давать правильное значение. А вот как ВПС рассчитывает нормативы хз. МС у них 210, а в народном жиме МС 35 раз.

94 Ответ от Gromov

  • Gromov
  • Gromov
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 13-02-2013
  • Сообщений: 196
  • Поблагодарили: 56

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:
kramp пишет:

А на раз Мастер должен 210 пожать, кстати. Пожалуй, тебе это вполне реально.

Не Валера, ты мне льстишь. Если видел моё предпоследнее видео от 170 кг поджилки треслись. Извеняюсь, чуть не усрался. Кстати, на ощутимых весах очень большое влияние оказывает психологический фактор. Боязнь не взять вес. Часть запала и энергии уходит на преодоление этого страха.

Мне тренер удержание веса раз в неделю делал... вот у меня максимум тогда был 160, а удержание я делал 220 по-моему...
Потом кажется, когда свой максимум берешь - легче стаёт...

"Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти." (с)

95 Ответ от Мaкс (25-04-2013 16:42 отредактировано Мaкс)

  • Мaкс
  • Мaкс
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Зарегистрирован: 23-03-2013
  • Сообщений: 657
  • Поблагодарили: 295

Re: Народный жим на фатале.

kramp пишет:

После 10-ти повторений никто и не обещал, что калькулятор будет давать правильное значение. А вот как ВПС рассчитывает нормативы хз. МС у них 210, а в народном жиме МС 35 раз.

Судя по зеленому листочку на блинах Илья должен ориентироваться на нормативы AWPC, без буквы А мы будем делать нормативы когда сменим листочек на красный шприц t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ps : Илья, чуть скинуть, добавить в жиме 5 и ты мсмк!!!

Добавлено: 25-04-2013 16:46

Илья75 пишет:
kramp пишет:
Илья75 пишет:

Не Валера, ты мне льстишь. Если видел моё предпоследнее видео от 170 кг поджилки треслись. Извеняюсь, чуть не усрался. Кстати, на ощутимых весах очень большое влияние оказывает психологический фактор. Боязнь не взять вес. Часть запала и энергии уходит на преодоление этого страха.

Возможно, психологически поможет какое-нибудь упражнения  с весом, больше максимального жима. Жим с бруска или негативные повторения. Делаешь?

Нет, Валер, не делаю. Я жать начал 3 недели назад. До этого был перерыв месяца три. Делал только кросс и брусья. И после этого произошел не большой прорыв в жиме. Сейчас опять думаю на месяц-полтора уйти с жима.

Видео видел, мое мнение что жал ты уверенно, а когда у тебя результаты встали? Имею ввиду срок тренинга и вес. Интуитивно понимаю, что скоро с этим столкнусь и пытаюсь просчитать события.

Чтобы много жать,
Надо много жать.

96 Ответ от Атом

  • Атом
  • Атом
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 07-03-2012
  • Сообщений: 546
  • Поблагодарили: 409

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 ,Отлично! Кстати, у меня товарищ с результатом 205,  примерно столько на разы 100-ку жмет, думаю 170 у тебя далеко  не предел.

Добавлено: 25-04-2013 21:14

Валера, прошу внести изменения в таблицу, я уже 60!

97 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Народный жим на фатале.

Атом пишет:

Илья75 ,Отлично! Кстати, у меня товарищ с результатом 205,  примерно столько на разы 100-ку жмет, думаю 170 у тебя далеко  не предел.

Вот и я про тоже самое ему говорил.  t9202

Атом пишет:

Валера, прошу внести изменения в таблицу, я уже 60!

Ок.
Надо бы у админа попросить прав править тему так, чтобы вверху всегда висела актуальная таблица с рейтингом. Или может Шуман у нас такое могёт? Андрей, что скажешь?

98 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927

Re: Народный жим на фатале.

Илья75 пишет:

Извеняюсь, чуть не усрался. Кстати, на ощутимых весах очень большое влияние оказывает психологический фактор. Боязнь не взять вес.

Вот как раз эту штуку у меня хорошо получается преодолевать с помощью удержаний сверхмаксимальных весов или дожимов их в верхней амплитуде в силовой раме. Реально стал меньше бояться выходить на ПМ.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

99 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Народный жим на фатале.

kramp пишет:
Атом пишет:

Илья75 ,Отлично! Кстати, у меня товарищ с результатом 205,  примерно столько на разы 100-ку жмет, думаю 170 у тебя далеко  не предел.

Вот и я про тоже самое ему говорил.  t9202

Атом пишет:

Валера, прошу внести изменения в таблицу, я уже 60!

Ок.
Надо бы у админа попросить прав править тему так, чтобы вверху всегда висела актуальная таблица с рейтингом. Или может Шуман у нас такое могёт? Андрей, что скажешь?

Марат умеет.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

100 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927

Re: Народный жим на фатале.

МегаМакс пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Пля! Хочу в АВПЦ!  Bawling  Седня только запилил видос, как я выполняю норматив МС, как раз 152,5, при чем, в четвертом подходе с этим весом smile Живут же люди!  smile

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]