Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров (Страница 82 из 116)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
у них еще пшеничный был но разобрали

а ты кто ? покажись эталон протеина

Ты попутал берега эталон протеина 

В течении дня гейнер
утром,до и после тренировки ВСАА
перед тренировкой предтрен
Во время тренировки изотоник

это в идеале,если на вме хвптит денег.
если в средствпх ограничен-изотоник во воемя занятия повысит работоспособность,и гейнер,чтобы общую калорийность поднять

на сайте протеины не продают т....а

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]/
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]/

Я на % 

За пайку

Здравствуйте. Хочу взять сырьевой казеин, но не знаю какой. Долго лазил по интернету и в итоге выбор пал на два казеина. Это Lactoprot MPC 85 и NаtrаPrо MPC 85. По цене Lactoprot MPC 85 (20 кг - 13000) и NаtrаPrо MPC 85 (20 кг - 8400) ну ещё плюс доставка. По деньгам склоняюсь к NаtrаPrо MPC 85, но может это плохой протеин по этому и цена такая?  Кто ни будь, употреблял? Что можете сказать, посоветовать?

Сори за вапрос, что маленько не в кассу !
Хотел спросить, креатин гидлохлорид в капсулах принемать только в дни трен ?

Народ подскажите что делать?Занимаюсь пол года,пил многокомпанентный протеин после тренировки,тут надумал взять геинер и казеиновый протеин на ночь...ну  вышло так,что купил сывороточный...пью пару дней..геинер перед тренировкой и после ....а вечером протеин..может лучше  пить протеин после тренировки,вместо углеводов??...протеин Оптимум нутритион голд стандарт 100 whey  взял геинера 5 кг и протеина 2,5 кг так что надолго,еще аминокислоты кушаю после тренировки сразу.

Гидрохлорид твой развод и ничем не лучше обычного моногидрата,даже если допустить ,что он лучше,то тактика применения почему должна меняться?Креатин,это не препарат разового действия,а накопительного ,и пить его следует во все дни...

Добавлено: 29-11-2013 17:58:21

Протеин(сыворотка) хорошо натощак (можно и ночью когда поссать встанешь)-если не лень,гейнер,лучше до и после трени(40мин. интервал)-вобщем как и сыворотку.Я раньше добавлял в пол-порции гейнера 1 скуп протеина и не заморачивался.Сейчас гейнер не пью,сахара там дохрена,я с него жирею и в сон от него тянет.Аминки удобны только в плане транспортировки и употребления,в остальном протеин выигрывает во всех отношениях.Советую ВСАА прикупить-полезная штука.