Максим и жим (Страница 1 из 6)

Штаны айронмэн-самые качковские тру штаны.
Трее только такие же,но в полоску)))

Ага они самые,    мне нравятся, есть еще и куртка такая же

Добавлено: 11-06-2013 04:41

За фотки спасибо, сделал предпросмотр темы увидел что они на боку, повернул так что бы они встали как надо, а они лежат на том же боку, короче у айпада хрень какая то с добавлением фоток на этом сайте, не виноватая я 

Док дай пять! У меня их целая колекция! 3 штуки разных поколений...

Именно))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Блин,люблю рассматривать фотки чужого питания спортивного,особенно когда свое все заканчивается

Да смотришь на эти баночки,самому хочется испробовать. Кстати,Максим не такой уж это и большой вес,чтоб еще убавить. Конечно тут мнения у всех расходятся,мол жир погнать и т.д. Мое скромное мнение лучше обьемы сначала нарастить,а потом подумать,что можно остановиться и на 97 кг,но с качеством. Рs: хотя ты и не маленький.

Да ты знаешь, Никит, мне вообще надо разобраться с моими добавками, если честно половину не смогу объяснить зачем употребляю! Вообще порошковый всаа принимаю до трени, а в табусах после трени, запивая синтой - исходя из твоего поста , походу что то делаю не так    но опять же несмотря на 3 трени в неделю с весьма интенсивными нагрузками у меня нет перетрена и откатов по силовым ну бывает там не 155 выжму а 152,5 но это не существенно, видимо вся эта куча дает эффект. По себе заметил только витамины, реально выносливее стал, и креатин я с него визуально больше и силовые увереннее. Аминки пока не понимаю разницы, что с ними что без них, надо дальше "слушать" тело.
Сегодня, кстати выходной и в зале в 7:00 никого! Только я и братан, кайф пока не прочитал программу: жух: 60%8/2;70/8/2;75/6/4 и потом обратным хватом: 70/6/4;80/6/4 до конца не смог! Действие предтрена кончилось, а я с дипломами вообще не спал нормально на неделе.

Добавлено: 12-06-2013 06:06

Я после фотографий Ильи вообще комплексовать стал 

Ну вот, вчерашние шашлычки из куриной грудки не прошли даром, поддалась штанга на 160 кг, первый раз выжал этот вес, на радостях схватился за 162,5 ан нет, не смог    , видимо не зря именно этот вес установлен ключевым при выполнении нормативов. Задача на сегодня откорректирована до отпуска в августе выжать 165 кг. Из питания докупил всаа и сегодня выпил последнюю порцию ноихплода, к среде надо купить новый предтреник, а из того что советовал Никита, ничего найти не могу. 

Макс, как маринуешь, если не секрет? А то они же сухие - пипец!!!

Я не Макс, но тоже объясню.
Секрет в рассоле которым производитель шприцует филе, время на готовку такого продукта я трачу около 7-10 минут в любом виде, будь то порезанная кубиками или же стейки. И получается из такого продукта очень мягкое мясо, губами жевать можно.
Но стоит он немного дороже, чем простое филе за счет того что если при разморозке его передержать, то весь рассол из него выйдет, останется тупо филе, которое и получается потом сухим (куй прожуёшь и проглотишь).

Давайте парни, раскрывайте секреты! Я записываю

тоже люблю мариновать в луке...причем заметил что лук больше всего подходит именно для курицы...он то ее и делает сочной...а не какой рассол,который производители закачивают в филе,которое потом продают Диме  (Дима ты наверное не поверишь но не встречал такой курицы...как и ее частей...свиница попадается с очень большим содержанием воды а курицу не разу не видел)
причем самый сочный вариант получается из крылышек...так как они полностью покрыты шкуркой,и мясо при готовке не теряет сок...и готовятся очень быстро...раньше не делал с крылышек,наивно полагая что там мало мяса...оказалось что заблуждался...сейчас окорока,ножки,бедра не беру...только крылышки...единственное что лук я не режу а как азера любят делать,перемалываю на мясорубке..так он дает больше сока...потом туда перец и лимон...уксус не добавляю так его роль выполняет лук...