Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния. (Страница 2 из 4)

Очень хорошая штука, ускоряющая процессы восстановления - Милдронат.

Изначально Милдронат был разработан военной медициной, для повышения выносливости бойцов в тяжелых условиях.
Потом его на гражданку уже передали, как и многие другие препараты подобного толка, например, Фенотропил.
Принимается обычно по 500 мг. в сутки, в день тяжелых тренировок можно доводить до 750-1000 мг в сутки.
Курс - 1 месяц.

Ну, закинуть ВСАА сразу после тренировки - это ортодоксальная аксиома.
Чисто теоретически, ускорять процессы восстановления должны и антиоксиданты.

Хороший преп, аналог Фенотропила, и его действие основано, как и Фенотропила, на стимуляции ЦНС, а у Милдроната - на улучшении межклеточного кислородного обмена.
Единственное, что Ладастен или Фенотропил нужно принимать утром. Если принять во второй половине дня, могут быть проблемы со сном.

В своей клинической практике не использую, по этому чего-то конкретного сказать не могу, но по идее ГАМК тормозит секрецию гонадотропина и кортикотропина, по сему, препарат работать должен.

У нас в аптеках (да и в России тоже) продаётся штука под названием "Успокоительный сбор №2"

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]   [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Когда в жизни накапливается всякая хренотень...на ночь завариваю...может плацебо...но вродь эффект есть.

Фармакологическое действие

Сбор успокоительный - седативное, спазмолитическое, гипотензивное средство. Эффект обусловливают содержащиеся в траве пустырника эфирные масла, сапонины, дубильные вещества, алкалоиды; в листьях мяты перечной - ментол; в корневищах с корнями валерианы - сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободная валериановая и др. органические кислоты, алкалоиды (валерин и хатинин), дубильные вещества, сахара; в корнях солодки - ликуразид, тритерпены, глицирризиновая кислота и др., флавоноиды; в траве чабреца - эфирное масло, дубильные и горькие вещества; в траве душицы - тимол, флавоноиды, дубильные вещества; в шишках хмеля - эфирное масло, органические кислоты, алкалоиды, флавоноиды, лупулин; в траве донника - кумарины, мелилотозид, полисахариды.

Показания

Бессонница, повышенная нервная возбудимость, раздражительность, неврастения, сердечно-сосудистые неврозы, тахикардия, истерия, мигрень, вегетососудистая дистония, климактерические расстройства, гипертоническая болезнь (профилактикя и комплексное лечение).

Я уже перешёл...

А мне ,не о чём глицин.У меня проблемы со сном давно уже ,как лет 8 наверно.

Использую препараты рецептурного отпуска ,илил как док сказал:

Блооооо...фенобарбитал (имхо) это уже тяж. артиллерия. У меня от него печень отпадает.
И Барбовал тяжкий для меня.

Ron,а подробнее можно? Как кайфовее?

Про сердце моя супруга тоже упоминала, вот теперь трясет из меня опять  VPшный по 100мг, вместо эваларовского по 30. Этого видно маловато.

100 гр Хенеси перед сном, ещё лучше. Иногда практикую. Кстати качество секса улучшает тоже.