1,351 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609
  • За сообщение: 16

Re: Small начало.

Решил короче сегодня планированно отпразновать, а завтра обратно на мало углеводку, и постепенно увеличивать углеводы. Ну его нах такое состояние. это жопа, не пил а состояние как будто я в запое неделю был.  ugos

Добавлено: 28-10-2013 13:26

https://pp.vk.me/c616924/v616924705/237e/vqa7OmWvDvo.jpg
https://pp.vk.me/c616924/v616924705/2387/hKLnKjGm3B8.jpg
https://pp.vk.me/c616924/v616924705/2390/4tb_05KBiFo.jpg
https://pp.vk.me/c616924/v616924705/2399/zuCJekmAOvA.jpg
https://pp.vk.me/c616924/v616924705/23a2/1CTqfRh4HLE.jpg

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,352 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Ващееее кароче...первая просто разрыв...а,да и остальные не отсатают...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,353 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Стас кардио каждый день или обошелся  на этом этапе без

1,354 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Окуеть t9202  first-2 ,ну реально слов больше не нашел

1,355 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Small начало.

Шуман Андрей пишет:

Ващееее кароче...первая просто разрыв...а,да и остальные не отсатают...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Жопасечка.  kur

тяж пишет:

Стас кардио каждый день или обошелся  на этом этапе без

Вообще через день, но последнии пару недель, после обычных тренировок тоже было кардио минут по 20.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,356 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Small пишет:

https://pp.vk.me/c616924/v616924705/23a2/1CTqfRh4HLE.jpg

Фигасе! Да ты улучшился по сравнению с Луганском и Донецком! Не думал, что за такой короткий срок таоке возможно! Фантастика!  t9202

1,357 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Small начало.

тяж пишет:

Стас кардио каждый день или обошелся  на этом этапе без

http://img6.joyreactor.cc/pics/comment/grammar-nazi-переписка-песочница-399896.jpeg

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,358 Ответ от Д.С.

  • Д.С.
  • Д.С.
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Сибирь
  • Зарегистрирован: 01-03-2012
  • Сообщений: 3,949
  • Поблагодарили: 2458
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Да, Стас, сильно! t9202

Хотел было брякнуть "представляю, чего это стоило", но... думаю... них*я не представляю  satan .

Делай хорошо, плохо само получится.

1,359 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Small начало.

Hammer ™ пишет:
тяж пишет:

Стас кардио каждый день или обошелся  на этом этапе без

http://img6.joyreactor.cc/pics/comment/grammar-nazi-переписка-песочница-399896.jpeg

biglaugh  biglaugh  biglaugh

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,360 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Да ладно вам. Можно подумать, новость. Привыкли уже. Это как бэ фишка такая у Падре, индивидуальная особенность, изюминка! Так же как и отсутствие плюсегов! )))

1,361 Ответ от Evill

  • Evill
  • Evill
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 30-11-2012
  • Сообщений: 315
  • Поблагодарили: 223
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

Соглашусь с Валерой,тут качество ещё лучше!Вот молодец!Чувствую,что личку будут бомбить вопросами,у меня уже у самого несколько вопросов назрело  kur  kur  kur
Ещё раз от души поздравляю! loveshower

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,362 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: Small начало.

kramp пишет:

Да ладно вам. Можно подумать, новость. Привыкли уже. Это как бэ фишка такая у Падре, индивидуальная особенность, изюминка! Так же как и отсутствие плюсегов! )))

t9202 с тебя рубль smile

1,363 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Small начало.

тяж пишет:
kramp пишет:

Да ладно вам. Можно подумать, новость. Привыкли уже. Это как бэ фишка такая у Падре, индивидуальная особенность, изюминка! Так же как и отсутствие плюсегов! )))

t9202 с тебя рубль smile

А,за это Хаммер спросит  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,364 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Small начало.

Шуман Андрей пишет:
тяж пишет:
kramp пишет:

Да ладно вам. Можно подумать, новость. Привыкли уже. Это как бэ фишка такая у Падре, индивидуальная особенность, изюминка! Так же как и отсутствие плюсегов! )))

t9202 с тебя рубль smile

А,за это Хаммер спросит  kur

banghead

еще как...эта фраза охраняется законом об интеллектуальной собственности  t9202
Вот по КЭПу сразу видно что он лишь притворялся поборником копирайта и авторских прав...а сам взял и наглым образом фразу-спи3дил... никакой совести у человека...
[video=http://www.youtube.com/watch?v=ON678WXRteA][/video]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,365 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609
  • За сообщение: 10

Re: Small начало.

https://pp.vk.me/c411328/v411328496/8fc9/lQTufIwZp_E.jpg
https://pp.vk.me/c411328/v411328496/8fd2/Ex3fKx8gyj4.jpg
https://pp.vk.me/c411328/v411328496/8fdb/kWqD4y2MCbo.jpg
https://pp.vk.me/c313920/v313920496/75bb/hmLKlfW9VLY.jpg

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,366 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 1

Re: Small начало.

По всем позициям въепал  t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,367 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609
  • За сообщение: 9

Re: Small начало.

https://pp.vk.me/c424728/v424728844/4550/6iy9LaEy5Vc.jpg
https://pp.vk.me/c424728/v424728844/4559/QrBtLLLv3Z4.jpg

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,368 Ответ от SSergio

  • SSergio
  • SSergio
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Донбасс
  • Зарегистрирован: 06-04-2013
  • Сообщений: 214
  • Поблагодарили: 169

Re: Small начало.

Стас понятное дело хорошо ...нет даже отлично по всем критериям... но задняя дельта подрезана аж писец!!! Это я к тому что на заднюю как то забивал на тренировках... теперь есть пища для мозга... как ее по больше зацепить...

1,369 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Small начало.

Ниче не понял, у кого задняя дельта подрезана? кто забивал? о чем подумать?  kur

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,370 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Small начало.

Small пишет:

https://pp.vk.me/c411328/v411328496/8fc9/lQTufIwZp_E.jpg
https://pp.vk.me/c411328/v411328496/8fd2/Ex3fKx8gyj4.jpg
https://pp.vk.me/c411328/v411328496/8fdb/kWqD4y2MCbo.jpg
https://pp.vk.me/c313920/v313920496/75bb/hmLKlfW9VLY.jpg

в середине два чувака подвестись не успели или не сумели..не слились...залитые...разницу со Стасом отчетливо видно...
Стас,голубые плавки какое место заняли?

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,371 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Small начало.

третий.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,372 Ответ от SSergio

  • SSergio
  • SSergio
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Донбасс
  • Зарегистрирован: 06-04-2013
  • Сообщений: 214
  • Поблагодарили: 169

Re: Small начало.

Small пишет:

Ниче не понял, у кого задняя дельта подрезана? кто забивал? о чем подумать?  kur

kur  kur  kur  У тебя конечно задняя дельта подрезана офигенно ....далие по смыслу)))

1,373 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609
  • За сообщение: 2

Re: Small начало.

Ааа, а я думаю, вроде на тренировки задней дельты никогда не забивал, даже можно сказать упор делал.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,374 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Small начало.

С новой авой подпись "Супер Стас" зазвучала по-иному!  t9202

1,375 Ответ от Д.С.

  • Д.С.
  • Д.С.
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Сибирь
  • Зарегистрирован: 01-03-2012
  • Сообщений: 3,949
  • Поблагодарили: 2458

Re: Small начало.

Small пишет:

Ааа, а я думаю, вроде на тренировки задней дельты никогда не забивал, даже можно сказать упор делал.

Угу... как рассказывал один  Денис... Если бы мне в начале тренировок объяснили бы какая важность есть внимательно относиться к тренировке задних дельт... но увы... и позже, как не пыхти... подогнать их не получается...

Делай хорошо, плохо само получится.