Re: Ki11
Ki11, а тренировки сколько раз в неделю?
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
326 28-05-2013 17:34
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
327 28-05-2013 17:41
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Вроде 3 пока что.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
328 28-05-2013 17:46
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Ki11
А по питанию, тренер что-то поменял тебе?
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
329 29-05-2013 02:14
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Тренер конечно. Окси, метан, дека, омна, в разной последовательности с изменением дозировок, но компотом по 3 препарата. Это на набор. Могу в личку поподробнее, но не знаю это индивидуальный курс или пофиг кому, и про дозировки тоже. Потом смена препов будет.
смысл по личкам шифроваться,выкладывай в курсах,всем думаю интересна подноготная..а то только про методики тренировок рассказывают...которые без витаминной подпитки как правило не дееспособны...
330 29-05-2013 08:22
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Hammer ™ пишет:
Ki11 пишет:Тренер конечно. Окси, метан, дека, омна, в разной последовательности с изменением дозировок, но компотом по 3 препарата. Это на набор. Могу в личку поподробнее, но не знаю это индивидуальный курс или пофиг кому, и про дозировки тоже. Потом смена препов будет.
смысл по личкам шифроваться,выкладывай в курсах,всем думаю интересна подноготная..а то только про методики тренировок рассказывают...которые без витаминной подпитки как правило не дееспособны...
Марат, на себе опыт проведу и если нормальный результат будет конечно поделюсь.
Олег, сегодня по питанию меня трепать будет. После тренировки расскажу.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
331 29-05-2013 09:12
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Hammer ™ пишет:Ki11 пишет:Тренер конечно. Окси, метан, дека, омна, в разной последовательности с изменением дозировок, но компотом по 3 препарата. Это на набор. Могу в личку поподробнее, но не знаю это индивидуальный курс или пофиг кому, и про дозировки тоже. Потом смена препов будет.
смысл по личкам шифроваться,выкладывай в курсах,всем думаю интересна подноготная..а то только про методики тренировок рассказывают...которые без витаминной подпитки как правило не дееспособны...
Марат, на себе опыт проведу и если нормальный результат будет конечно поделюсь.
Олег, сегодня по питанию меня трепать будет. После тренировки расскажу.
Вова а в чем тайна,что надо ждать несколько месяцев?просто схему как чередуются препараты выложить нельзя?
332 29-05-2013 09:20
- Мaкс
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Hammer ™ пишет:
Ki11 пишет:Hammer ™ пишет:смысл по личкам шифроваться,выкладывай в курсах,всем думаю интересна подноготная..а то только про методики тренировок рассказывают...которые без витаминной подпитки как правило не дееспособны...
Марат, на себе опыт проведу и если нормальный результат будет конечно поделюсь.
Олег, сегодня по питанию меня трепать будет. После тренировки расскажу.Вова а в чем тайна,что надо ждать несколько месяцев?просто схему как чередуются препараты выложить нельзя?
Марат, ты как всегда прямой как рельса, надо начать с фразы " А сколько ты , Владимир, платишь своему персональному тренеру?" И потом мы такие шпиёны " А что ж он тебе советует за такие деньги?" 
Чтобы много жать,
Надо много жать.
Надо много жать.
333 29-05-2013 09:30
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
точно...надо было попробовать Одесский вариант...
334 29-05-2013 09:32
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Hammer ™ пишет:
Ki11 пишет:Hammer ™ пишет:смысл по личкам шифроваться,выкладывай в курсах,всем думаю интересна подноготная..а то только про методики тренировок рассказывают...которые без витаминной подпитки как правило не дееспособны...
Марат, на себе опыт проведу и если нормальный результат будет конечно поделюсь.
Олег, сегодня по питанию меня трепать будет. После тренировки расскажу.Вова а в чем тайна,что надо ждать несколько месяцев?просто схему как чередуются препараты выложить нельзя?
Да нет там ничего умного, все просто и незатейливо. Тайн тоже никаких. Просто Марат не охота какую нибудь ерунду выкладывать. Я же в фарме плохо разбираюсь, понимаю что составлял не я, но постить то я буду, а мотивировать что зачем и почему по столько я не смогу. Лови в личку, посмотри, если захочешь сам запости, я не против.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
335 29-05-2013 09:34
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
вот массоны...никак к тайным знаниям не дают приобщиться а потом про программы тренировок рассказывают 
336 29-05-2013 09:36
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
А тренер, не только как человек составляющий курсы на данный момент интересуат, но как тот кто сможет мне более правильно понимать и подстраивать под себя треноровочный процесс. Да и пинка он под зад даст когда надо, а то сам себя жалею переодически.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
337 29-05-2013 09:39
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
интересный подход...сушка сразу после массонабора у тебя будет?не забудь поделится,какая там схема..
338 29-05-2013 09:44
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Hammer ™ пишет:
интересный подход...сушка сразу после массонабора у тебя будет?не забудь поделится,какая там схема..
Да Марат, прямо сразу, без перерыва. Конечно отпишусь. Тем более мне очень интересно мнение, как будут видны изменения со стороны.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
339 29-05-2013 09:48
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Hammer ™ пишет:интересный подход...сушка сразу после массонабора у тебя будет?не забудь поделится,какая там схема..
Да Марат, прямо сразу, без перерыва. Конечно отпишусь. Тем более мне очень интересно мнение, как будут видны изменения со стороны.
Давай-давай, Володя! Дерзай! Мы верим в тебя!!!
340 29-05-2013 10:11
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
А я почему то уверен,что у Владимира все получится,видно настрой хороший!
341 14-06-2013 19:06
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Идет первая неделя набора. Побочки лезут мама не горюй. Несколько дней жестко болят соски, с завтрашнего дня начну пить Достинекс. Прыщами усеяло аж в зеркало смотреть страшно. Плюс начинает водичкой лить. Тренировки все в таком же веселом режиме. С ног рыгаю практически каждый раз, уже подумываю о том что бы вообще не есть за несколько часов до тренировки. И постоянно что то дико болит. То дельты, руки поднимать не могу, то ноги хожу как калека, то еще что. Но тренер обнадеживает, на сушке будет еще веселее Злодей 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
342 14-06-2013 19:11
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Ki11
Вес какой сейчас?
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
343 14-06-2013 19:15 (14-06-2013 19:15 отредактировано Ki11)
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Small пишет:
Вес какой сейчас?
Стас, маленький. Я же около месяца до набора прекратил омку ставить и вода слилась до 75 своего веса. Сегодня 77,3 (за 4 дня 2 кг налило где то) вес с утра был. Я думаю что опять же вода, так как инжектам рано еще вроде включаться по нормальному, там длинное все.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
344 14-06-2013 19:23
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Ki11
А планы какие есть по весу? Я за почти две недели тоже чутку накинул- около 3 кг. Но думаю просто вернул что до слива было, ну и чуть воды конечно. Сейчас 82-83 кг. Хотелось бы за 85 перейти, но чето так тяжко есть, это пистец просто.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
345 14-06-2013 19:29
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Small пишет:
А планы какие есть по весу? Я за почти две недели тоже чутку накинул- около 3 кг. Но думаю просто вернул что до слива было, ну и чуть воды конечно. Сейчас 82-83 кг. Хотелось бы за 85 перейти, но чето так тяжко есть, это пистец просто.
Стас, есть конечно, к 90 хотелось бы, но я в жизни даже рядом не весил, так что загадывать не буду.
Добавлено: 14-06-2013 22:29
Если честно, больше всего задолбался постоянно жрать, я себя поросенком каким то чувствую уже 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
346 16-06-2013 14:02
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Что забавно не могу зайти не на одну страницу на форуме кроме своей темы, походу потому что она открыта была. Пишет что обнаружен вирус и страница заблокирована.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
347 16-06-2013 14:19
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
Комп,тоже ругается на фатал,вот со смартфона захожу только.
348 16-06-2013 16:29
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Ki11
vlas пишет:
Комп,тоже ругается на фатал,вот со смартфона захожу только.
У меня тоже ругается, правда заходить даёт.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
349 16-06-2013 16:43
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
С другого компа зашел, где Dr Web стоит. Непонятная ситуевина.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
350 27-06-2013 14:36
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 27-06-2013 17:36
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]