Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Клубы/залы, семинары/обучение → "Рабочие" залы
_Flex_ пишет:Во блин вам везет, у меня в зале щас до 30 -40 человек хер к штанге подойдеш?????
А я у всех блины забираю и 30-40 человек хер подходят
_Flex_ пишет:Во блин вам везет, у меня в зале щас до 30 -40 человек хер к штанге подойдеш?????
А я у всех блины забираю и 30-40 человек хер подходят
Вот где таилось решение всех проблем!!! Стать таким же Дим !! И пусть сколько хотят народу ходит )
Видел другой фокус. Мужик накрутил себе для тяги гантельку в 60+кг. И вот стоит она, нераскрученная, один день, второй, недельку... Почему-то. 
Причину узнал позже.
Понадобились мне гантельные двадцатки... Подошёл я к этой гантельке, корячился, корячился - и не смог раскрутить гайки 
.
заплатил 10500 за год в ФИТНЕС ХАУС . 3 зала,3 сауны(совместные
Охренеть.... Завидую чуток, у меня больше 20к за год выходит 
В таком зальчике мне -удалось позаниматься в Канаде, первый этаж- бассейн , сауна , фитнесс залы; второй качалка, сквош, беговая дорожка по кругу. 35 САD / месяц, первые 15 дней бесплатно.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
И да, кстати, прочитав несколько раз недавно сиги (это рыбы такие
- Знаете как многие жители Челябинска называют свой город? Просто охреневаю - Челяба.
Причем здесь уродливые сокращения? Челяба - это историческое название!!! 
В Википедию бы хоть глянули перед постом.
заплатил 10500 за год в ФИТНЕС ХАУС . 3 зала,3 сауны(совместные ),хожу в 3 дня,народу мало,девок хватает . Меня устраивает на 100%
Охренеть.... Завидую чуток, у меня больше 20к за год выходит
Так это перед новым годом акция была со скидкой. Сейчае 14000,но плюс пол года в подарок к этому году. Большие города хороши конкуренцией
Добавлено: 27-03-2013 19:56
Марат,в твоём думаю ещё мы бы смогли поработать,но у Олега только еб...ть голову
Я в новомодные фитнес-тренажерные залы, только последние года полтора-два хожу. Раньше всегда в подвальной качалке в здании школы с самопальными тренажерами и тд занимался.
А я походил бы, но денег жалко. Все, что мне необходимо (кроме кроссовера) есть и в моем зальчике. Жене, правда, явно не хватает тренажеров, но провел беседу, будем учиться работать со свободными весами!)))
А я как то задумался, какими тренажерами я постоянно пользуюсь. Получилось
1. Жим ногами
2. Сгибание ног (бицепс бедра)
3. Блочный тренажер, тяги на спину (к груди, к поясу).
И в принципе все. Зачем только деньги трачу даже сам не понимаю 
Мне проще. Жим ногами не делаю. Предпочитаю классику - приседания. А все остальное есть!
У нас в Великом Новгороде с ноября пытаются открыть новый "мажородрищебабский" 
фитнесс-центр. Сейчас сроки перенесли на апрель. Народ говорит, это - преемники Империи Фитнесса. Называется "Фитнес-Экспресс". В общем, отзывы из Орла и Белгорода, кажется - хуже некуда. Никто не знаком с такой конторой? Насколько знаю, что у них там будет 4 стойки гантелей до 50, и комплект тренажеров Hammer. Отзывов в инете нет, люди пишут - китайские и ломаются на раз-два. Основные претензии: много народу, скученность, вонь, воровство из раздевалок (цена низкая, контингент ходит всякий)...
Если что-то знаете вот про них: [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]/, напишите, пожалуйста. Хоть я и отношусь к категории, видимо, "баба" 
, но заниматься хочется все-таки в приличном зале. А не там, где за "восьмерки" дерутся, и к штанге - очередь на полчаса вперед.
У нас в Великом Новгороде с ноября пытаются открыть новый "мажородрищебабский"
Если что-то знаете вот про них: [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]/, напишите, пожалуйста. Хоть я и отношусь к категории, видимо, "баба"
К нам недавно хаммеры завезли, охренительные тренажеры, анатомия классная и не блочные, а на свободных весах.
К нам недавно хаммеры завезли
Это такие?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
МегаМакс пишет:К нам недавно хаммеры завезли
Это такие?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Нет, там прям тм Hammer, старые парамаунты а к ним до кучи еще хаммеры завезли. Крутючий зал теперь стал, все походу готовятся к открытию GOLD GYM, он в рэдиссоне должен открыться через 2-3 месяца.
Как ни крути,а направление движения рукоятки в хаммере задано тренажером и менятьего нельзя. В старом зале я спину и гтудь много в них делал,у нас был хит-хаммер для низа груди типа,там ручки не прямые,а слегка загнуты и в растопырку илут рычаги,т.е. такой полужим полуразводка получался.
а в ноаом хаммеры просто не под меня сделаны,я к ним не подхожу даже
Мне тож хамеры не нравятся. Когда в старом зале занимался, то хотелось на них позаниматься, а щас ни одного упражнения в них не делаю.
Слышал такое мнение что тренажеры больше подходят для начинающих и для реабилитаций например после травмы, либо после большого перерыва в тренировках, т.к мол мол в тренажерах мышцы стабилизаторы недогружены, следовательно в тренажере работать проще, типа эффективнее работать с железом исключая тренажёры.
На сколько правдиво это мнение не знаю.
Лично на себе именно так и показалось, например приседать в тренажере проще чем приседать со штангой на плечах по старинке, то же самое к жиму лежа относится.
М.б я чего и не допонимаю х.з.
Наверное просто к хамерам тоже привыкать нужно.
Но вот например в смитте на наклонной скамье мне очень нравиться жать, а вот после приседаний в нем колени болеть начинают
У нас в Великом Новгороде с ноября пытаются открыть новый "мажородрищебабский"
Если что-то знаете вот про них: [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]/, напишите, пожалуйста. Хоть я и отношусь к категории, видимо, "баба"
сам купился на дешевизну о чем потом и пожалел ...слава богу деньги забрал с фитнесс-экспресом связываться не стоит однозначно
Епать колотить... Хаммеры им не нравятся)) вы в своем уме - это одни из лучших тренажеров. Условно-свободные веса это вещь!только бы парк этих тренажеров поболее и всевозможнын углы! Там можно пробивать участки, которые свободных не достанешь.
Вадим, тебе-то понятно, можно проработать более детально каждую мышцу, а вот обычному дрищеватому натуралу хамеры нужны ?
хаммеры почти свободный вес, исключают читинг... Нужны.. Хаммеры разные нужны, Хаммеры разные важны.
Да я их любил спм,когда в моем распоряжении были хорошие,Хаммер Стренгс фирма
а в новом зале безродные какие-то,рвчажная тяга ваще гавно. Идет строго по прямой и ручки на ОЧЕНЬ большом расстоягии друг от друга
но больше всего жалею,что больше нет в обращении хаммера для вертикального жима... его на каждой тре5ировке дельт делал,иногда начинал с него даже
Да я их любил спм,когда в моем распоряжении были хорошие,Хаммер Стренгс фирма
а в новом зале безродные какие-то,рвчажная тяга ваще гавно. Идет строго по прямой и ручки на ОЧЕНЬ большом расстоягии друг от другано больше всего жалею,что больше нет в обращении хаммера для вертикального жима... его на каждой тре5ировке дельт делал,иногда начинал с него даже
А у нас он есть, и при том в прекрасном состоянии.
Fatal energy - forums → Клубы/залы, семинары/обучение → "Рабочие" залы
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
