2,076 Ответ от ooDEMONoo

  • ooDEMONoo
  • ooDEMONoo
  • Три блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-04-2012
  • Сообщений: 257
  • Поблагодарили: 47

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

смотрю периодически выпуски дневника Гостюнина, так вот в одном он там по магазу спортпита шарится и с продавцами как раз этот гейнер обсуждают, в нем много этого мальтодекстрина,  гликемический индекс у которого выше чем у сахара, так что парни советуют пить его в большей степени после тренировок, а то можно сала прилично нарастить
думал, что сахар - это белая смерть и прямой путь к салу на боках, так нет же ироды еще какой то декстрин придумали, который еще страшнее )))

2,077 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Поскольку живу в основном добавками,а не натуральным питанием,как ни прискорбно,решил свой рацион следующим образом разнообразить...
есть такоц  dymatize primal,типа говяжий изолят.
на вкус очень недурно,и по цене тоже.
еще думаю яичный тогда взять,пока деньги свободные есть...
все-таки сывороткой одной мясо не нарастить.
да и что уж там,говядина намного дороже этого протеина))) кроме всего прочего)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,078 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

ooDEMONoo пишет:

думал, что сахар - это белая смерть и прямой путь к салу на боках, так нет же ироды еще какой то декстрин придумали, который еще страшнее )))

Тот же сахар, только вместо фруктозы ,мальтозу впихнули,вот и всё...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,079 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

ooDEMONoo пишет:

смотрю периодически выпуски дневника Гостюнина, так вот в одном он там по магазу спортпита шарится и с продавцами как раз этот гейнер обсуждают, в нем много этого мальтодекстрина,  гликемический индекс у которого выше чем у сахара, так что парни советуют пить его в большей степени после тренировок, а то можно сала прилично нарастить
думал, что сахар - это белая смерть и прямой путь к салу на боках, так нет же ироды еще какой то декстрин придумали, который еще страшнее )))

Я пью малтодекстрин сразу после тренировки в раздевалке. Декстрозу пробовал, но она приторная. Мальтодекстрин почти без вкуса, мне больше нравится.

2,080 Ответ от Spamblack (14-12-2013 16:35 отредактировано Spamblack)

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

AlexRK пишет:

Декстрозу пробовал, но она приторная. Мальтодекстрин почти без вкуса, мне больше нравится.

Мальтоза+декстроза=мальтодекстрин...Думается от сахара эффект будет тот же...)))

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,081 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Spamblack пишет:
AlexRK пишет:

Декстрозу пробовал, но она приторная. Мальтодекстрин почти без вкуса, мне больше нравится.

Мальтоза+декстроза=мальтодекстрин...Думается от сахара эффект будет тот же...)))

Не знаю, что там с чем мешают, но я покупал декстрозу (на упаковке было написано декстроза), и покупал и покупаю мальтодекстрин. Короче порошок, где было написано "декстроза", при растворении в воде, был очень-очень сладким, а мальтодекстрин лишь слегка сладил.
Покупаю вот этот:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Растворяется очень хорошо, без комков.

2,082 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

AlexRK пишет:
Spamblack пишет:
AlexRK пишет:

Декстрозу пробовал, но она приторная. Мальтодекстрин почти без вкуса, мне больше нравится.

Мальтоза+декстроза=мальтодекстрин...Думается от сахара эффект будет тот же...)))

Не знаю, что там с чем мешают, но я покупал декстрозу (на упаковке было написано декстроза), и покупал и покупаю мальтодекстрин. Короче порошок, где было написано "декстроза", при растворении в воде, был очень-очень сладким, а мальтодекстрин лишь слегка сладил.
Покупаю вот этот:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Растворяется очень хорошо, без комков.

Да понял я,декстроза,по русски ,это глюкоза,смешай её с мальтозой и будет тебе мальтодекстрин,с фруктозой получишь сахар.Я пользуюсь обычным сахаром,просто не вижу преимуществ мальты(хотя её тоже в воё время 5 кг сожрал)

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,083 Ответ от miroslav (14-12-2013 19:19 отредактировано miroslav)

  • miroslav
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2013
  • Сообщений: 7

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

povar676 пишет:

Просто читай состав ,  возможно там в составе много углеводов, мальта это и есть углевод, но я тебе хочу сказать мальтодекстрин реально сильно пылит, так что думаю все нормально у тебя с гейнером.

Ну вот что можешь сказать по такому составу? Должен он так выглядеть и много ли в нем углеводов? Кажется он мне каким то приторным чтоли. Сахара вроде немного по сравнению с другими. Заранее благодарен!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,084 Ответ от dsank

  • dsank
  • dsank
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-03-2012
  • Сообщений: 122
  • Поблагодарили: 47

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Spamblack пишет:

Мальтоза+декстроза=мальтодекстрин...Думается от сахара эффект будет тот же...)))

Декстроза это та же глюкоза [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,085 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

мое мнение, все хорошо у тебя, я бы начал переживать если такая консистенция была у протеина, а для гейнера это норма

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,086 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

dsank пишет:
Spamblack пишет:

Мальтоза+декстроза=мальтодекстрин...Думается от сахара эффект будет тот же...)))

Декстроза это та же глюкоза [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Уже писал об этом.

Добавлено: 15-12-2013 08:33:34

miroslav пишет:
povar676 пишет:

Просто читай состав ,  возможно там в составе много углеводов, мальта это и есть углевод, но я тебе хочу сказать мальтодекстрин реально сильно пылит, так что думаю все нормально у тебя с гейнером.

Ну вот что можешь сказать по такому составу? Должен он так выглядеть и много ли в нем углеводов? Кажется он мне каким то приторным чтоли. Сахара вроде немного по сравнению с другими. Заранее благодарен!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Сахар,мальта,фруктоза,90 гр углеводов на порцию.Есть там именно сахар или другой аналогичный углевод,большого значения не имеет...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,087 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Так у него был другой вопрос , пылит гейнер нормально ли это, вот я и ответил что при таком большом количестве углеводов это нормально

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,088 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

povar676 пишет:

Так у него был другой вопрос , пылит гейнер нормально ли это, вот я и ответил что при таком большом количестве углеводов это нормально

У меня было ,что пылил даже безуглеводный протык,А гейнеры обычно имеют слегка сырую и тяжёлую консистенцию,конечно за все говорить не буду...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,089 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Ну я тоже сужу только по чистому мальтодекстрину ( которого расфасовал не одну тонну))), брендовые гейнеры я сам не пробовал .

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,090 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

povar676 пишет:

Ну я тоже сужу только по чистому мальтодекстрину ( которого расфасовал не одну тонну))), брендовые гейнеры я сам не пробовал .

Чистую "мальту"как-то заказывал,в принципе как сахар,только более порошкообразный и не такой сладкий.Для себя решил-сахар бюджетнее,хоть и мальта и не дорогая.Из брендовых гейнеров ел маскл джус(алтимейтовский)-консистенция сыроватая как намоченный песок(наверно жир какой-нибудь кладут),твин- лабовский и юнивёрсоловский по консистенции похожи -ну как мальта с протыком тяжеловатый,не пылит,также (мой самый первый)вейдеровский,похож по консистенции на несквик(я шоколадный брал),ну и всё в том же духе,также наших пару попробовал (некоторые выкинул).Особенно ядерная смесь молочно-соевого гейнера "Глютамакс" от XXI - Power-его я 5кг выбросил(писал где-то)...Короче "пыльных" гейнеров не встречал,а мальта,да пыльный продукт.

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,091 Ответ от miroslav (15-12-2013 14:51 отредактировано miroslav)

  • miroslav
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2013
  • Сообщений: 7

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Spamblack пишет:

Короче "пыльных" гейнеров не встречал,а мальта,да пыльный продукт.

Ну вот посмотри видео на котором именно этот гейнер пылит - [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Сам Ронни в главной роли) Кстати, раньше я тоже не встречал пыльных гейнеров, они обычно по консистенции такие же как протеин т.е. немного рыхлые. Ну я конечно не знаю.....

2,092 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

miroslav пишет:
Spamblack пишет:

Короче "пыльных" гейнеров не встречал,а мальта,да пыльный продукт.

Ну вот посмотри видео на котором именно этот гейнер пылит - [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Сам Ронни в главной роли) Кстати, раньше я тоже не встречал пыльных гейнеров, они обычно по консистенции такие же как протеин т.е. немного рыхлые. Ну я конечно не знаю.....

Ну Ронни  Колеман конечно авторитетный чувак,но ничего особенного я не увидел,кроме "пыльной"добавки...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,093 Ответ от miroslav

  • miroslav
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2013
  • Сообщений: 7

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Spamblack пишет:
miroslav пишет:
Spamblack пишет:

Короче "пыльных" гейнеров не встречал,а мальта,да пыльный продукт.

Ну вот посмотри видео на котором именно этот гейнер пылит - [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Сам Ронни в главной роли) Кстати, раньше я тоже не встречал пыльных гейнеров, они обычно по консистенции такие же как протеин т.е. немного рыхлые. Ну я конечно не знаю.....

Ну Ронни  Колеман конечно авторитетный чувак,но ничего особенного я не увидел,кроме "пыльной"добавки...

Так о том и речь! Ты говоришь что не встречал "пыльных" гейнеров! Так вот тебе, я вроде как в доказательство скинул ссылку на видео с "пыльным" гейнером.

2,094 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

miroslav пишет:

Так вот тебе, я вроде как в доказательство скинул ссылку на видео с "пыльным" гейнером.

Ок  yo

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

2,095 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Есть те кто после тренировки бананы ест или все только мальтодекстрин ?

никакой подписи нету...

2,096 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Есть:-) я их всегда ем когда есть возможность

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,097 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010
  • За сообщение: 2

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Да какая наxуй разница какой консистенции прот или гейнер. Пылит, не пылит. Да поxуй. Хоть консистенции говна. Какая разница, лишь бы сворачивался в кипятке. Сворачивается-заeбись, не сварчивается-не заeбись. А то, что (как бы сказали Марат или Андрюха) пыльный прот вероисповедание не позволяет есть?

Добавлено: 16-12-2013 14:47

Grimm13 пишет:

Есть те кто после тренировки бананы ест или все только мальтодекстрин ?

Бананы ем перед каждой треней, а также с творогом 2 раза в день.

2,098 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Так у Вас же бананы норм...а,не кормовые выращенные в газовых камерах.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,099 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Вот я к примеру после тренировки ем 2 банана, так хоть что-то в животе ощущается, а дома уже можно нормально поесть.

никакой подписи нету...

2,100 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров

Я где-то за полчаса до конца трени 0,5 л гейнера выпиваю и нормуль. Потом только через час-полтора нормально кушаю.