anry (Страница 1 из 4)

Бля а я наоборот советую тренироваться в зале.
прогресс будет,и будет быстрее,если будет гантельный ряд,станки всякие для изоляции,подстрахуи...
мне так вообще просто как душу отвести-приехать в зал,там тренер,напарники,куражимся с рими,кричим,подбадриваем друг друга.
всякие там протеины,астероиды обсуждаем,ну и типа смари какая телка идет

Верный подход , точнее, верный мысль ...
А то когда цейтнот , то и не до зала может быть... А тут дома пару часиков по-быстрому покачался - и на работу...

Моя мечта заиметь личный зал,но увы не где,так дома есть пара стоек да штанга. Занимайся когда хочешь и как хочешь,лично я для себя нахожу в этом больше плюсов. А если еще и партнер есть то больше и на куй нечего не надо

Неплохо! У меня тоже личный зал, если это можна так назвать-часть его на улице находится. Фотки раньше в теме своей выставлял, правда кое-что с того времени прикупил-блины, гриф ещё один и пояс.

Разница заметна

Что самое интересное, худой и в тоже время пузатый.   Сейчас конечно намного лучше.

Наверное от пива   Я, когда в своё время пиво начал глушить, тоже какое-то время оставался худым, но с заметным пузом)))

Спасибо!
На фотке я не такой уж и худой, 93кг.
А пуза, да, от пива (для пива).Любил я его здорово (пиво).

Добавлено: 06-05-2014 10:15

Вчера пригласил товарища на подстраховку, новый вес пробывал. 130*4 
[video=http://www.youtube.com/watch?v=njED-FQUZ4c&feature=youtu.be][/video]
135 не пожал
[video=http://www.youtube.com/watch?v=J-vhbap8hOU&feature=youtu.be][/video]
И разводки 30*10  добил.
И француз лёжа 60*10.
До этого максимум жал 120*5, разводки 23*12, франц 45*12.
Вот что значит правильный подстрахуй
Сегодня будем приседать.

Это от неопытности все. Дрожащие пальцы под гриф подкладывают. 
Не перестаю удивляться, как можно не понимать? Как из такой позиции можно страховать? А если вес серьезный поставить, что он сможет сделать?

Будешь пробЫвать "новое" в следующий раз, отодвинь станок от стены, и пусть товарищ встанет сзади, иначе придавит тебя, а он ничего сделать не сможет.

Вчера установил собственный рекорд. 180кг
[video=http://www.youtube.com/watch?v=en0hEjBr3Wo][/video]
Начинаю подумывать о покупке бинтов...Вчера на одном из форумов начитался... люди и со ста кг мотаются...

Добавлено: 16-05-2014 09:13

Очередной личный рекорд 140кг
[video=http://www.youtube.com/watch?v=RdTBzT4I44s][/video]

Сзади страховать не получается. Там блок мешает.
В планах сделать правильную   силовую раму.
Вот тогда можно будет и  страховать с нужной стороны.
А подстрахуй да-а, ещё тот. Василий Чюдик. Кстати всё это железо его.
Он в молодости достаточно серьёзно ББ занимался, и тренером в зале работал, и в институте физкультуры учился. Потом всё бросил и перешёл в другой спорт. Литербол . Участвует сейчас в профессиональной лиге
Ну уж лучше такой, чем никакой. Остальные физкультурники, что ко мне изредка заходят, такой вес только видели (про держали молчу).
Да и страхуют как то криво. То хватаются резко, то тянут куда то в сторону. А этому я доверяю. Он и подбодрит и на новый вес настроит. И весёлый, зараза. Такого бы в напарники. Пытаюсь переманить его на нашу сторону. Но велика тёмная сила в нём.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]