Народный жим на фатале. (Страница 5 из 12)

Что-то же там с локтями у этих чемпионов? Неужели это в пределах правил? Ведь если можно руки не выпрямлять, то можно значительно увеличить результат.

а еще они используют опасные,запрещенные анаболитические астероиды 

Кокляев запрещенных астероидов не боится 

Вадим, а Кокляев у нас автроритет в пауэрлифтинге нынче? ))

Жимовое двоеборье. Итоги первого турнира

12 мая 2013 года в Люберцах, в современном спортивном комплексе ULTRA FITNESS, состоялись первые соревнования по жимовому двоеборью.
Жимовое двоеборье - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в жиме штанги лежа.
Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат.
Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.
В настоящее время в Москве организован клуб любителей жимового двоеборья, и первые соревнования спортсмены провели в честь 68-й годовщины со дня победы в Великой Отечественной войне.
Победителями стали:
- Мазавина Елена и Кувшинова Янина - среди женщин;
- Войтюк Дмитрий и Петров Евгений - среди юношей;
- Силушин Павел, мужчины 80 кг, с результатом 167,5 кг в первом упражнении и 80х43 повтора - во втором;
- Пасечник Константин, мужчины 90 кг, с результатом 165 кг в первом упражнении, 90х38 - во втором;
- Есаков Алексей, мужчины 100 кг, с результатом 195 кг в первом упражнении и 100х26 - во втором;
- Синяков Илья, мужчины 110 кг, с результатом 190 кг в первом упражнении и 110х27 - во втором;
- Залуцкий Роман, мужчины 120 кг, с результатом 180 кг в первом упражнении и 120х17 - во втором.

Абсолютным победителем стал Силушин Павел (Рязань).

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Епать, ты здоровый! Сколько свой вес? Ты походу легко можешь норматив Мастера Спорта Международного класса сделать!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кстати, ты поизучай их правила. Там можно отдыхать со штангой на пузе. Ты еще бы несколько раз добавил.

Всем спасибо. Одно обидно, парень на подстраховке поторопился. Не дал побороться за сороковой повтор, хотя я был настроен выжать. Да, страховать нужно уметь. Нужно чувствовать потенциал жмущего, а не дергать при первом же замедлении хода. Кстати на счет страховки. На прошлой тренировке вспомнил старый прикол. Попросил подстраховать мужичка на жиме 100 кг. Раз пять выжал и застопорил на полуходе. Кричу ему - помогай. Он вверх тянет, а я вниз. Бедолага корячится уже из последних сил, а я ему ору: "Тяни, цензура, при повторении будет бан, сейчас раздавит". У него паника, тянет из последних сил. Тут я не выдержал и заржал. Но его лицо стоило было видеть, тем более в перевернутом виде.

Ну, что сказать, сегодня жал сотку. Рассчитывал на 45 раз, но как говорится, человек предполагает, а бог располагает. Вышло 41 раз. Улучшил свой предыдущий результат всего на 2 повтора. Слегка разочарован. В максималке результат поднял на 10 кг, а в сотке всего на 2 повтора. Жаль. Наверно сказались бурные выходные . Хотя всегда после пьянок у меня пруха. Старею наверное. [video=http://www.youtube.com/watch?v=V-p5XWCPXJM&feature=youtu.be][/video]

Валер, честно говоря, не могу понять как можно отдохнуть при растянутых грудных. Я всегда пытаюсь перевести дыхание и передохнуть в верхней позиции.

Нам бы всем так стареть! Я эту сотку на два раза всего жму.

А что так?

Добавлено: 09-12-2013 21:12

А почему 100 кг? Ведь у каждого вес разный. Из правил:

«Народный жим» – жим лежа на скамье штанги  определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с  установленными правилами, максимальное количество повторений, без использования жимовых рубашек.
Определение веса на штанге на всех соревнованиях по «Народному жиму» осуществляется в килограммах.

Вот ссылка:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Да опять плечо.