Re: Ki11
Чёйта не поверю...очень даже поверю...я корешу помогал дачу побелить...трапеция так забилась...никакие шраги и рядом не стояли... 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
251 08-05-2013 20:32
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
252 08-05-2013 20:37
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Шуман Андрей пишет:
Чёйта не поверю...очень даже поверю...я корешу помогал дачу побелить...трапеция так забилась...никакие шраги и рядом не стояли...
А меня еще Андрюха водой сейчас подзаливает. Затекает все в момент, ощущения зверские 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
253 08-05-2013 20:39
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Ki11
А,мне нравится водный пампинг... 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
254 08-05-2013 20:44
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Шуман Андрей пишет:
А,мне нравится водный пампинг...
В принципе мне тоже. Напрягают в основном 2 момента. Разговаривать по телефону, дольше 15 секунд не могу в одной руке телефон держать и при ходьбе нереально забиваются икры 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
255 08-05-2013 20:48
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Шуман Андрей пишет:А,мне нравится водный пампинг...
В принципе мне тоже. Напрягают в основном 2 момента. Разговаривать по телефону, дольше 15 секунд не могу в одной руке телефон держать и при ходьбе нереально забиваются икры
Класссс... Ещё клёво в зале (особенно в день рук) воду из бубылки пить...и ужо чесать указательным пальцем...а-то другие не достают...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
256 08-05-2013 20:52
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Шуман Андрей пишет:
Ki11 пишет:Шуман Андрей пишет:А,мне нравится водный пампинг...
В принципе мне тоже. Напрягают в основном 2 момента. Разговаривать по телефону, дольше 15 секунд не могу в одной руке телефон держать и при ходьбе нереально забиваются икры
Класссс...
Добавлено: 08-05-2013 23:52
Спокойной ночи, а то что то глаза закрываются 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
257 09-05-2013 00:45 (12-05-2013 02:01 отредактировано Д.С.)
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Володя, отличные фото, замечательная форма! 
Вот только похоже в перетренированность вляпался... 
Давай, уворачивайся от неприятностей..
Делай хорошо, плохо само получится.
258 09-05-2013 02:27
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
А кто ваще,помнит,как спину между лопаток,рукой почесать?
259 09-05-2013 03:18
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Правой рукой и сейчас могу, даже массаж трапеций делаю сам. 
Делай хорошо, плохо само получится.
260 09-05-2013 03:23
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Ki11
vlas пишет:
А кто ваще,помнит,как спину между лопаток,рукой почесать?
Я думаю, что это зависит от степени одеревенения связок, а не от объемов рук.
261 09-05-2013 03:57
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
Д.С. пишет:
Правой рукой и сейчас могу, даже массаж трапеций делаю сам.
левой могу
262 09-05-2013 04:56
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Правая устала? 
Левой! Левой!
Делай хорошо, плохо само получится.
263 09-05-2013 06:18
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Ну вы и йоги. Трапеции могу, а спину где лопатка уже никак 
Обычно дома об углы спиной трусь
Добавлено: 09-05-2013 09:18
Ноги со вчерашней тренировки гудят знатно. Опять плохо спал. Как говорит Малой понадеюсь, что это от трена.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
264 09-05-2013 07:33
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Ну вы и йоги. Трапеции могу, а спину где лопатка уже никак
Добавлено: 09-05-2013 09:18
Ноги со вчерашней тренировки гудят знатно. Опять плохо спал. Как говорит Малой понадеюсь, что это от трена.
Аналогично. Особо печально когда спать улёгся...а,оно каааак зачешется...и так выкручиваешься...и сяк изгибаешься...суставы из плеча практически выскакивают...болт...приходится вставать и об угол тереться...или в прихожей о стену...она у меня там ширшавая. А,вообще надо какую-нибудь чесалку купить ))
Кста...у меня там где больше всего на спине чешется...цуко волосы расти начали...мот это не случайно... 
И чешется гораздо больше на курсе чем по чистоте...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
265 09-05-2013 07:37
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
А как хорошо в такой момент,взять вилочку и почесать. 
266 09-05-2013 07:37
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Андрюха, вот что нам поможет!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
267 09-05-2013 07:57
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Кстати вот он.Добавлено: 08-05-2013 23:09
AlexRK пишет:Ki11 пишет:А вообще если честно очень охота на соревнованиях выступить, только массы нету. Если получится кил 10 еще набрать обязательно попробую.
Рано или поздно наберёшь обязательно, раз целью задался! Главное не останавливаться!
Даже не собираюсь, если только не травмы.
А вот моя Ксюха,умница,все понимает,только говорить не может. Домашняя,даже за дверь в подьезд выбежать боится
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
268 09-05-2013 08:03
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Ki11
Вова, отлично выглядишь. так что не прибедняйся. 
И ни че у тебя не отстает, как по мне все заебок.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
269 09-05-2013 08:35
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Андрюха, вот что нам поможет!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Отличный гаджет
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
270 09-05-2013 11:22
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Small пишет:
Вова, отлично выглядишь. так что не прибедняйся.
И ни че у тебя не отстает, как по мне все заебок.
Спасибо Стас! Но нам же всегда мало, а то бы давно или на чистой только занимались или вообще забили
Добавлено: 09-05-2013 13:47
Шуман Андрей пишет:
Ki11 пишет:Андрюха, вот что нам поможет!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]Отличный гаджет
Не поверишь, реально хочу купить
Добавлено: 09-05-2013 14:22
В парк ходили погулять, погода - красотища! 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Опечалило, очень мало в этом году ветеранов было, всего несколько человек встретили
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
271 09-05-2013 11:57
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Андрюха, вот что нам поможет!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Подтверждаю! Классная вещь! У меня была такая.
272 09-05-2013 18:37
- Александр
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Есть ещё такай девайс.. 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
"Old school"
273 09-05-2013 20:08
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
В полный рост, только что супруга сфоткала
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 08-05-2013 22:39
Кстати не в носках
Вполне гармонично Вован выглядиш и жирком особо не заплыл! К стати, ноги тоже неплохо выглядят, зря ты их так стеснялся.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
274 09-05-2013 21:09
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
~Александр~ пишет:
Есть ещё такай девайс..
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Та про какой из девайсов?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 10-05-2013 00:09
Oleg16 пишет:
Ki11 пишет:В полный рост, только что супруга сфоткала
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 08-05-2013 22:39
Кстати не в носках
Вполне гармонично Вован выглядиш и жирком особо не заплыл! К стати, ноги тоже неплохо выглядят, зря ты их так стеснялся.
Олег спасибо. Жирок в основном в области талии, живота. В остальных местах больше воды. Думаю так, потому что когда диуретик пил, вода сливалась, прорисовываться мышцы начали. Хотя и жирок тоже е сть. Но воды реально докуища, если тогда за несколько дней сразу 4 кг слетело. Что гармонично возможно, но у меня цель объемы. Вот если бы сохраняя гармоничность прибавить в массе было бы вообще отлично!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
275 09-05-2013 22:08
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
Вова не парься насчет воды...после курса уйдет 