Ki11 (Страница 8 из 41)

Чё та рано Вы...

Греховно это 

О! Аватарка у тебя, Володя, новая прикольная!!! Зачёт!

Володя, а как ты такие куски большие маринуешь? Я просто маньяк по шашлыкам и мне всегда интересны рецепты других людей. Я, например, в большинстве случаев, мариную так - всегда беру свиную шею, нарезаю кусками, лук кольцами по объему примерно пол-объема мяса, красный, черный перец, немного лаврушки мелко покрошеной и заливаю кефиром не допуская, однако, того, что-бы мясо в нем плавало. НЕ СОЛЮ!!!. Затем ставлю под пресс часиков на 15-ть. Раза два за это время перемешиваю. Солю мясо примерно за час до жарки.

Смачные кусочки,аж слюна навернулась!

А главное в тему,в массе здорово прибавел(в хорошей массе)!

ну так и здорово!

У тебя ноги по форме точно как у меня. Около колен пустота и расширяется к верху. Кста Голубочкин в интерью говорил,что у него тоже такие ноги...и называл их по форме как морковки 
Так вот они с тренером попробовали изменить положение ног...в сторону сужения постановки...по его словам изменения существенны и он ими доволен.

Я пробовал уже ноги ставить...пиндец как не привычно,неудобно...веса меньше...и поясница грузится...хорошо бы смитте попробовать...только где ж его цуко взять...?    И гакк машина у нас не понятная (самоделка)...или я уёпищный...пампа никакого,а колени грузить ппц.

Надо Хейтера помучать на счёт ног...хотя ответ предполагаю..."Не ипите мозги,приседайте в классике...вырастут рабочие веса - появятся ноги".

Посмотрим...

Саша, спасибо, работы еще не початый край. Хочу больше, лучше Ты тоже не прибедняйся, хорошо меняешь свою форму в положительную сторону.