Жим лежа (Страница 34 из 40)

**Rush** · 02-04-2014 15:05

Rush
3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: от верблюда!
Зарегистрирован: 28-04-2011
Сообщений: 1,201
Поблагодарили: 723

Re: Жим лежа

Илюх, наклон вверх, или низ? верхний наклон вроде плечи нагружает не хило? по крайней мере у меня так. если делаю на 45 градусах, то плечи болят, если за 30 гр. то меньше чувствую плечи.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

**Илья** · 02-04-2014 15:07

Илья
1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Вьетнам
Зарегистрирован: 04-10-2011
Сообщений: 2,688
Поблагодарили: 2010
За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Думаю на положительном, но не большим весом.

**vlas** · 02-04-2014 16:26

vlas
Король антигламура
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 09-06-2010
Сообщений: 6,086
Поблагодарили: 3608

Re: Жим лежа

Илья пишет:

Илья пишет:
Ну вот и покорились 200 кг. Не знаю даже с чем это можно сравнить. Очень доволен. Выжал и пошел домой, так как эмоционально был опьянен, не смог продолжить тренировку. Какой же это кайф.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=Aqs31vjE33A&feature=youtu.be][/video]
Ну слава богу, справился.

Илюха,ну ты блин молодца!!!

**Oleg16** · 03-04-2014 06:45

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илюха, поздравляю с достижением! То что натурально вообще бомба!

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Илья** · 03-04-2014 06:46

Илья
1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Вьетнам
Зарегистрирован: 04-10-2011
Сообщений: 2,688
Поблагодарили: 2010

Re: Жим лежа

Спасибо, Олегджан.

**Maestro** · 03-04-2014 07:27

Maestro
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 06-01-2014
Сообщений: 4,044
Поблагодарили: 2122
За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илья, обалденный результат. Я когда 100 выжал на раз (мой скромный максимум), радовался сильно, т.е примерно понимаю что ты чувствовал в тот момент. А тут 200, улёт))). И ещё, 200 у тебя пошло визуально проще чему у меня 100 ))). Молодец, уважаю!!! first-2

**Ki11** · 03-04-2014 08:14

Ki11
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-09-2011
Сообщений: 2,661
Поблагодарили: 1799
За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Иллюха, респект, здоровый ты кабанчик! Вес отлично пошел. Технику чуть поставить 100% еще добавишь! s070

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**sheptytskyy** · 05-04-2014 20:26

sheptytskyy
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 20-01-2011
Сообщений: 281
Поблагодарили: 52
За сообщение: 5

Re: Жим лежа

Как техника? норм?
[video=http://www.youtube.com/watch?v=_zaAA71OaDQ][/video]

**Rush** · 05-04-2014 20:39

Rush
3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: от верблюда!
Зарегистрирован: 28-04-2011
Сообщений: 1,201
Поблагодарили: 723
За сообщение: 1

Re: Жим лежа

sheptytskyy пишет:

Админы, пожалуйста поправьте)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

отформатируй сам. убери букву s после http.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

**Optimus Prime** · 06-04-2014 07:47

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

sheptytskyy пишет:

Как техника? норм?
[video=http://www.youtube.com/watch?v=_zaAA71OaDQ][/video]

почему ты опираешься на носки во время жима? неужели так удобней?

215-145-235- IPF-в/к-60

**sheptytskyy** · 06-04-2014 08:14

sheptytskyy
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 20-01-2011
Сообщений: 281
Поблагодарили: 52

Re: Жим лежа

Optimus Prime, да, мне так удобней. если жму с ровной стопой, не могу нормальный упор сделать, и мост не такой(

**Optimus Prime** · 06-04-2014 08:38

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

какая странная техника.. а сколько там?

215-145-235- IPF-в/к-60

**Мaкс** · 06-04-2014 08:40

Мaкс
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Нижний Новгород
Зарегистрирован: 23-03-2013
Сообщений: 657
Поблагодарили: 295

Re: Жим лежа

Как поменять ник Bawling
Техника нормальная для жима, я тоже носками стою. Ты для соревнований?

Чтобы много жать,
Надо много жать.

**Oleg16** · 06-04-2014 08:43

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Жим лежа

Optimus Prime пишет:

какая странная техника.. а сколько там?

Так вроде ж написано что 180 кг.

Добавлено: 06-04-2014 11:43

МегаМакс пишет:

Как поменять ник

Могу попытаться, но не знаю что из этого получится. А какой ник ты бы хотел?

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Optimus Prime** · 06-04-2014 08:47

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

ну 180 еще можно так жать.. больше 200-220 уже сложно, слишком неустойчивое положение.

215-145-235- IPF-в/к-60

**sheptytskyy** · 06-04-2014 09:58

sheptytskyy
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 20-01-2011
Сообщений: 281
Поблагодарили: 52

Re: Жим лежа

МегаМакс пишет:

Как поменять ник
Техника нормальная для жима, я тоже носками стою. Ты для соревнований?

уже выступил, закончил 172,5 , планировал 180 заканчивать, но увы... вот через недельку решил попробовать все таки пожать и пошло)

Добавлено: 06-04-2014 12:58

Optimus Prime пишет:

ну 180 еще можно так жать.. больше 200-220 уже сложно, слишком неустойчивое положение.

ага)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Optimus Prime** · 06-04-2014 12:04

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

я не сказала что нельзя) но сложно.
и неправильно.

215-145-235- IPF-в/к-60

**sheptytskyy** · 06-04-2014 13:46

sheptytskyy
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 20-01-2011
Сообщений: 281
Поблагодарили: 52

Re: Жим лежа

а почему не правильно?

**Optimus Prime** · 06-04-2014 17:11

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

потому что стоя на носках, не так эффективно работают ноги.
Ты всегда так жал?

215-145-235- IPF-в/к-60

**Ki11** · 06-04-2014 17:31

Ki11
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-09-2011
Сообщений: 2,661
Поблагодарили: 1799
За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Точно такое же от жимовиков слышу, все как Маша говорит. Стопой полностью.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Optimus Prime** · 06-04-2014 18:29

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

Ki11 пишет:

Точно такое же от жимовиков слышу, все как Маша говорит. Стопой полностью.

может и не полностью,но стопой, а не носочком)

215-145-235- IPF-в/к-60

**sheptytskyy** · 06-04-2014 18:42

sheptytskyy
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 20-01-2011
Сообщений: 281
Поблагодарили: 52

Re: Жим лежа

фигня, каждый жмет так как ему удобно, главное правила не нарушать

**Optimus Prime** · 06-04-2014 19:47

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164

Re: Жим лежа

да причем здесь правила.. ты вроде вообще не выступающий спортсмен.
и да, я не критикую, а удивляюсь)
при такой корявой технике столько жать.

215-145-235- IPF-в/к-60

**Малой** · 06-04-2014 20:35

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418

Re: Жим лежа

У меня есть знакомый троеборец,он жмет в штангетках всегда и прямо видно,как с гркди толкает ногами вес,причем с пяток именно движение идет.
а есть те,кто просто стоит

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

**Optimus Prime** · 07-04-2014 00:53

Optimus Prime
Железная Леди
Неактивен

Пол: Женский
Откуда: Хабаровск
Зарегистрирован: 15-04-2012
Сообщений: 218
Поблагодарили: 164
За сообщение: 3

Re: Жим лежа

Никита, штангисты всегда так жмут, даже лежа и то швунгануть норовят)
еще такую технику называют "удар ногами".

215-145-235- IPF-в/к-60

Жим лежа (Страница 34 из 40)

Сообщений с 826 по 850 из 999

826 Ответ от Rush 02-04-2014 15:05

Re: Жим лежа

827 Ответ от Илья 02-04-2014 15:07

Re: Жим лежа

828 Ответ от vlas 02-04-2014 16:26

Re: Жим лежа

829 Ответ от Oleg16 03-04-2014 06:45

Re: Жим лежа

830 Ответ от Илья 03-04-2014 06:46

Re: Жим лежа

831 Ответ от Maestro 03-04-2014 07:27

Re: Жим лежа

832 Ответ от Ki11 03-04-2014 08:14

Re: Жим лежа

833 Ответ от sheptytskyy 05-04-2014 20:26 (05-04-2014 20:49 отредактировано sheptytskyy)

Re: Жим лежа

834 Ответ от Rush 05-04-2014 20:39

Re: Жим лежа

835 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 07:47

Re: Жим лежа

836 Ответ от sheptytskyy 06-04-2014 08:14

Re: Жим лежа

837 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 08:38

Re: Жим лежа

838 Ответ от Мaкс 06-04-2014 08:40

Re: Жим лежа

839 Ответ от Oleg16 06-04-2014 08:43

Re: Жим лежа

840 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 08:47

Re: Жим лежа

841 Ответ от sheptytskyy 06-04-2014 09:58

Re: Жим лежа

842 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 12:04

Re: Жим лежа

843 Ответ от sheptytskyy 06-04-2014 13:46

Re: Жим лежа

844 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 17:11

Re: Жим лежа

845 Ответ от Ki11 06-04-2014 17:31

Re: Жим лежа

846 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 18:29

Re: Жим лежа

847 Ответ от sheptytskyy 06-04-2014 18:42

Re: Жим лежа

848 Ответ от Optimus Prime 06-04-2014 19:47

Re: Жим лежа

849 Ответ от Малой 06-04-2014 20:35

Re: Жим лежа

850 Ответ от Optimus Prime 07-04-2014 00:53

Re: Жим лежа

Сообщений с 826 по 850 из 999

Тему просматривают: 1 гость