Плечевой сустав (Страница 8 из 12)

[video=http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=9KwWwUEsNCQ][/video]
что за хня видео не выкладывается как надо...перезалейте кто может...
начал интересоваться анатомией плеча вот наткнулся на суперский видос всем рекомендую

[video=http://www.youtube.com/watch?v=9KwWwUEsNCQ][/video]
рупь с тебя 

Всем добрый вечер)Как то раньше не обращал внимание,но теперь стал задумываться....при выполнении упражнения(жим стоя/сидя штанги)постоянно хрустят плечи,да и вообще даже на зарядке при круговых вращениях руками в плечевых суставах раздается хруст...болевых ощущений нету,да и на плечи никогда не жаловался.Вот я думаю есть ли проблема или это нормально?

Столкнулся со следующей проблемой: около 2 лет назад появились проблемы с шеей, в частности где то раз в месяц шею вклинивало и тренироваться было невозможно, отлёживался по неделе.  Полгода назад начала болеть заднея правая дельта-неприятня зудящая боль. Врачи поставили диагноз остеохондроз ну и естественно тренироваться запретили, продержался 3 месяца-больше никак! возобновил тренировки - жать вообще не могу правая рука просто не волокает. сейчас ем спорт комплексы - глюкозамин, хондротин и т.д., знаю что нужно было раньше заботиться, но к сожалению поздно... сейчас некаких свободных весов, только тренажёры, но всё равно проблема актуальна, постоянно болит задняя дельта. кто то сталкивался с подобной проблемой? что посоветуете?

МРТ покажет насколько все херово, или наоборот... Хотя если есть нарушение иннервации конечности, то дела обстоят, как бы это помягче,- не очень... Согласен с Андрюхой, не приговор, но заняться собой надо...

А если хруст и дискомфорт (бывает и побаливает в некоторых упражнениях) в плечевых суставах наблюдался еще до всяких тренировок?

я недавно тоже роторную манжетку растянул...вроде не сильно...но по началу левую руку поднимал в сторону через боль...сейчас гантельки начинаю жать по тихой...думал дипроспана поставить но вроде начинает проходить...решил блять на силу по работать а подсобку мало того что не убрал так ее еще и слишком много было...вроде не новичек а блять все равно на старые грабли наступил...хуле когда прет 

Мне кажется это связка. Иногда у меня такое случается, но со временем само проходит. А там ху.. его знает.

Рекомендации правильные. Они общего плана, при любых травмах можно их придерживаться. Хуже не будет. Долорен только может на ЖКТ дать проблему, у меня лично от диклофенака на третий день живот болит. В качестве НСПВ рекомендую мовалис. Три дня колешь, если не пройдет продолжаешь таблетки. Рабочий преп.

Короче, довые..ся я походу, с плечем все хуже, полит уже и при 100 жимовой. Прекращаю все упражнения на плечевой сустав    жать не буду вообще       
Марат, рекомендация по дипроспану в силе?

нет Макс...срок годности кончился 

такая же хрень..(( 110 на 5 еле жму.. Дипроспан нельзя мне, как и дексаметозон, ибо д/к..
где Док, кто знает?