Малой (Страница 106 из 147)

Подруга,работали и тренировались вместе.

Добавлено: 23-08-2013 22:45

Друг как-то курсил дека/суст/метан,жаловался "на ночь выпил литр компота,на утро весь литр в eбле уже был"  Я его теперь понтмаю как никто другой))))

Щеки шире ушей, это нормально, хорошего человека должно быть много

До определенного веса сохнуть думаешь или пока не надоест?

На них трудно не смотреть-пол фотки занимают!   Залило тебя не хило.

Никита,тебя пчелы покусали?))))

А я че, я ниче... 

Мне эта понравилась. И девушка ничо так. И держишь ты ее вполне уверенно. Надо было с ней замутить. ))

А щеки тебе идут, ты ж еще молодой. Кровь с молоком. Это старики усыхают! )))

Это одна из моих любимых фраз с фатала!))

Та, не я же старый. Никите, конечно. ))

Никита, четкая цель может быть только у соревновательного спортсмена,  такого-то числа такие-то соревнования, надо быть готовым по таким-то параметрам, отсюда и все планируется и все остальное подчиняется главной цели. Когда мы "качаемсо для себя", то такой мотивации нет. Кач на втором плане. Кто-то перерывы делает по полгода, потому что наскучило, кто-то по семейным обстоятельствам. Жизнь длинная, в ней бывают разные периоды. Я вот когда женился во второй раз, дети пошли одна за другой, года 4 занимался эпизодически. Фофрму подутратил. Потом дети подросли, посвободнее стало, сын закнчил универ, начал с ним ходить в зал, потом стал еще бегать, потом соревноваться, на форумах писать, тогда и форма подтянулась, потому что понятные и четкие цели появилась.
У тебя сейчас учеба главное. Пока в школе был времени было больше, у мамки жил, ты эксперементировал, искал себя, и даром это не прошло. Ты достиг кое-чего к своим 20-ти годам. То, что тебя берут приличные клубы тренером крутой показатель. И тут все тебя уважают, как не по возрасту солидного во всех отношениях парня. Ты сейчас не депресуй, если в тренировках что-то не идет. Я бы на твоем месте вообще сейчас слез с витаминов, и качался ьы на своем, забил на рост массы, делал бы силовую выносливость и тренировался в поддерживающем режиме. Как-то так. )))

Главный тренер в зале,который сам выступает,согласился помочь мне провести полноценную подготовку на весну по ББ))) Еще не решил,что хочет в замен,ибо знает,в какой я ситуации)))
Решили ноги отстающие выправлять,сегодня как раз 1й день,с них и начали))) Много всего иньересного было,а главное,что аж до костей пробрало,было чувство,что вот вот мыщцы от кости оторвуться.

По исходным данным все отлично,ибо работу с большими весами он не приемлет,только высокоповтор с умеренными. А у меня как раз уработанные плечи и локти не дают много поднимать...
Ну и в принципе я щас вернул свою прошлогоднюю сухость,но мяса на мне поболее))) учитывая мою склонность набирать лишний вес,решили во время набора не поднимать особо угли,стараться качественно прибавлятб.
По тренировкам там мудрено все достаточно))) уже жду завтра,чтоб еще раз потренироваться)))
Такие дела))

Все не могу фотки сделать нормальные
визуализация нужна в таком деле,для наглядности)))