Чистые углеводы!

Насколько я понял, там быстрые углеводы! А они очень любят откладываться у нас в организме в виде жира)

Ариец, Да нет, просто в гейнерах там один сахар и сочетание очень кривое жиров белков и углеводов! А так сам подобрал себе комбинацию, взял изолят, чистые углеводы и все! Ну или протеин с проводниковой системой, и уже нет жиров лишних и прочего... Я сейчас покупаю проты от синтракс или диматайз 12! Там смесь пиптидов, сыворотки и казеина... Тока надо на мой взгляд пить двойную порцию, чтобы хваталол всех белков, но зато реально часть поступает сразу, часть потом и еще несколько часов работает казеин, красота!)))

Мне тоже не нравится сладкий вкус гейнеров, который еще отбивает аппетит. Купить отдельно качественных углеводов, сывор.изолята и креатин, смешать и пить до и после трени. Получится легкоусвояемый гейнер.
Только я не встречал таких углей в магазине.

Это понятно наверное всем, что  рис гречка это угли.
но  не забываем о удобстве и в практичности этого препарата.

Метан Диенонович, Зря ты, чистые углеводы нормальная тема) Протеина тоже полно везде, но мы все равно покупаем протеимн в порошке. Ты пьешь гейнер? Так лучше покупать отдельно углеводы (без сахара что важно) и отдельно протеин, и в зависимости от того как ты это все усваиваешь мешать. Например начал набирать, уменьшил углеводы, наоборот, немного добавил. А если купил гейнер, там уже определенная концентрация веществ, никуда не денешься, пьешь меньше углей, и протеина меньше попадает в организм.
AiboliT, Да, можно прям во время трени пить, а еще этот продукт классно использовать тем, кто на инсулине сидит!

Ариец, Ну так тяжело сказать, кто как кушает)) Там 1,1 кг чистых углеводов, вот и считай. Если по 100 гр в день фигачить то на 11 дней) Но мне хватило на 20, я ими не злоупотреблял! Итак жирок подосел)

Попробуй) Главное не увлекайся, а то я вот позаплыл че то))

Непойму. Если углевод быстрый, то почему важно чтоб без сахара? Мне кажется что быстрый углевод съесть, что сахара нажраться - эффект одинаковый. Или нет?